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2006年07月31日

ヨガのポーズでタクシーをとめてみたい

カテゴリ： diary

と、思ったわけではありませんが、
一昨日から友人のススメでヨガをはじめてみました！

この本は友人がイベントを控えた1ヵ月の間に
実際使って取り組んだみたいなのですが、
確かに本はわかりやすいし、DVDでどんな感じなのか確認したりできるので
とってもいいです☆
先生が「吸って～～～吐いて～～」とやりながら言ってくれるので
見ながらするとわかりやすさアップ♪
でもね、その子もともと細いからさ･･･

私なんてね、最初の1週目のプログラムの、どのポーズもまともにできやしないの。
全部「あとちょっとでできそう」とかでなく「全然違う」状態･･･。
いつもよりおならがくさかったけど、これも毒出し？

それはさておき、その子も2週目の「毒出しプログラム」の時に、
いつもはできない吹き出物が背中に出来たりしたらしいので、
そうやって実感できたらなんだか励まされそうだなと思いました。
普段からあんまり続かない方ですが、
頑張って1ヶ月はやってみるつもりです。

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