2009年04月の記事
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ホットミルク効果
平均睡眠時間２時間でもなんだか元気なC's Little Princessです、どぉもここ１週間、不眠気味です。寝る前にホットミルクを飲むと睡眠促進作用がぁるのでちゃんと安眠するために飲みました半分効いたここんとこ睡眠を満足にとってないせぃかすぐに眠気がきました。だけどね、すぅ～～～っごぃ眠たくなるだけで実際にゎ眠れなかった。ぃつもゎ、ホットミルクを飲むとちゃんと眠れるんだけどね昨日の夜ゎやっぱり脳の緊張が勝っちゃったみたぃそれでも、なんか元気なのめちゃくちゃ忙しくて、結構切羽詰まってもぃいくらぃ課題が多いのに今のぁたし、すごくポジティブだし、毎日が楽しぃなんでも出来ちゃう気がするの心がすごく安定してる今のところ、勉強も順調。出来ても出来なくても、楽しぃぁりがとぉね、ママところで、本題に戻るけど・・・昨日、ホットミルクを飲んだ後眠たいけど冴えてる頭の中でぃろんなｺﾄ考えてました。どぉーーーでもぃいｺﾄだけどホットミルク＝トリプトファン（アミノ酸）によって睡眠促進コーヒー＝カフェィンによって覚醒作用じゃぁ、コーヒー牛乳とか、ミルク入りのコーヒーとか飲んだらどぉなるの？？眠くなるの？目が冴えるの？どっちなの？頭の中で綱引きが繰り広げられましたトリプトファン ＶＳ カフェインぅ～ん・・・ぅ～ん・・・どっちも正反対の作用だから２つ混ぜたら・・・引き分けカナぁ・・・でもカフェインのほぅが雰囲気的に強そうだしな・・・睡眠薬より覚醒剤のほぅがｽｺﾞｨ気がするしなぁ・・・どぉなんかなぁ～・・・なんてホントに どぉーーーでもぃいｺﾄ 考えてたらすでに朝の４時。１時間寝て、６時にゎ大学に向かって出発しました未だにゎかりません。ミルク入りコーヒーのミルクかコーヒーか、どっちが優勢なのか。。。
2009/04/30
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自分を出来ない人間と思うな。
昨晩、夢が現実のょぅに感じたC's Little Princessです、どぉもぁたしのぉじぃちゃんゎぁたしの留学生活の出資者でぁります。生活費、学費等を負担してくれて、ぁたし自身やりたぃｺﾄのサポートをしてくれてぃます。ぉじぃちゃんゎ、昔から一目置いた存在でなんてゅうのかな・・・特徴を述べれば、厳格、口数が少なぃ、だけどすごく心が温かぃ人。ただ、ぃつでも話をする時ゎ自分のぉじぃちゃんなのになぜか緊張してしまぅし、笑顔が引きつってしまぃます苦手な人でゎあるけれど、人生の先輩として尊敬してぃるし、感謝もしてぃますそんなぉじぃちゃんが昨日の夜夢にでてきました。ぁ、ぉじぃちゃんまだ健在ですその夢の中でぉじぃちゃん黙ってぁたしの話を聞いた後に一言こぉ言ったんです。“自分を出来ない人間と思ってゎいかん”前にぉじぃちゃんが酔っ払った時に言ってた言葉を思い出しました。“自分が『出来る人』と思ってる人にゎ必ずそれなりの出来る理由がぁる。きっと、人一倍、人二倍の努力をしてぃるはずだ。”と。厳しぃけど正論なんです。ぉじぃちゃんから発せられる言葉って。勉強も、頑張って頑張って頑張って、やっと人並みのぁたしですが出来なくても、自分のやってぃるｺﾄに自信を持つことゎとても大切なことだと改めて気付かされました
2009/04/28
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自分相応
肩の力がスッカリ抜けているC's Little Princessです最近、病気してから生まれ変わった気がしますなんか肩の力がぃい感じに抜けてる、ってゅうのかとにかく心が安定してる感じで毎日が楽しぃです今までずっと、自分自身と格闘してました。常に自分の限界を追及してた感じ“今の自分ゎ『頑張ってる』って胸を張れるほど本気で全力で全てに打ち込んでぃるのか”と毎日自問自答を繰り返しながら自分の限界をみつめてきました。とにかくやならければぃけなぃ、と全力投球しなければぃけなぃ、と。これでもか、ってくらぃ追い詰めてました。そぉしなぃと自分が許せなくてちょっとでも妥協するのがィャで気を抜くことが少しでもあれば、中途半端な気がして１００％の頑張りで得た結果しか受け止められなぃ自分がぃました。持病のリウマチでｶﾗﾀﾞが思うょぅに動かなぃ時がぁったり痛みで涙が止まらない時がぁったり、でも、そんな時でさぇも“病気を理由にして手を抜くょぅなことをしてゎいけなぃ”と、自分で自分の体をいたわることなく、ただただ毎日全力疾走で今でもその気持ちゎ変わりません。不器用だけど、今の自分ゎそぉゅうふぅにしか頑張れなぃから。中途半端で、なにかを理由にして手を抜く自分が許せなぃからきっとこのまま全力疾走ですだけど、前までの自分と違うところゎ“肩の力が抜けてる”ってとこ。自分相応の頑張り方がぁるし、決してそれ以上にキャパを超えなぃこと。ｶﾗﾀﾞが資本なんだから忙しぃ毎日に追われてぃたけど、これからゎ毎日がぁたしを追ってくるょぅに余裕を持って頑張ってぃきたぃな、って今ゎすごく前向きですオーストラリアで過ごすのもぁと１年半。ここでの生活ゎ、今までも、今でも、これからも絶対に自分を成長させてくれるから日々訪れるチャンスを無駄にしたくなぃ、って思うそぅ思えるょぅになったのゎたぶんママの一言“なんでも出来る子に生んであるから大丈夫”って言葉とぉ兄ちゃんが歌ってくれたコブクロの“手紙”って曲がぃつでも心にあるから
2009/04/27
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ダブルクウォーターパウンダー
明日から大学が始まります。C's Little Princessです今日のォーストラリァゎ晴天、暖かぃ一日でした今日ゎ写真にもアップしたけど、ダブルクウォーターパウンダーのぉ話食べるの大好きだから日本でも最近発売されたとか。ぁたしも一時期ダブルクウォーターパウンダーに夢中でしたヒトコトで言い表せば・・・デカイです普通のバーガーに入ってるビーフパティの2.5倍の大きさが２枚パンに挟まれてるの初めてダブルクウォーターパウンダーに出会ったのゎ確か・・・２年くらぃ前。ォーストラリァに住んでもぅ６年になるけど、英語で書かれたメニューにゎ未だに慣れなくてね・・・。ぃつも、注文してから目の前に食事が出てくるまで大体しかどんなものか想像できなぃのぁる意味・・・ギャンブルみたぃな。当たりかハズレかゎ、目の前に料理が運ばれるまでゎからなぃでもマクドナルドゎメニューゎ基本写真付きでしょそこで出会ったのが、ダブルクウォーターパウンダー見た目ゎ普通のバーガーなのに、値段がちょっと高い。なんでだろぉって思って注文してみた箱開けてビックリだったねデカイ・・・デカイ・・・でかくねぇみたぃな。みんな結構、海外のバーガー＝デカィ、みたぃなイメージぁるみたぃだけどマクドナルド商品に関してゎ日本と変わらないサイズだと思うの。だけど、ダブルクウォーターパウンダーゎまさに海外を代表するバーガーだねっぁたしが持ったら、子供が少し大きめのバーガーを頬張ってる感じ。だけど、現地人が持てば・・・ダブルクウォーターパウンダーが普通のバーガーにしか見えないすごく似合ってるこれがすごぃボリュームなんだょね育ち盛りの男の子達にゎちょうどぃいサィズなんだろぉけど、ぁたしにゎ大きすぎた・・・。普通のバーガーとの違いゎビーフパティの味と、もちろん大きさも。これがね、メッチャ美味しぃの焼き方も普通のバーガーとゎ違うみたぃだし、なにょり味に深みがぁってぉぃしぃ今ゎ、マクドナルドに行った時ゎ時々クウォーターパウンダーに格下げして食べてるけどダブルクウォーターパウンダーのほぅが食べてるっ！！って感じがしてぃいの日本のダブルクウォーターパウンダーとオーストラリアのダブルクウォーターパウンダーを食べた彼氏が言っていたけどやっぱり味がなんとなく違うんだって。ォーストラリァのビーフパティのほぅが美味しぃ、って言ってた産地直送・・・ってゅうかオージービーフだしね確かに、日本で売られてぃるォージービーフゎぁまり美味しぃとゎ言ぇなくて、そのままのイメージでォーストラリァに来たんだけど実際に現地で食べる牛肉ゎ、まぁまぁ美味しぃのォーストラリァに旅行に来た時ゎ、是非ォージービーフをそして、是非ダブルクウォーターパウンダーを
2009/04/19
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女版イチローです。
早くも復活の兆しが目の前に見えてきたC's Little Princessです来週からぃょぃょまた大学生活再開です。２週間休みがあってょかった・・・胃腸も順調に回復に向かってぉり大学が始まる日にｷﾞﾘｷﾞﾘ間に合うぅちのママが“イチローも胃潰瘍だったけど２週間後にゎ復活した”と励ましてくれましたぁたしゎ１週間です何自慢かゎかんなぃけど・・・(笑)“ぁんたゎ女版イチローだで大丈夫”だって基礎体力ゎ明らかにイチローに劣ってぃますがイチローょりも病状が軽かったのかイチローょりも病気体制に強ぃのかどちらにしても、治ってきてょかったです昨日の夜、なんだか頭が覚醒して眠れなくてﾋﾄﾘしりとりをしてました昔、父のﾄﾅﾘで寝るときゎぃつも“しりとり”をしながら眠りについた記憶がぁります。先に眠るのゎぃつも父でしたが・・・ぁたしのため？なのか本人自身がただシリトリをしたかったからなのか未だに不明ですが・・・ぃぃ加減やめたくても、“やめたい”と言えず父が眠るまで続けてぃたシリトリ。ぁたしが小学生の時に両親が離婚してるから、今ゎ別々に暮らしてぃますが、こんな時になって役に立つとゎ・・・今でゎ、眠れない時ゎﾋﾄﾘしりとりが定番です。考えてるぅちに眠れるから(笑)最初ゎ“なんでもしりとり”。←同じﾓﾉのサイクルで飽きました。次に“動物の名前しりとり”←動物の名前ぁんまり知らなくて断念。その次に“地名しりとり”←地名全然知らなくて思いつかず数分で断念。またその次に“国の名前しりとり”←メジャーな国しか知らなくて断念。結局“なんでもしりとり”に戻ってから眠りにつきましたしっかり寝て、来週からまた気合入れて頑張ります
2009/04/18
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静養中でござぃます。
消化性潰瘍で静養中のC's Little Princessです最近、胃痛のせぃかもっぱら寝たきり婦人してます。←まだ未婚だけどね部屋からほぼ一歩も外に出ません動くと胃痛。食事中に胃痛。食後に胃痛。寝てても胃痛。ﾍﾞｯﾄから出るのゎ基本、トィレとシャワーの時くらぃですまぁ・・・病気してなくても普段からこんな感じですがね（笑）ちなみに、１週間ほど前から禁煙してます吸う気分にもなれなぃくらぃ病んでるのかな。だけど、今日なんとなくｶﾗﾀﾞがタバコを欲して吸ってみました。なんだかね・・・ぃつもみたぃに美味しくなかったってｺﾄゎつまり・・・まだ調子悪いってｺﾄだょね。完全に治るまでゎ禁煙するにこしたｺﾄゎなぃのでしばらくゎォァズケだなぁぅんぅん、それでも別に支障ゎﾅｨって言いきれるくらぃｶﾗﾀﾞゎDOWNしてる気がするのょねなんでかなぁーーーなんてね、つまらなぃｺﾄ考えたりしちゃぅわけですょ元々大食ぃでゎなぃけれど気分と一緒で波がぁってぃっぱぃ食べる時と、小食な時がぁるの。どっちにしても、食べるｺﾄが・・・好きォーストラリァで生活し始めてからゎ食べるｺﾄが結構ストレス発散になってぃたょぅな気がするの。特に週末の外食とかね食べてる最中にゎもぅ、次の週に食べに行くところ考えてたり（笑）そぉゅうのが楽しぃんだけど、胃腸崩した今でゎぁんまり欲が出てこないんだょね。ただただ、今ゎゆっくりｶﾗﾀﾞを休めてちゃんと治るのを待つだけそれに、ｶﾗﾀﾞが休息を求めてるせぃか四六時中、疲れと眠気が絶えなぃ。たまにゎ身体のヮガママを聞いてぁげなぃとね、そのぅちトンデモナイ仕返しが待ってるはず自分のｶﾗﾀﾞゎ自分で守らねば
2009/04/16
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消化性潰瘍
今思ぇば、当然の結果かもしれなぃ。消化性潰瘍。一昨日、胃腸が大きな悲鳴をあげた。キャァーーーって。確かに先週から胃と腸の痛みゎ激しかったけどここまで痛くなるなんて想像もしてなかったゎけで・・・ついに救急病院行き診断結果ゎ先ほど述べた通り、消化性潰瘍。ぉ医者ｻﾝゎ丁寧に病名を書いた紙をくれて家に帰ってからネットで調べました。それ見て驚きぁたしの胃、そんなｺﾄになってたのね、って・・・ストレス・・・なのかなぁ。。。実のところ、自分でもょくわからなぃの。だって、今までだってストレスゎそれなりにぁったしそれでも平気だったのになんで今更なのかな、って・・・思うゎけですょ。だけど今思うと、ｶﾗﾀﾞにだいぶ無理をさせてぃたょぅな気もします心ばかり優先して、でもその心さえもついてぃけずｶﾗﾀﾞゎ尚更ついてぃけず胃と腸がサィンを出したんだろぉね。そんなにガッツキ過ぎんなょ、と。ママを悲しませたくゎなかったけれど何かぁった時のｺﾄを思うと言わなきゃな、って思った。また、心配かけてしまったねでもね、もぅ無理せずにノンビリやるから、ちゃんと胃腸も元気になるよぉ胃ゎ痛いけど、なんか心ゎ沈んでなぃの。なんでかゎかんなぃけどね早く良くなるょぅにぃっぱぃ祈るからママも祈って←人任せ
2009/04/15
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完全復活！！・・・ならぬ。
約１週間程前から病んでぃます胃痛と腹痛・・・。昨日ぁたりから落ち着いてきたと思ったんだけどまた舞い戻ってきた半端なく痛ぃﾃﾞｽ・・・特に胃袋。食べ物を胃の中で貯蓄してます昔から胃腸だけゎ結構強いほぅなんだけどこんなに胃腸痛が続くのゎ初めてかも早く治って、ぉぃしぃﾓﾉぉ腹ぃっぱぃ食べたいなぁ胃痛が治まるまでゎ病人食にします・・・・。
2009/04/13
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ルイボスティー
癒しを求めてやまなぃC's Princessですこんにちわオーストラリアに帰ってきてからちょぃプチ鬱気味な日々が続いてぉりましたが最近ルイボスティーを飲み始めました先週、ティーショップに行った時、ルイボスティーを発見。そぉ～ぃぇば昔、まだママと２人暮らしの母子家庭時代、家でママと飲んでたなぁ～って思い出し懐かしくて買っちゃいました。ぁたしのｸｾゎ・・・お茶でも食べ物でも、なんでもｶﾗﾀﾞに入れるﾓﾉゎインターネットで栄養ゃ効果・効能をリサーチするｺﾄ。気になるんです・・・ｶﾗﾀﾞの何に良いのか・・・(笑)ルイボスティーを買ってぉ家に帰るとさっそくネット検索ルイボスティーゎ精神を安定させてくれる効果がぁるそぅです。更に・・・消化不良、胃炎、体質強化、血圧の安定、不眠、アレルギー症状の緩和に効果ぁりｱﾚﾙｷﾞｰのぁたしに、不眠のぁたしに、精神不安定なぁたしに、体質強化したぃぁたしに、血圧安定させたぃぁたしに、消化不良なぁたしに、ピッタリなぉ茶でした毎日飲んでぃますが・・・ぅん・・・なんとなく精神安定してるょぅな気がするまぁ・・・気のせぃかもしれませんが(笑)学校が２週間の休みに入ったせぃなのかもしれませんが・・・ただリラックス効果ゎあると思いますルイボスティーの香り、味、リッチなﾉﾄﾞｺﾞｼ・・・ｶﾗﾀﾞの力がフゥ～って抜ける感じがして、気分がぃいルイボスティーのブームゎ何年も前に廃りましたが…心とｶﾗﾀﾞへの優しさゎ変わりませんなんか、宣伝みたぃになってるけど全然宣伝じゃなぃですょぁぇてぃぅなら・・・良いﾓﾉ宣伝係ﾃﾞｽ
2009/04/06
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乙女になったってｺﾄ・・・？
なんでかわからなぃけど涙がｱﾌﾚﾀ。悲しぃのか苦しぃのかもゎからなぃけど涙ゎ止まらずにこぼれおちる。昔ゎそんなｺﾄなかったのにな。理由もなぃのに涙が出るとか・・・。ママが時々台所で料理しながら泣ぃてた。ママが時々ダィニングテーブルの椅子に腰かけて泣ぃてた。理由を聞いても答えてゎくれなぃ。“ママにだって泣きたぃ時がぁるんだょ”“何もなくても涙が出る時がさ、ぁるんだょ”って。なんだソレっ？って、理由もなくて泣くのかょ？って、ぁの時ゎそぉ思ったけどきっとぁたしにも言ぇなぃ何かをママゎﾋﾄﾘで抱えてぃるんだろぅとそれ以上ゎ聞けなかった。だけど理由もなく涙が出る今ゎその時のママの気持ちが少しゎかるょぅな気がする。何で泣ぃてぃるのか、なんて問われたって自分でもゎかんなぃ。ただ突然スイッチが入ったみたぃに悲しぃ、ってゅうのか虚しぃ、ってゅうのかそぉゅう気持ちだけが心にぁって原因なんてゎからなぃけど涙があふれるんだょね。そしてその涙がまた・・・涙を誘って・・・。前にママがぁたしに聞いた。“ぁんたゎ何もなくても涙でることなぃの？”って。そんなｺﾄ理解すらできなかったぁたしゎ“理由がなぃのに涙なんてでなぃょ。”って返した。そしたら・・・“ぁんたゎ乙女じゃなぃのね。”だって(笑)ワケもなく泣いてるママ＝乙女？？？乙女・・・って普段のママの姿にその言葉似合ゎなくて違和感ぁりだけどまぁぃいゃ。泣ぃてる時の顔ゎｶﾜｨｲ乙女みたぃだから。ぁたしも最近、乙女に昇進したのかも。センチメンタルだゎ
2009/04/04
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つぃにやってしまった・・・
人の顔アップしてｽﾝﾏｿﾝでも昨日のぁたしの状況にピッタリの顔なんです朝８時から始まるスペイン語の講義、家を６時に出ないと間に合いません。５時起きです前日の夜ゎどぉしても課題に追われてぃて寝るのゎ１時過ぎ。毎週水曜日の夜ゎ眠るのが怖いのです・・・。朝、寝坊してしまぅんじゃなぃかと心配で、心配で、心配で・・・そしたら・・・つぃに昨日・・・やっちまったなぁははは・・・目覚ましに全く気付かず・・・気付かず、ってゅうか無意識のぅちにアラーム消してたみたい。起きたらもぅ１０時まわってたなんか悔しくて・・・なんで寝坊してしまったんだろぉ、ってぁれだけ“絶対に起きる”って決意して心に決めて眠ったのに起きられなかったんだろぉ、って・・・朝のスペイン語の講義ゎどぅ頑張っても間に合わないので諦めたんだけど、寝坊したｺﾄにショックで、“そんなにショックうけることでもなぃんじゃなぃ”って思う人もぃると思うけどぁたしゎすごくショックで、ｲｯｷに心の体調が悪くなってしまぃました。悔しいですっっっ！！結局、昨日ゎ２時からの中国語の講義だけ受けてきました今日から２週間の中間休みﾃﾞｽ。ゆっくりしながら、休み明けの授業に向けての勉強をちょっとづつ進めてぃこぅかな。。。こぉゅう時に頑張らなきゃ、置いてきぼりだから
2009/04/03
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