2008年07月の記事
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ネイル
ネイルサロン通いをしているので今週の爪でも…薬指だけワンポイントでデザインをしました。黒ストーン大好きです(≧∇≦)
2008年07月30日
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かなぶん
勝手に日傘に入ってきてしばらく涼んでいきましたw暑いからねぇ。
2008年07月28日
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宮崎
カフェラッテの懸賞があたり、宮崎のシェラトンに来ています。宮崎牛を頂いたあと、懸賞のオマケのケーキとシャンパンを頂きました。お肉はやわらかーくてほんのり甘かった！ケーキはさすがはシェラトンだねぇ～いくらでも食べれそうでした。これからビール飲んで寝ますw明日は高千穂へ行き霧島へ泊まります。
2008年07月24日
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リラックス・ヨガ
昨日はダンナが早退して役所に行くとの事なので、寄り道してヨガ教室へいってきました。今回はホットヨガじゃなくて普通のヨガ。白人の女性の先生の教室で、時折説明がイミフメイでキョロキョロしちゃいましたが、とってもリラックスできました。アメージング！！帰りに受付に先生がいたので捕まえて長々とお喋りしときました。今日のキツかったポーズからリラックスポーズのあれこれ、しまいにゃネイルの話まで。あ、勿論日本語でね！近くで見たら先生眉毛までパツキンでした。はじめての教室なのにかなり馴れ馴れしさ全開だったかもしれません。3回分のチケットを買ったので次回もコノ調子で行きたいと思います。
2008年07月16日
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ホットハタフロー行ってきました
ダンナと子供たちをプールへ強制送還し行ってきました～滝汗です。ホットヨガは最初に立ちポーズから始めるのにたいし、ハタフローは人間が産まれてから死ぬまでの流れに沿って行うそうで、寝た状態から始めて、座りポーズ、立ちポーズ、座り、寝となるんですが、立ちポーズがキツかった。気温38℃湿度90の中でやるのでタップリ汗をかいて、とってもスッキリしました。汗かきついでに辛いものでも食べようとタイ料理屋なんぞ入っています。ビール飲みたかったけどムチャムチャ効きそうだったのでガマンしましたw
2008年07月14日
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ホットハタフロー
ＰＣ関係のお仕事のせいか肩こりが酷いです。どのくらい凝っているかというと、マッサージへ行くと「こうなるまえに来てください」と毎回言われてしまうくらい肩こりです。こうなるまえが無いんですがね…肩こり解消のために、日曜日にヨガ教室の体験をしにいこうと思います。いろいろ調べて予約したのはホットハタフロー。ホットヨガのスタジオでハタヨガの少し動きの大きい版をするらしく、沢山汗をかいてデトックス効果を狙います☆楽しみ☆ワクワクしすぎてヨガウェアなんぞ買ってしまった(￣∀￣;)もう後には引けませんね！レッスン後にこちらへ報告しまぁ～す♪
2008年07月11日
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ソフトクリーム電球
ネタがないのでガシェットでも。省エネのスパイラル型電球って、とても変なデザインなんだけど、こうするとシックリきますね。子供部屋とか、クローゼットの中なんかにぶら下がってても、あけてビックリ！てな感じで、オシャレかも？http://www.coolest-gadgets.com/2xxx-xxx-xxxxx/mixko-whippy-light-makes-me-hungry/
2008年07月10日
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先週末のこと。
日曜日に、娘が小学校でもらってきた日産スタジアムの観戦招待券で、横浜FCvsザスパ草津の試合を観て来ました。試合を観るというよりも、食べたり飲んだりを楽しんだのは内緒です。J2の試合でしたが、カズがスタメンから後半15分くらいまで出ていてがんばっていました！おっさんパワーも捨てたもんじゃないですよ！ところで、ザスパ草津って･･･やっぱり･･･THE スパ（温泉） 草津
2008年07月09日
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ハムみたい
デス妻シーズン３まで見終わってしまい、nip/tuck見始めました。美容整形手術の医者二人が主役なんですが、手術のシーンやセックス描画がリアルすぎて・・・がんばって通勤電車の中で見てますよっと！携帯電話で。
2008年07月03日
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- ■ヨガ・ピラティス■
- Yoga Stretch by SAYAKA, GGYYT
- (2025-11-19 07:42:01)
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- アンチエイジングの毎日
- 老化防止はカンタン。若い人がよくや…
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- 健康・美容にいいもの・いいこと
- 【健康法。幸運体質に。その2】
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