ぽかぽかにっき

【周期６日目　基礎体温36.51度】

またいい天気すぎて暑いからでしょうねぇ～
相変わらず気温に左右されまくっている体温ですわ。。

ところで、本日のタイトルですが、昨日の夜、偶然大学の卒業旅行の時の写真を見つけてしまって。。。
「私、細かったんだ。。。 と思ったことがきっかけです。
今だって特に太っているというわけではないんですが、細くもなく太くもない。。。
ビミョウな位置にいるわけなのです
ＰＣＯＳは太っている人がなりやすいとか聞きますが、私、関係ないやぁ～とか思っていたんです。
でも、少しでも痩せることで改善されるんならいいことだし、と思って。
何よりダイエットというよりは最近からだのアチコチがたるんできたような気がするんです
だから減量のダイエットではなく、重力に逆らう筋力をつけるという目的でのダイエットなんです

筋力がつくと新陳代謝もあがって冷え性も改善されるかもしれないし
とにかく仕事をやめて家でしばらく引きこもってチクチクしていると（それはそれでとても楽しいんですが）重度の運動不足になってしまいガチなんで。。。

早寝早起きの習慣はあるので今日は９時半から１６時まで頑張って体動かしてきます
お弁当も作ったしやる気だけは十分
いってきま～す