*piyoco`s　Room*

先週、7ヶ月に入りました(*´ｪ｀*)

体重もぐんぐん増加中。。

今までで1番ﾍﾟｰｽが早いような。。（汗）

金曜日に産院主催の妊婦体操教室に参加してきました。

内容は出産に対する心構えや、悩み別のｽﾄﾚｯﾁの仕方など。

3回目の出産になりますが、やっぱり話を聞くと気持ちが引き締まります！

ﾜﾀｼが通う産院では、ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽやﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞも週に1、2回あるんです。

娘の出産のときは出産の約1ヶ月前まで働いていたので

ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに数回参加しただけでした。

息子のときは1度も参加せず。。><

託児（無料）もあるので、気分転換にたまには参加しようかな～と思います。

無料ﾁｹｯﾄも貰えたし(*´艸｀)

ﾏﾀﾆﾃｨｺｰﾃﾞ**

• Veritecoeur　2WAYﾁｭﾆｯｸ
• earth music＆ecology　ﾊﾞﾃﾝﾚｰｽOP
• 無印　ﾏﾀﾆﾃｨｽﾊﾟｯﾂ
• FrenchBull ﾁﾛﾙｶﾊﾞｰ

ﾌﾚﾝﾁﾌﾞﾙのﾁﾛﾙｶﾊﾞｰ届きました＾＾

ﾍﾞｰｼﾞｭとｲﾝﾃﾞｨｺﾞ、どちらもとっても可愛いです

ﾍﾞｰｼﾞｭ予約できます！

HEELｻﾝで購入したｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾞｯｸﾞも活躍中☆

かなり大きいので子供の荷物もﾊﾞｯﾁﾘ入ります♪

内ﾎﾟｹｯﾄがないのが気がかりでしたが

ｽﾀｯﾌさんのように雑誌の付録のﾎﾟｰﾁ等を使って小分けしまくってます（笑）

この土日もお出かけのお供に連れていきましたが

使い勝手は上々ﾃﾞｽ(*´ｪ｀*)

あとは白なので汚さないように使わなければ。。。><

そうそう、3回目の妊娠にして初めて葉酸のｻﾌﾟﾘを飲んでいます。

一番大切な妊娠初期は妊娠していることに気づいていなかったので

食生活など全く気にしていなかったﾜﾀｼ。。

葉酸はほうれん草やﾚﾊﾞｰ等からも摂取できますが

調理途中で多くが失われてしまうとか。。

なので、ｻﾌﾟﾘで補っていきたいと思います！

（ｻﾌﾟﾘってあんまり好きではないんですけどﾈ）

ちなみに楽天のDHCでは￥250ですが、DHC直営店や通販だと

ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中で￥210で購入できますよ～♪