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2003.05.20

ヨーグルトで・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

そろそろ暑くなってきて、つめた～い物が欲しくなる季節。
妊娠中って特に冷たいものが食べたくなるのだ～。
歩がお腹にいるときは、ヨーグルトをそのまま凍らせてガリガリ食べてました。

今回は、冷凍のフルーツをプレーンヨーグルトに混ぜてパクパクやってます（笑）
何かの番組で、ヨーグルトにビタミン豊富なフルーツを加えて、さらに抗酸化力があるナッツ類を加えると完全栄養食品になる！なんて言ってたのもあるし・・・というのは口実ですが・・・。

結構美味しくてはまっております。
特にお気に入りがバナナを凍らせてプラスするのだ。
バナナ自身が甘いしね。
あとはブルーベリー♪スーパーの一袋100円ので十分だし♪

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