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いくつになってもお菓子が大好きで、美味しそうなお菓子を見ると、ついつい買ってしまいます。 自分が食べて美味しかった～、また美味しそうで興味津々というお菓子を中心に紹介しますね！
コメント新着
August 22, 2007
カテゴリ： その他いろいろ
日頃は本当に運動不足。
できるだけ寝る前のストレッチくらいは習慣にしようと思っているんだけど
今回の石垣旅行で本当にストレッチって効果的なんだなーと実感した。
ダイビングに行くと、絶対に翌朝は体が痛い。
特に今回のように旅行で連日ダイビングをすると
帰宅した翌朝はもう体の節々が･･･
最近は年齢のせい＆運動不足のせいで非常に体が硬くなってきて
気をつけないと怪我しやすいなーと思っていたので
石垣のダイビング初日から、ホテルを出る前に10分程度のストレッチ、
そしたら、なんとこれだけで、ダイビングの後も、翌朝も体が全然痛くならずにすんだ。
伊豆に日帰りで行くときは、長時間車に乗っているので
また結果が違うかもしれないが、これからもストレッチは
続けていかなくちゃ
できるだけ寝る前のストレッチくらいは習慣にしようと思っているんだけど
今回の石垣旅行で本当にストレッチって効果的なんだなーと実感した。
ダイビングに行くと、絶対に翌朝は体が痛い。
特に今回のように旅行で連日ダイビングをすると
帰宅した翌朝はもう体の節々が･･･
最近は年齢のせい＆運動不足のせいで非常に体が硬くなってきて
気をつけないと怪我しやすいなーと思っていたので
石垣のダイビング初日から、ホテルを出る前に10分程度のストレッチ、
そしたら、なんとこれだけで、ダイビングの後も、翌朝も体が全然痛くならずにすんだ。
伊豆に日帰りで行くときは、長時間車に乗っているので
また結果が違うかもしれないが、これからもストレッチは
続けていかなくちゃ
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ズバリ
ブ○ さん
同感
げろっぱ さん
Re:同感(08/22)
げろっぱさん
＞ストレッチはしてないけど、
＞ホットヨガ１年続けてます。
ホットヨガいいですか？
私はまだ3回しかやってないので、効果があるなら楽しみです。
1年も続けていらっしゃるのはすごいですね！
私も頑張ります！！
(August 24, 2007 11:39:46 PM)
＞ストレッチはしてないけど、
＞ホットヨガ１年続けてます。
ホットヨガいいですか？
私はまだ3回しかやってないので、効果があるなら楽しみです。
1年も続けていらっしゃるのはすごいですね！
私も頑張ります！！
(August 24, 2007 11:39:46 PM)
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