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2010年01月の記事
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声を聞く。。
食べ方や組み合わせを意識し始めてからからだも心小声でつぶやいている感じ たまに習慣や癖で、おススメでないものに気持ちが向くけどそれほど欲しいわけでもなく。。。欲しかったらそれも許しながら 新鮮でパワフルで奥深そうな、食事のとり方を楽しんでいこう。 小雨も上がったので歌を歌いながら買い物に行った。坂道を曲がる公園には、紅梅が八本ばかりある。 甘酸っぱい香りで、意識を切り替えてくれる。自転車での行き返り、好きな場所。今年も鶯の声聞けるのかな。
2010.01.28
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体 カルクナル ローフード
年末にパソコンで見た友人のサイトの内容がきっかけではがきを出したら、一年ぶりくらいにがかかってきた。 ここは、新鮮な野菜があちこちで買えるし、いただき物もあるんだというと、今ローフードやってるけど体かるくなるよぉ～。酵素もとれて。。という。なんだか良いらしい。痩せちゃったりすることもあるかも さっそく翌日から開始。とはいっても情報が少ないのでまずは朝ごはんを果物にして、食事の前にはたくさんの生野菜。 ごま油や亜麻仁油、ガーリックパウダー、など使ってサラダとは別の感覚で食べられる。始めて四日くらいだけれど 確かに違う。体を動かすとすぐに流れが変わるし、むくまなくなった。 最近はゆっくりと過ごしているのでわかりやすいのかも。体があたたかくなってきたみたいだし。 きょうは、スナックえんどうと大根を生で食べてみた。あまくておいしい ソースにアレンジをきかせて、これからの楽しみがまたひとつ増えた。
2010.01.15
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白昼の初夢
新しい扉の前に立っている予感まとめ 養いあげる世界 空間にキラキラと光のつぷが浮かんでいる 上からも光を浴びながら落ちてくる手を出すと瞬く間に山と積もる その中にいる。 新しいものが流れ込みぴったりと添う高見をめざす理想の音真に楽しい喜びとして 体の芯に響いてくる 時に強い力で 引っ張りあげられ 押し出されたり 弾かれたり 光の音が導くその高い山に登るのは最高に楽しくて うれしいことなのかも。 真に納得できて なりきれること。 光と音の揺れる背景中で
2010.01.06
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あけまして おめでとうございます。
穏やかなお正月をのんびと過ごしています。メールアドレスは、健在です。
2010.01.04
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