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菊江
バレエのことを中心に、本、手作り石けん、お気に入りの物など 思うがままに書き連ねています。
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2013.08.17
カテゴリ： つれづれ
ブログ放置民のおキク、久しぶりの更新です。
今は夏休みの終盤です。
今年は実家の新盆の手伝いなどもあり、遊びの予定が殆どない休暇でした。
何て淋しい。・゜・(ノД`)・゜・。
明日は遊びに行く予定なので、夏休み最終日が一番充実する日になりそうです。
バレエも頑張っていますが、脚に不調が出てきています。
筋力不足と股関節の固さが原因で、足の甲や膝に痛みが出ているのです。
足指ジャンケンやタオル手繰り寄せをするよう指導されて、やっぱりこの運動って効くんだ！と再確認。
身体を労わりつつ、上手く使って行きたいです。
今は夏休みの終盤です。
今年は実家の新盆の手伝いなどもあり、遊びの予定が殆どない休暇でした。
何て淋しい。・゜・(ノД`)・゜・。
明日は遊びに行く予定なので、夏休み最終日が一番充実する日になりそうです。
バレエも頑張っていますが、脚に不調が出てきています。
筋力不足と股関節の固さが原因で、足の甲や膝に痛みが出ているのです。
足指ジャンケンやタオル手繰り寄せをするよう指導されて、やっぱりこの運動って効くんだ！と再確認。
身体を労わりつつ、上手く使って行きたいです。
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