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2005年11月の記事
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こんばんわ
風邪が微妙になおりません。。。。。誰か助けてください。寝不足なのでしょうか？ご飯はしっかり食べてるんですけどね。年末にかけていろいろイベントがあるから早く体調を120%にしたいものです。みなさん体には気をつけてくださいね！！
2005.11.29
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無調整豆乳
先日日記で豆乳メーカーを紹介しましたが…豆乳にばっちりハマってます。豆乳は２年ほど前から飲む習慣がついてたんですが、最近豆乳の魅力を再認識してしまいました。というのも苦手意識のあった無調整豆乳に挑戦した事がきっかけです。無調整豆乳はすごいんですよー。お豆腐も湯葉もつくれるのでお料理がとっても楽しくなります☆そして新たな発見は豆乳とココアの相性が最高だということです。コーヒーの場合はソイラテよりはミルクをつかった普通のカフェラテ派なんですが、ココア×豆乳は是非試して欲しいです。特に無調整豆乳でつくる黒豆ココアは甘さ控えめで美味しいですよ。体がぽかぽかになるので最近毎朝ご飯や夜のおやつの代わりに飲んでます★
2005.11.24
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食事制限の効果が出過ぎました...
体重計に乗る習慣がないので体型チェックは触った感じ見た目でのみ判断していますが、彼氏にちょっと細くなりすぎちゃったね。っていわれてかなりショックです。炭水化物カットがこんなに効果てきめんだなんて...。今週末からは女性らしい体をつくるための食事を考えていこうかと思います。豆乳は毎日欠かさずのんでるけど、これがあるとかなり楽しそう。いいものをみつけてしまいました☆
2005.11.18
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今更...
日本全国で喫煙者が追い込まれてきているというのに最近喫煙者になってしまいました。タバコは一人で（本気で）考え事をする時に吸うので１日１本以下ですが...。今のところタバコがなくても全く問題ありません。葉巻が有名な会社のグレーの紙にゴールドラインがかわいらしいタバコがお気に入りです。彼氏が買ってきて吸わせてくれる葉巻がストロベリーとカカオのフレーバーということもあって、タバコはバニラとチェリーのフレーバー。唇が甘くなります。シガレットケースがほしいけど、パッケージがお気に入りなのでそのままで持ってます。シガレットケースより携帯灰皿がほしい！
2005.11.16
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どんどん
寒くなってきて人肌恋しい季節になってきましたねってタクシーの運転手さんと話してた。確かに人肌恋しくなっちゃう...。食生活を見直すために始めた食事制限を始めたらすっかり慣れてしまいました。大した食事制限ではないんだけど、ハマるとやり過ぎてしまうので注意しなきゃ。でもおやつはしっかり食べてます。最近寒いのでチョコレート×ホットミルク（もしくは甘くないコーヒー）がたまらないです。人工的な甘さが最近苦手なのでカカオ60％以上のビターなチョコレートが定番です。かなり濃厚なので一口で満足できるし一口食べるだけで身体が暖まるのがわかりますよ。精力剤にはかなわないけどパワーでます☆
2005.11.14
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先週末
後楽園ホールで知り合いのパンクラスの試合を観てきました。格闘技は年末にみる程度でおもしろいなとは思っていたけど、正直そこまで興味はなかったんだけど、実際目の前で観るととっても凄かった！内側から出てくるオーラを感じました。特に応援していた選手は40秒くらいでKO勝ちであっという間の出来事って感じ。精神的にもやっぱり違うんだろうなと思いました。みるだけどパワーをもらえるから、格闘技はたまに見に行きたいなって思いましたよ。オススメ！
2005.11.08
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今日は暖かいですね☆
風邪なのでファーのジャケットを（といっても今日のはフェイクファーですが…）着てみたら、暖かいを通り越して、朝から軽く汗をかきました。この時期はおしゃれできるから好きなんですけど、電車の中がだんだんホコリっぽくなってきていて困ってます。風邪+鼻炎の状態だと電車という乗り物がかなり恐くなるので、気合い入れて出勤してます。気合いといえば？今日は後楽園ホールでパンクラスの試合をみてきます。お友達の格闘家の試合なんです。格闘技ってよくわからないんだけど、K1やボクシングは見るとおもしろいし、生で見るのは初めてなので楽しみです。戦って食べてるなんて格好良すぎ！ゆっきー1976さんからのオススメ精力剤です☆
2005.11.04
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風邪が...
バタバタしていて日記書けていませんでした。毎日更新が目標なのでちゃんとかかなくちゃ...。今職場なんですが、風邪でひどい目にあっています。粘膜系が弱いので、鼻、のど、涙、そして頭痛に発熱！今日は忙しくてなかなか行けてないジムに行こうと張り切っていました。水泳とヨガとマシンを使って身体を作ろうと考えていたのに朝起きてびっくり。とりあえず水泳はやめて、緩やかなヨガでメンテナンスしてきます。虚弱体質だけど甘やかさない主義の私もそろそろ限界です。一度身体を休めてあげなきゃ駄目ですねー...。タイ旅行に行こうと考えていたのに中止になっちゃったし、せめて温泉にいきたいなぁ。
2005.11.02
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