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いくつになってもお菓子が大好きで、美味しそうなお菓子を見ると、ついつい買ってしまいます。 自分が食べて美味しかった～、また美味しそうで興味津々というお菓子を中心に紹介しますね！
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August 22, 2007
カテゴリ： その他いろいろ
日頃は本当に運動不足。
今回の石垣旅行で本当にストレッチって効果的なんだなーと実感した。
ダイビングに行くと、絶対に翌朝は体が痛い。
特に今回のように旅行で連日ダイビングをすると
帰宅した翌朝はもう体の節々が･･･
最近は年齢のせい＆運動不足のせいで非常に体が硬くなってきて
気をつけないと怪我しやすいなーと思っていたので
石垣のダイビング初日から、ホテルを出る前に10分程度のストレッチ、
そしたら、なんとこれだけで、ダイビングの後も、翌朝も体が全然痛くならずにすんだ。
伊豆に日帰りで行くときは、長時間車に乗っているので
また結果が違うかもしれないが、これからもストレッチは
続けていかなくちゃ
今回の石垣旅行で本当にストレッチって効果的なんだなーと実感した。
ダイビングに行くと、絶対に翌朝は体が痛い。
特に今回のように旅行で連日ダイビングをすると
帰宅した翌朝はもう体の節々が･･･
最近は年齢のせい＆運動不足のせいで非常に体が硬くなってきて
気をつけないと怪我しやすいなーと思っていたので
石垣のダイビング初日から、ホテルを出る前に10分程度のストレッチ、
そしたら、なんとこれだけで、ダイビングの後も、翌朝も体が全然痛くならずにすんだ。
伊豆に日帰りで行くときは、長時間車に乗っているので
また結果が違うかもしれないが、これからもストレッチは
続けていかなくちゃ
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