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また、太ったリスなり
また、すこし太ったみたいです。餌を少し減らしたそうなんですが、お腹がすいたら隠しておいた、餌をどこからともなく出してきてたべていたそうです。いいのかぁ、メガりす。
2008.04.20
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めたぼリスちゃん
さて、私生活は特にかわったことが今週はありません毎日、4時におきて、6時に家をでて、6時に帰ってきますさて、友人のリスですが、飼い始めたのが3月中旬のリスがこれやたら食欲があるそうで、1か月もたってない現在がこんなになっちゃってます。完全にメタボりすです。ちゃんと運動させて痩せさせないと病気になっちゃいますよ友達に十分注意しておきました
2008.04.08
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リスの赤ちゃん
昨日の夜、ともだちから一通のメールが「りす」を飼い始めたそうななんかとてもかわいくて、すごく羨ましいわ！わんちゃん、猫ちゃんは、無理だとしても、うさぎとかリスを飼いたいと切に願う今日このごろ。でも、小動物て寿命がみじかいんですよねそれを考えると考えてしまいます何かを飼っている彼女がほしぃなｗ
2008.04.06
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出張だぁ
はぁ、今日から１泊２日で、岩手まで出張です。なんとなくかなりの強行軍。結構つらいです。特に美味しいもの食べる予定があるわけでもなく（金がないっす）夜は、ホテルでテレビでもみるしかなさそぅ。こまったもんだぁ。
2008.03.25
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猫とのんびり
さて、本日は予定通り猫喫茶なるところへ行ってきました。池袋東口からサンシャイン通りを東急ハンズまで行った所の裏手です。「Ｃａｔ Ｃａｆｅ ねころび」８匹ほどの猫ちゃんがいて、まったりとできます。１時間１０００円。すごく、のんびりとできます^0^自宅で猫ちゃんを買えないかたは是非こんな猫ちゃんたちがいますよ今日は、1時間ほどで用事があったので、帰りましたがもう少し今度は、長くいたいと思います。あ～、田舎に帰った多恵ちゃん、のんたん、とめたんに会いたいな。帰りがけに週1の甘いもの、［Ｈａａｇｅｎ Ｄａｚｓ］のアイスクリーム。期間限定の「紫芋黒豆サンデー」です。おいしかったです。さて、これから猫ちゃんのぬくもりを思い出し、一眠りします
2008.03.21
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猫喫茶
さて、最近３猫に会えない淋しさをまぎらわすため猫喫茶なるものにしばしば行ってます。吉祥寺と少し遠いのでたまになんですが、ついに池袋に発見。来週にでも是非、行こうと思ってます。猫ちゃんかわんちゃんいる彼女みつけるのが一番いいんだけどね（笑）
2008.03.15
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パソコンこうりん
ついに、新しいパソコン到着。速さが段違い！神です。検索とかも速いしウィンドゥいくつも開いてもかくかくしません！
2008.03.08
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かなかんじぃ
本日は、朝から少しイライラ気味。毎朝、通勤に使っている武蔵野線の北朝霞という駅があるんですが、ここの喫煙者マナーなさすぎ。喫煙エリアでしかタバコは、吸えないのですが、そこに行くまでにタバコに火をつけぶらぶらさせながら駅をあるいてるひとばっかり。なんで、エリアにつくまで我慢できないのかなぁ？駅員さんも、もうすこしホーム歩いてマナー注意するとかしてくださいな。朝、一度もホームで見たことないですよ(・・;)それが、できないなら北朝霞駅「駅内全面禁煙」にしてください。なんか、朝からげんなりしてます。あと、８年ぶりに買い替えたパソコンが今週きます。ようやく、人並みの速さで処理ができそうです(*^_^*)
2008.03.06
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週１のプール
さて、ダイエットのため週１ですが、プールで歩いています。えっ、泳いでるでなく？細かい突っ込みは、しないように！１時間歩いてるだけで、一時的ではありますが１キロ以上体重がへりますょ。もう少し体重おちたら、マシンジムも再開して、筋肉付けて、体重を６８まで落とすぞー。
2008.03.01
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ポイントをためよう
＜まいブーム＞さて、現在のマイブームはといえば、ネット上かにであるポイント獲得サイト。いくつかに登録して、こまめにチェックしたり、カードを作ったりして、ポイントをためてます。そんなわけで、毎週１回ポイント獲得状況を載せてみます。メインにしてるとこだけですが。こんな感じです。１．お財布.COM：http://osaifu.com/（カード作ったりしてポイントｇｅｔ）２．yosoo.net：http://www.yosoo.net/morau.php（予想したりして・・）３．Point-Box：http://www.point-box.jp/bankbook.php(メールクリックとかで）さて、３月から半年でいくらぐらいになるのでしょうかｗ
2008.02.29
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チョコバナナパウンドケーキ
＜ちょこちっぷパウンドケーキ＞ さて、会社の後輩の嫁さんからの頂き物のパウンドケーキです。 チョコチップあじ。美味しいです。 寂しいバレンタインにも義理の手作りクッキーをおすそわけでいただき、 感謝、感謝です。 体重の増加は気になりますが、食べてしまいます・ 体重は現在72.5kgでこの2～3ヶ月は、現状維持です。（減らないですね）
2008.02.26
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たえ、のん、とめちゃん
さて、そろそろ新しい題材でブログを再開しないとな。とりあえずは、日記を書こうかな。３月１日には、なんとか再開を。忘れようとがんばってるのに、近況報告が。あいたぃなぁ。
2008.02.22
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２週間の日記（ためすぎ
なんとなく、忙しくて日記の更新が止まってしまった。さて、２週間ぶりの日記。 ＜猫３匹の様子(多恵ちゃん編)＞先週の続きなのだが、１８日にも会いに行ってきた。多恵ちゃん」編。多恵ちゃん」抱っこするとじっとこちらのほうをみています。まだ小さかったころ、その態勢から鼻をかぶりつかれたのを思い出しました。「多恵ちゃん」は丸いものが好きみたいです。＜先週（１０日～１４日）のできごと＞5日ある出勤のうち、2日が外出でした。外出は、疲れます。ただ、日当が1日1000円つくので助かります。お弁当持参で行くので、まるまる浮くので、通販用の資金貯金箱にまわします。通信販売で購入した、「ラム肉のお試しセット」が着ました。全部で5種類。今年いっぱいもつかな。＜最近の昼ご飯＞大体、毎日こんな感じの昼御飯です。必ず入っているのが、牛スジ肉の煮込み。コラーゲンたっぷりのお肉です。あと、もらい物の高菜と鰹節をご飯にまぜたもの。かなりおいしいです。（えっ、俗に言うにゃんこめし・・ですか）＜アイスクリーム＞年末は、ちょっと大き目のを買って、大人食いするつもり。その分、プールで脂肪燃焼させないといけなさそうです。 ＜今週のできごと＞１8日は、東京国際フォーラムに「中島 みゆき」のコンサートを観に行ってきました。「中島 みゆき」は、「夜会」という芝居（舞台）はよく行きますがコンサートは、5年ぶりなのでした。３時間のコンサートはいつも通り、歌半分、語り半分の大変楽しいもので一緒にいった友達も充分満足していました。有馬記念・・・馬連ですが見事に的中。今年2回目の競馬で見事にクリスマスプレゼントをサンタクロースからいただきました。＜来週の予定＞ 今年は、シングルクリスマス。特に予定ありません。 来年は、新しい彼女がほしいな。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.12.23
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リフレッシュ休暇終了！
＜猫３匹の様子(のんちゃん編)＞２週連続で猫ちゃんやたちに会いにいってきました。「のんちゃん」編。最近、「のんちゃん」が冷たいのです。「のんちゃん」と呼んでも５回に１回ぐらいしか返事を返してくれません。元相方が呼ぶときちんと返事するのに。理由は、すぐに判明しました！餌をあげてないからです。おもむろに棚から餌を取り出したところ、自分から近づいてきます。そこで｢のんちゃん｣と呼ぶと「にゃ～ん」と何度読んでも、ちゃんと「にゃ～ん」と返事が返ってきます。ほんとにこの子は・・・食い意地が。元相方は、どうやら風邪をひいてしまったようで「ごほごほ」いっています。インフルエンザが流行っているので気をつけてください。＜今週のできごと＞１２日間連続のリフレッシュ休暇が終わり３日から、通常通り会社に出勤しました。完全に休みボケしていて、元通りの生活に戻るのに2～３日のリハビリ期間が必要でした。1週間がすごく長く感じてしまいました。通信販売で、「ラム肉のお試しセット」と「焦がしチーズケーキ」を買ってしまった。「焦がしチーズケーキ」は、オーブンで焼いて食べる「チーズケーキ」でどんなものか、かなり興味津々です。クリスマスに一人で食べます・・・。（さみしいな）＜最近の昼ご飯＞大体、毎日おなじような晩御飯です。体重維持がやっとなので、もう少し量を減らさないとけないのか悩んでいます。週1回の「あまいもの」を止めればいい気もするのですが、唯一の楽しみですから。＜来週の予定＞１０日は、ボーナス。金額は大体予想がついているので、既に出先が決まっています。あと、年末用の通信販売のリストの作成と親に頼まれた年賀状印刷といろいろやることがありそうです。(追記)ボーナス、夏と支給額が一緒なのに、振込みが少ない。おい！控除多すぎだろう！バカ議員の給料はらいたくない。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.12.10
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今週の猫ちゃんｓ
＜体験エステ＞28日（水）池袋の体験エステに行ってきました。池袋の東口。少し、時間があったので東急ハンズに。すっかりクリスマスですね。まずは、カウンセリング。そのあとに、ゲルマニウム温浴、リンパマッサージ…内臓脂肪の運動のマシーンと約70分。気持ちよかったです。入会するか悩んだのですが、チケット制で12回18万円。金額的にはいいのですが、チケット制というのに気持ちが・・。（ｎｏｖａの件があるので）今回は見送ることに。毎回の支払いならいくのにね～。＜通信販売＞通信販売で買った、お得な「わけありチーズケーキ」が届きました。解凍して食べるんですが、すごく濃厚でおいしかったです。＜猫３ｓ＞30日(金)元相方ｗの家に猫ちゃんｓに会いに行ってきました。3猫ちゃんとも元気です。たえちゃんは、相変わらずあまえんぼう。のんちゃんは・・・きまぐれ。とめちゃんは・・・「いない」「どこだ！」・・また、布団のなかでした。｢多恵ちゃん」「のんちゃん」「とめちゃん」＜オフ会＞１日（土）池袋のホルモン焼きの店にオフ会に行ってきました。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.12.02
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リフレッシュ休暇なんだけど・・
＜今週から＞今週からリフレッシュ休暇に入りました。でも、特にすることもなく４日が終わってしまいました来週は、月曜に父親の誕生日なのでお寿司を食べにいき、２８日に男性エステの体験（１０００円）に行ってきますあとは、１２月１日にオフ会でホルモン焼きを食べに池袋にいきます・・。そんな予定しかないです。さみしいですまあ、男性エステの体験談は来週にでも紹介します。＜通信販売＞楽天のポイントがたまったので、なにかお菓子を買おうと考えています。・チーズケーキ・ロールケーキ・和菓子のどれかかな。＜猫ちゃんｓ＞今週の猫ちゃん・・・。円いのんちゃん・・・Part2。
2007.11.26
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今週のできごと（猫ちゃんｓ
＜猫３匹の今週の様子＞１７日に猫ちゃんｓに会い、そのあと元彼とメトロポリタンで、お寿司食べてきました。 猫ちゃんｓの様子はといえば・・・「のん」ちゃん・・・・。日に日に円くなっているのは、気のせいでしょうか？現在、体重6Kgでいちばんのおでぶちゃん。通称が「でぶのん」になりました。出完全にスピードが殺され・・・。いつでも、捕まえて遊ぶことができます。冬場は、皮下脂肪が多いほうが暖かくていいからいいのかも知れないけど、病気にならないか心配してしまいます。おいらの腕の中で、気持ちよさそうに寝ていました。・「多恵」ちゃん・・・・。相変わらず甘えん坊ですね。首筋をこねこねしていると、気持ちよさげに眠ってしまって、どんな夢をみているのでしょうか？ だけど、ほんと気まぐれ。餌の袋を「がさがさ」していると真っ先にとんでくるのは 変わらないです。袋をおいておくと自分で開けてたべていますから。・「とめ」ちゃん･・・・・。最近は、貫禄（ふてぶてしさ）がでてきました。昔は、２猫に気をつかっていて、こんなんで大丈夫なのだろうかとも思ったりしたけど、最近は、一番堂々としている気さえします。今日は、ベッドの布団の中からほとんど出てくることもなく、熟睡していました。＜今週のできごと＞・今週は１４日～１６日まで、先週同様に岩手県の花巻というところに出張です。自宅から片道４時間弱・・。遠いです。宿は「北上」駅の目の前のグリーンホテル北上。な、なんと「楽天」で申し込むと１泊４９９０円（食事なし）とかなりお得。部屋もそれなりだし、ユニットバスのほかに大浴場もあるのでのんびりできます。さて、晩御飯。いつもは、スーパーで豆腐とかを買って、部屋で食べるのですが、めずらしく1日目は、ホテルの食堂でいただきました。（夕食）思いのほか、おいしく大満足。値段も９３０円（実際はホテルで３００円の割引券をいただいたので６３０円）岩手の朝は・・・・・寒いです。めちゃくちゃ寒いです。ホテルの別館から新館に朝食をとりに行くだけで凍えそうでした。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.11.19
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はぁ、出張つかれたぁ
出張の疲れで、なにもできなぃ。日記の更新は、月曜になります。今日は、最新の多惠ちゃんとのんちゃんの写真だけ！
2007.11.17
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今週のできごと・・・１
＜今週の出来事＞今週は、出張で岩手県の花巻まで1泊2日でいってきました。遠いいです。片道３時間以上・・。なんと、今週も2泊３日で同じところにいくことに。疲れます。出張先では、スーパーでおかずとか買っての食事制限。今回は、主食：スパゲティ半分と豆腐とサラダ。＜猫ちゃん＞前回の写真で「とめちゃん」の顔が見えなかったので、「とめちゃん」を載せます。来週（２４日）には、２週間ぶりに３猫ちゃんにあえるので、いまから楽しみでしかたありません＜体重といえば＞最近は、70Kgと72Kgの間をいったりきたり。第２次停滞期に入った模様です。ここを乗り切らないと幻の60Kg台維持はむずかしそうなんか、いい方法あれば教えてください。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.11.10
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ブログ再開です。
久々のブログへの書き込みです。閉鎖するつもりだったのですが、前みたいに毎日は無理としても、週1回ぐらいの更新で書き込みをしていこうかなと思い再開することにしました。内容的には、1週間のできごとをぼちぼちと日記風に。ブログでもつけてないと1週間、自分が何をしていたか・・・忘れるし１１月３日（土）：先週のできごと。＜３猫ちゃんｓ＞え~と、しばらくぶりに３猫ちゃんに会いにいってきました。３週間ぶりに会う３猫ちゃんは、前と変わらずになついてくれました。よかった、忘れてなかったよ！みんな元気ですということで３猫の写真を掲載。たえちゃんのんちゃんとめちゃん＜最近、気になったこと＞亀田問題。騒ぎすぎの気がします。世間では「謝罪」「謝罪」と騒いでいますが、おいら的には別に、マスコミとか世間に「謝罪」する必要はないし、反則をした「内藤選手」にきちんと謝罪すればいいのではと思ってＴＶを見ています。マスコミは、「政治家」などの強いものには弱いくせに・・弱いものには、ほんとうに「強い」と感じています。＜ダイエットといえば＞１０月になって、福島から帰ってきたわけですが、向こうでの生活も自炊で順調に乗り切り現在の体重は、71.5Kg（4月のメタボ予備軍診察時が86.5Kgだから・・）といい感じです。こちらに戻ってきてからも、健康維持に努めていますよ！先日した、会社主催の半日ドックの結果は、いかに・・。＜あまいもの＞週１回食べる甘いもの。今日は、このハーゲンダーツのアイスクリーム。かなりのお気に入りです。＜来週の予定＞月曜日から、また出張で新花巻まで行くことに。今月も出張が２回。落ち着かないです。こんな感じで、週1程度書き込みしますので、おひまな方は遊びきてください
2007.11.03
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ブリグ再開予定（準備中）
ブログ書くのやめたら、自分が1週間なにしたか思い出すのが大変。なので、近々再開しようかと思っています。お友達の方々には、再会時ご連絡いたします。
2007.10.13
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最後のご挨拶
約１年あまり、３猫のブログを書いてきたわけですが、一身上の都合（約３年間付き合った猫の飼主の相方と別れることになり）により大好きな３猫にあえなくなりました。まことに残念ですが、３猫ブログは本日を持ちまして記載を中止します。ここで知り合いましたお友達のかた、ブログの方にはこれからも遊びいかしていただきますので、よろしくお願いします。そしていままでありがとうございました。何らかのブログはまたいつか立ち上げようと思いますのでそのときはよろしくお願いします。
2007.09.21
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台風でも会いにもどるのさ
＜３匹の猫「台風だけど」＞台風です。東京から福島のほうに見事にむかっています。でも、相方、「多恵ちゃん」「のんちゃん」「とめちゃん」にあうために帰ってきました。なんとか足止めを食らうことなく自宅に戻れたのですが、精神的にまいりました。３猫ちゃんは、あの雨の音とか大丈夫だったかすごく心配です。今晩、会いに行ってきます。長期外出生活も残すところ３週間。先がみえてきた感じがします。来週の金曜日は有給休暇をとって、相方の家にお泊りに行きます。３猫ちゃんといれる時間が（もちろん相方とも）いつもよりかなり長く取れるのでいまからとても待ち遠しいです。3猫ちゃんの様子はといえば、「多恵ちゃん」・・相変わらずの甘えん坊。相方と遅い晩御飯をしているとテーブルの上に のぼりお弁当を狙っています。目をはなすと「ぱくり」と食われて「むしゃむしゃ」しています。「のんちゃん」・・とろい。太りすぎ。最近は、「とめちゃん」にもえさの争奪戦で負けています。それなのに太るのはなぜ？時々、えさの袋が散乱していることがあるけれど、つまみ食いですか？「とめちゃん」・・・テレビの下が大好きなのよね。そして、知らない間に寝ている。 いちばん良く寝る子です。＜ダイエット作戦「停滞期なのか」＞ 最近、体重が減りません。３食食べていても増えないので問題はないのですが もう少し落ちてくれるとうれしいのですが・・。 運動量を増やさないとだめなのかな。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.09.08
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多恵ちゃんとのんちゃんの誕生日
＜３匹の猫「満1歳の誕生日」＞「多恵ちゃん」「のんちゃん」「とめちゃん」の３猫とも神様が相方とおいらに届けてくれた贈物なわけで、正確な誕生日はわからないのですが、獣医の先生のお話から「多恵ちゃん」＆「のんちゃん」は８月３０日が誕生日ということに。Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ ｢多恵ちゃん｣「のんちゃん」早いものでもうすぐ１年たつのですよ。小さかった多恵ちゃん（写真1）とのんちゃん（写真2）(写真1）(写真2）それぞれのいちばんの思い出といえば、「多恵ちゃん」は、昔からあまえんぼうでいつでもおいらの体の上をちょろちょろしていました。そして・・・・鼻を「がぶり」とかんだこと。食べ物と勘違いしたのでしょうね。「のんちゃん」は、全然ベッドのしたからでてこなくて「こんなんで、このこはほんとうにやっていけるのか」と頭を抱えたものでした。手をのばすと「シャー」と威嚇されたのが、今ではとても懐かしく思えます。「多恵ちゃん」（写真3）も「のんちゃん」（写真４）もこんなに大きくなりました。最近の「多恵ちゃん」・・・前にもまして、甘えん坊！足に首をすりつけまとわりつきます。踏んづけそうで、すごく怖いんですよ。(写真3）「のんちゃん」・・名前を呼ぶと「にゃん」と鳴く。かわいい～。「シャー」もまったく言わなくなったし・・・でも、円くなりすぎ。運動ちゃんとしないと病気になっちゃうよ！(写真4）「とめちゃん」の誕生日は、もう少しあとですね。昔は、いつも目やにをつけてたけど、最近はおめめのまわりもきれいでよかったね。＜ダイエット作戦「５ヶ月終了」＞９月１日：７２．１Kg最近は、71kg～73kgのあたりを行ったり来たり。なかなか夢の60台には届きません。でも、ちゃんと維持できている自分に「えらい」といいたいな。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.09.01
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３猫ちゃん・・夏ばて？？
＜３匹の猫「暑さに」＞3猫ちゃんたちは、暑さで少しまいってるみたいです。あっ、暑さというよりも、窓をあまり開けられないので冷房病ぽいのかな！「多恵ちゃん」は、相変わらず後ろをちょこまかちょこまかついてきます。特に餌の時でなくても、甘えん坊の「多恵ちゃん」は、きます。「のんちゃん」は、また少し太ったみたいです。歩く姿が「どすんどすん」といった感じで音を立てている気がします。「とめちゃん」は、やっぱり２猫に比べると冷静というかクールというか、大好きなテレビの下でじっとしています。 ＜ダイエット作戦２＞食事制限+腹筋+プール（週１回）で４月～６月中で86.4Kg→80.9Kg、7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％７月２８日：体重74.5Kg、体脂肪：25.2%8月４日 ：体重73.2Kg、体脂肪：25.0%８月１２日：体重72.7Kg、体脂肪：24.7%8月18日：体重73.4Kg、体脂肪：24.8%８月２５日：体重72.1Kg、体脂肪：24.6%70Kgが見えてきた・・・が丁度停滞期なのかな↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.08.26
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３猫ちゃんは、元気だね
＜３匹の猫「福島前に相方と猫ちゃんと」＞8月１６日の夜（木）~1７日（金）は、相方のおうちで、相方と猫ちゃんsと一緒にすごしました。相方と一緒に「ドンキホーテ」に猫ちゃんの餌とか猫ちゃんのトイレを買いにいってきました。あとは・・・・福島に持っていく食料とかを少々。レンジで「ちん」のご飯が、通常3個２５９円が４個だったのとこんにゃくゼリーを大量購入。夜は、焼肉！最近、おいらも相方も小食になったせいで、頼んだコース見た瞬間に絶対に残すと思ったのですが、食べ終わってみれば、ほぼ完食！相方は、ビールジョッキ4杯を軽々と飲みきっていました。ビールは、別バラだそうです。そういえば、朝方に「のんちゃん」が、相方が起き上がった瞬間に「にゃ～ん」と泣き声を発して相方の方にとんでいく姿を目撃しました。普段は、呼べば返事するのですが、こんなこと初めてらしく、相方もすごく、感動していました。「多恵ちゃん」や「とめちゃん」には、できない芸当ですｗ「多恵ちゃん」は、普段から甘えん坊ですけどね。「とめちゃん」も少し甘えるように！相方+３猫ちゃんがすごくいとおしいです。あと1.5ヶ月で、戻れます！がんばらないとね！ ＜ダイエット作戦２＞食事制限+腹筋+プール（週１回）で４月～６月中で86.4Kg→80.9Kg、7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％７月２８日：体重74.5Kg、体脂肪：25.2%8月４日 ：体重73.2Kg、体脂肪：25.0%８月１２日：体重72.7Kg、体脂肪：24.7%やはり、こちらで多少、食事がよかったせいもあり、最終日8月18日：体重73.4Kg、体脂肪：24.8%やばいな！！↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.08.18
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のんちゃん・・ますます太るのまき
＜３匹の猫「夏休み」＞８月１０日（金）～1９日（日）迄が夏季休暇のため福島の長期外出先から戻ってきています。ほんとうは、毎日ブログの更新をしたいのですが、こっちにいる時間が少ないためにやることがたくさんあって更新できないｗ１０日～１１日：相方と猫ちゃんに会いに行って来ました。今までご飯の時でも少し遠慮をしていて「多恵ちゃん」と「のんちゃん」が食べ終わるとご飯のところにきていた「とめちゃん」が２匹と一緒にご飯を食べるようになっていて、少しほっとしました。あと、「のんちゃん」は相変わらず、おでぶちゃん猫に向かって一直線といった感じです１３日：某ＦＦオンラインのメンバーとのオフ会です。かれこれゲームの中で３年以上のお付き合いで、リアルで会うオフ会も通算８回目！年３回は一緒にご飯食べています。共通の話題があって、職場とか人間関係に束縛されなくて気楽だからいいのかもしれませんね。会社の同僚とほとんどご飯なんか食べに行かないおいらにとっては、貴重かもｗ築地でお寿司でした。休み中は、毎日プールに行っています。実家だと福島での単身生活より食事がよくなる？ので体重が増えないようにかなり警戒しています。 ＜ダイエット作戦２＞食事制限+腹筋+プール（週１回）で４月～６月中で86.4Kg→80.9Kg、7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％７月２８日：体重74.5Kg、体脂肪：25.2%8月４日 ：体重73.2Kg、体脂肪：25.0%８月１２日：体重72.7Kg、体脂肪：24.7%↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.08.14
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暑いね
＜３匹の猫「夜中のできごと」＞夜ねると台所の方から「がさがさ」という音が聞こえます。なにかなと思い台所の電気をつけると「のんちゃん」が「焼きかつお」の袋を引っ張りだして中身を出そうと一生懸命に爪を立てています。上からじっと「のんちゃん」の方を見ていると多少きまずそうに、それでも袋の中身を出そうとがんばっています。夜中の間食は良くないのでかわいそうですが・・・取り上げます。「のんちゃん」がおとなしくなったかと思うと、枕もとに「多恵ちゃん」がきて、顔に体を擦り付けてきます。夏の暑いときですが昼間がクーラを付けっぱなしなので、夜は窓を開けて寝るため・・・・暑いです！！「多恵ちゃん」のおなかは、厚いのでなおさら暑いです！！そして・・・最後には「たえちゃん」と「とめちゃん」の運動会。部屋の隅から、相方の「あずちん」が寝ているほうまで、一目散のダッシュをしています。なにがすごいかといえば、そんな騒ぎの中でも起きない「相方」が一番すごいと思います。 ＜ダイエット作戦２＞食事制限+腹筋+プール（週１回）で４月～６月中で86.4Kg→80.9Kg、7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％７月２８日：体重74.5Kg、体脂肪：25.2%8月４日 ：体重73.2Kg、体脂肪：25.0%リバウンドもなく順調に、目標の70.0Kgに近づいています。こう見るといかにいままで、食べ過ぎていたかということなのでしょうか・・・。（甘味類が大きいのかな・・あと白いお米・・）↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.08.05
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1日の日記
久々といっていいぐらいに快晴(*^_^*)最近の晩ご飯は、お米はなし(>_<)豆腐とお肉が見え隠れする野菜炒め！栄養のバランスを取りながら外出満了までに７０にしたいなぁφ(.. )
2007.08.01
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31日の日記
福島生活も、ようやく１ヵ月が終わり残すところ２ヵ月(>_<)まだ、２ヵ月！相変わらず天気には、恵まれません(;_;)来月は、夏期集中休暇があるから、自宅が多いから相方や猫ちゃんといる時間が多少は増えるかなぁ。
2007.07.31
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夏ばてしないように
＜３匹の猫「猫ちゃんず」＞今週は、月曜が東京で仕事のため、日曜までゆっくりできるので、心に余裕ができてます。猫ちゃんたちの様子はといえば、1.多恵ちゃん・・・少し夏ばて気味なのかな。動きにいつものきれがありません。それでも、おいらが歩いていると足にまとわりついてきて、楽しいそうに一緒に歩いています。普通だとしっぽを「踏んづけてしまう」と思うのですが・・・多恵ちゃんしっぽ短か！2.のんちゃん・・・名前を呼ぶとあいかわらず「にゃん、にゃん」と返事をしてくれます。近づくと少し体を硬直させるのは、いつものこと。昔の癖なのかな？逃げないし、普通になでなでできるし。でも、のんちゃんは、相方が一番でおいらが二番・・その他の人には相変わらずなつかないみたいです。3.とめちゃん・・・いつもどこかの隅にかくれています。ごはんのときも一番最後までなかなかでてきません。いつも、多恵ちゃんとのんちゃんに先に大半を食べられています。がんばれ、とめきち。１日の大半を３猫ちゃんとすごしていました。 ＜ダイエット作戦２＞7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％７月２８日：体重74.5Kg、体脂肪：25.2%↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.07.29
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25日の日記
福島にきて、暑い日が初めて続いたぁ(>_<)でも、不思議と夜はクーラも付けないのに涼しく、布団をかけて寝てます(￣□￣;)!!明日の夜は、帰る日。何となく福島４日間ローテーションにもなれたかなぁ(;_;)
2007.07.25
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24日の日記
福島にきて、久々の晴天！暑い(>_<)一つ、大発見。新幹線の高架で隠れていて見えなかったんですが、踏み切りのとこにコンビニ発見！来て、３ヵ月気付きませんでした￣□￣;)!!先週は、相方とも猫ちゃんともたくさん一緒にいられたから、まだ元気です。今度、いっぱいいられるのは夏休みかなぁ(;_;)
2007.07.24
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相方と猫とおいら
＜３匹の猫「相方と猫ちゃんズに会うとほっとする」＞１日の大半を相方と３猫ちゃんとすごしていました。多恵ちゃんが、すごくべたべたしてきます。体を摺り寄せて臭いをつけている？おいらに・・・マーキングしているのですかそんな３猫をおいて、相方の住所変更に、文京区役所→豊島区役所と渡りあるき、そのあとドンキホーテで猫ちゃんのごはんと自分たちの買い物をしてきました。大好きな相方への誕生プレゼントのバッグもかいました。車の後部座席がこんな感じです↓相方、買い物しすぎです。家に帰ると、また猫ちゃんズの歓迎！「焼きかつお」目当てなのは、間違いないのです。３猫ちゃんそろってご飯の時間です。もうすぐ、「多恵ちゃん」と「のんちゃん」の誕生日！大きなおやつでも（確か猫ちゃん用のケーキとかあった気が・・・）買ってあげようかな。 ＜ダイエット作戦２＞7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.4%7月2１日：体重74.7Kg、体脂肪：25.2％↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.07.21
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19日の日記
今週は、仕事今日で終わり(*^_^*)金曜は有給で、相方と３猫と憩いの時間？ほとんど買い物で終わる感じなんですがぁ(>_<)メインは、３猫たゃんの餌(￣□￣;)!!晩飯は、久々の焼肉の予定(*^_^*)
2007.07.19
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18日の日記
２日連続の雨、夏なのと言う寒さ！朝晩は、なんと暖房を付けています。食事は、三食きちんと食べていますが、肉はコラーゲン一杯のスジ肉か脂肪燃焼するらしい？ラム肉だけです。３ヵ月であと５おちるといいなぁー。
2007.07.18
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17日の日記
こんにちは。さて、福島に戻ったわけですが、天気悪いです。決して、雨男ではありません(￣□￣;)!!朝までしか、にゃんこと遊べなかったので、ちと欲求不満(;_;)来週は、もっと遊ばないと(*^_^*)ノ
2007.07.17
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猫ちゃんかわいい
＜３匹の猫「猫ちゃんにあいにいく」＞久々（といっても１週間ですが）の猫ちゃんとのご対面なんか、遠くに離れていると愛おしさがいつもよりも増します。「たえちゃん」は、べったりしてきてくれます。かなりごはんを食べているようなのですが思うように身にならないのは、なぜなのでしょうか？一番、運動してるのかな？「のんちゃん」は、会うたびに大きくなっている気がします。動きがどんどん鈍くなってきて、どんなに逃げても必ず捕まえられます。「とめちゃん」は、相変わらずなすがままです。なでてあげると、気持ちよさそうに反応はするのだけど、もう少し自分から甘えるようになってほしいです。出張先がペット可能なら１匹連れて行きたいぐらいですよ。 ＜ダイエット作戦２＞7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%7月15日：体重76.2Kg、体脂肪：25.2%いい感じです。最近の福島での食事は、もやし中心に羊の肉とか牛すじとか健康にいいものを食べています。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.07.14
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11日の日記
福島は、雨です。こちらにいる間で雨の日が７日中４日(>_<)決して雨男では、ないのに。雨が降っていると憂欝になります。猫ちゃんズが心配(;_;)
2007.07.11
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10日の日記
本日、外出先で初残業。アパートに帰ってもすることないから、毎日１時間ぐらい残業して、小銭ためるのもいいんだよね。アパートのまわりなにもないし。
2007.07.10
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9日の日記
さて、福島生活２週目です。体重管理のため、完全自炊です。昨日の晩ご飯は、すじ肉入り煮込みラーメン。３猫の写真も、のせよう今日は、のんちゃん。
2007.07.09
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１週間ぶりの帰宅＆猫ちゃんたちと
＜外出からの一時帰宅＞昨日、実家に戻ってきたわけですが、日曜にはまた福島に戻るので、とにかく時間がありませんジムのプールに歩きに行って、持っていくものバッグに詰めて、相方と３猫ちゃんに会いに行って、そうしたら、あっというまに日曜になりそうですこんな生活が３ヵ月かぁ。（土曜日）＜３匹の猫「猫ちゃんとの再会」＞多惠ちゃんは、おいらが淋しい思いをしているのが、わかるようで、いつもべたべたです。のんちゃんもいつもにもまして、にゃんにゃん泣いています。とめちゃんですら、すりすりしてきます。親馬鹿です。（日曜日）こっちにいても週１しか会えないのは一緒なんですが、なぜか離れている時間が長く感じます。＜ダイエット作戦２＞前回7月 1日：体重77.6Kg、体脂肪：22.6%今回7月 8日：体重77.1Kg、体脂肪：24.7%なんとなく体重減ってますが、栄養バランスが悪くならないように気おつけないといけなさそうです。↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.07.08
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6日の日記
えっ、携帯から書けるらしいので、ためしに。完全にホームシック！３猫ちゃんにあいたいなりぃ。明日は七夕かぁ。会えるのがたのしみだぁなぁ。
2007.07.06
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猫ちゃんにあいにいく
＜３匹の猫「猫ちゃんにあいにいく」＞来週から長期外出前の最後の相方宅訪問「多恵ちゃん」がすごく甘えてくれて、すごく感激寝るまでずっと、あしにまとわりついてきてくれて、ふんじゃった「のんちゃん」「とめちゃん」も不思議にいつも以上に甘えてくれました。毎週、帰るようにがんばろう（肉体的にも金銭的にもきついけど）と思いましたとりあえず、福島に送るものをダンボール１箱分つめて送ります。あとは、ハンドキャリー。まあ、毎週帰る予定なので洗濯は実家でお願いしようブログにきていただいてる、お友達の方々、行ってきます。また、土曜日には戻ってきます肉球は、「のんちゃん」でした。＜ダイエット作戦２＞総カロリー：1440Kcal、体重：78.0Kg、体脂肪：26.0%朝食：パン＝320Kcal昼食：ごはん+うなぎ+チーズケーキ（小）＝720Kcal夕食：ごはん＋サラダ+ハンバーグ＝400Kcal↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.07.01
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猫ちゃんにあいにいく
＜３匹の猫「猫ちゃんにあいにいく」＞来週から長期外出なので、今日も相方のおうちに猫ちゃんに会いに行きます外出先では仕事終わるとすることがなくて、心を折られそうなので、猫ちゃんのぬくもりをしっかりと肌に感じてこようと思っています。本日の１枚。だれのでしょうか。 ＜ダイエット作戦２＞総カロリー：1120Kcal、体重：77.6Kg、体脂肪：22.6%朝食：バナナ＝80Kcal昼食：ヤキソバ+おにぎり（小）+チーズケーキ（小）＝480Kcal夕食(予定)：やきとり＋サラダ＝560Kcal↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.30
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バトン・・バトン・・あたふた
＜ばとんなるものがきました＞普段からお世話になっている「anne1111」さんからバトンがまわってきました。面白い回答なんて無理ｗでも、がんばります。1：お名前は？ ・「あずちん0217」です。2：男性ですか、女性ですか？ ・ブログ見てくださる方はご存知？だと思いますが「男性」です3：お住まいの都道府県は？ ・埼玉です。4．飼い主さんのニックネームの由来をお願いします。 ・ペットと一緒に過ごしてる、典型的ＡＢ型の相方の名前です。5．今、一番興味のある事は何ですか？ ・猫と犬の気持ちです。6．あなたが大切にしているもの、３つ答えてください。 ・両親、相方、猫ちゃん３匹（多恵ちゃん、のんちゃん、とめちゃん）7．宝くじで３億円あたりました。何に使いますか？ ・猫ちゃんのための広い部屋8．小さい頃、なりたかったた職業は？ ・仮面ライダー(ヒーローですかねｗ）9．気になる、歴史上の人物は？ ・坂本竜馬10．子供の頃、大好きだった遊びは？ ・どろけい（年代がわかってしまう） 11．生まれ変わるとしたら何になりたいですか？ ・自分に生まれ変わって違う人生を送ってみたいです。12．最近、買った物の中で一番気に入っている物は何ですか？ ・猫ちゃん用の首輪13．今後、生き物を飼うとすれば 何にしますか？ ・わんちゃん（2年前に17歳で旅立ってから動物を手元で育てる勇気が・・・ 相方の猫ちゃんたちに何かあっても大騒ぎするのでしょうが） ３名様へのバトン・・・。ご迷惑おかけしますが、ブログ書き込みが多い３名にさせて いただきますｗおいそがしかったら、見なかったことにしてください ・ちゅうりっぷ2002さん。 ・aofuさん。 ・myumama630さん。ほんとうは、4~13番までは質問を自分で考えるそうなのですが、長期外出の準備で頭がまわらないので、９番だけを「男性は女性、女性は男性に生まれかわったら、なのをしたいですか？」＜３匹の猫「猫ちゃんは、居心地最高かも」＞しばらくぶり（１週間ですが）に相方の家にいくと、３猫ちゃんは完全に我が家の居心地に満足したのかすごく元気です「のんちゃん」の「おしっこ癖」もなくなったみたいで、おしっこの上によく寝ていた「多恵ちゃん」の臭いもずいぶん消えています。↓なぜか狭いタワーの小屋に「のんちゃん」と「とめちゃん」 わかるかな・・・２匹 ただ、いろいろいそがしくて３猫ちゃんを洗えていません。ごめんなさい！！ ＜ダイエット作戦２「前夜祭」＞２ヶ月のダイエットも無事終了したので、７月からは外出先で続きをします。（週１回の更新になるので、新たな気持ちで・・・）↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.29
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猫の気持ち
＜３匹の猫「猫の気持ち」＞本日は、まちにまった給料日。給料明細をみて愕然！住民税が10,000円も増えている収めた税金がきちんと使われているならいざ知らず、いろんな不祥事が発覚しているいま国民をなめているとしか思えない愚行「政治家とかエリート官僚なんて「あほ」ばかりだな」と思い、諦めの境地に達してしまいました。 ３猫ちゃんは、おいらの給料が減ろうがお腹はすきます。相方なら････ですが、３猫ちゃんにひもじい思いだけはさせられません でも、通常の餌以外に毎日「焼きかつお」を求めて、おいら（土日だけですが）や相方の顔を見上げて「にゃん」「にゃん」泣くのは、反則です！「のんちゃん」を見ていると日に日に円くなっている気がします。丸い体に丸いお目目、確かにかわいいのですが、病気が心配。暇があれば部屋中を追い掛け回して、運動をさせています。（あんまりしていると相方に怒られますが）それでも、そのあと何もなかったように近寄ってくる「のんちゃん」ですが。 明日から出張で土曜までブログ更新できません。みなさんのところにも見にいけませんさみしいです＜ダイエット作戦「７３日目」＞６月２５日：1280kcal PM8:00：体重79.0Kg、体脂肪率26.9%朝食：おにぎり(160Kcal)+サラダ(80Kcal)＝240Kcal昼食：ごはん(160Kcal)+肉卵（160Kcal)+サラダ（100Kcal）＝420Kcal夕食：ごはん（80Kcal）+魚(80Kcal)+納豆(80Kcal)+キャベツ(80Kcal)+ヨーグルト(80Kcal)＝400Kcal↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.25
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眠そうな猫ちゃんたち・・・
＜３匹の猫「眠そうな猫ちゃんたち」＞さて、本日は定例の猫ちゃんとの面会。その前にこの前もらった、メンズエステ体験コース（5,250円）に行って来ました。専用の機械でセルロイド化した脂肪をもみほぐすのですが、固まってしまっている脂肪なのでいたい、いたい。地獄の苦しみ。そのあとサウナスーツ見たいなのと筋肉を電気で動かして運動させるのをしてきたのですが、本日筋肉痛。まあ、実際サイズも落ちるし、体重も減ります。ただ、正規料金が1回、20,000円以上とのことなので、おいらには無理です猫ちゃんは、相変わらず部屋にはいると擦り寄ってきてくれます。いとおしいです「多恵ちゃん」は、部屋の中をうろうろして、部屋の真中で寝ていることが多いです。「のんちゃん」は、お風呂場が大のお気に入りで見かけないと必ずそこにいます。「とめちゃん」は、ＴＶ台の下が相変わらずのお気に入りみたいです。＜ダイエット作戦「７２日目」＞６月２４日：1740kcal PM8:00：体重78.7Kg、体脂肪率26.3%朝食：スパゲティ(500Kcal)+牛乳(160Kcal)＝660Kcal昼食：お寿司(600Kcal)＝600Kcal夕食：ごはん（80Kcal）+肉(240Kcal)+納豆(80Kcal)+キャベツ(80Kcal)＝480Kcal↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.24
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暑さでダウンなり
＜３匹の猫「暑さでダウン」＞相方が仕事にいくときは、とりあえず冷房をつけて出かけます。あまり寒くしすぎて体調を崩すといけないので、温度調整が微妙です。冷房と空気清浄機は、必需品となっております。猫ちゃん用の「ひやひやマット」買ったのですが、あまり乗ってるとこをみたことがありません前から書いています３猫を洗うのがまだできていません。おいらが、長期外出に行く前にぜひとも洗いたいのですが。来週の金曜日にできるといいのですが・・・。金曜は、第一優先が車で猫ちゃんの食事１か月分の購入ですから！＜ダイエット作戦「７２日目」＞６月２２日：1540kcal PM8:00：体重78.4Kg、体脂肪率26.4%朝食：おにぎり(160Kcal)+サラダ(120Kcal)+バナナ(80Kcal)＝360Kcal昼食：ごはん(160Kcal)+いも、いか、肉（440Kcal)+サラダ（100Kcal）＝700Kcal夕食：ごはん（80Kcal）+肉(160Kcal)+納豆(80Kcal)+キャベツ(80Kcal)+ヨーグルト(80Kcal)＝480Kcal↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.22
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とめちゃんが
＜３匹の猫「とめちゃんが･･」＞前の家ではいつでも物陰にかくれてて「焼きかつお」を出してるときも出てこなかった「とめちゃん」が最近は、ちゃんと出てきて皆と一緒に食べるようになりました相変わらず、なでようとすると体を硬直させるのですが、なで始めると気持ちよさそうに身をゆだねています。まあ、おうちにきたばかりの｢のんちゃん｣に比べれば、ぜんぜんましですけどね。そんな｢のんちゃん｣は、昔の面影はまったくなく・・・・でぶちゃんに。＜ダイエット作戦「７１日目」＞６月１３日：1300kcal PM8:00：体重78.6Kg、体脂肪率26.0%朝食：おにぎり(160Kcal)+サラダ(80Kcal)+バナナ(80Kcal)＝320Kcal昼食：ごはん(160Kcal)+てんぷら煮込み(240Kcal)+サラダ（100Kcal）＝500Kcal夕食：ごはん（80Kcal）+肉(160Kcal)+納豆(80Kcal)+キャベツ(80Kcal)+ヨーグルト(80Kcal)＝480Kcal２ヶ月ぶりの血液検査。血糖がもう少しで標準値になりそう。地味に成果出てます。３ヶ月の外出でも自炊がんばってきます^0^↓よければクリックしてください人気blogランキングへ
2007.06.21
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- Youtubeで見つけた一押し動画
- 鬱ゲーいいよね
- (2026-02-07 00:46:58)
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- (ｏ＞ﾛ<)ｏ多頭飼いのダックス大好…
- メレ祥月命日 ☆：・*：・．*★．：．*
- (2026-04-29 11:58:28)
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