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priya88
このブログは、健康オタクの３０代独身女が、こころと身体のために毎日実践している健康法を紹介しています。また、健康的なマインドのつくり方や女性特有の悩み解消についての情報も発信していくブログになっています。
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2021.08.24
テーマ： 不眠症(156)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１年くらい落ち着いていたのに…
不眠再発
身体は疲れて眠いはずなのに
神経が高ぶっていて、明らかに眠れない信号を発している
日曜日の夜から急に眠れなくなった
原因を考えても
思い当たらないから、満月のせいにしていたけど
満月明けの昨日の夜も眠れなかった…
というか、寝付きが浅かった
古いエネルギーが滞留して、新鮮なエネルギーが入ってこない感じ
瞑想しても
ヨガをしても
充分ではない
いつまでも、滞っている…
さぁ～
どうしたものか
久しぶりにきた
この負の感覚を
まったりと観察してみるのも悪くないかな
敵は自分なり
思い当たらない
こんなときは、自分のこころやマインドを
ひたすら見つめるしかない
感情の揺れに感覚を意識して
この負のエネルギーがいつか吹き飛ばせると信じて
愛しています
不眠再発
身体は疲れて眠いはずなのに
神経が高ぶっていて、明らかに眠れない信号を発している
日曜日の夜から急に眠れなくなった
原因を考えても
思い当たらないから、満月のせいにしていたけど
満月明けの昨日の夜も眠れなかった…
というか、寝付きが浅かった
古いエネルギーが滞留して、新鮮なエネルギーが入ってこない感じ
瞑想しても
ヨガをしても
充分ではない
いつまでも、滞っている…
さぁ～
どうしたものか
久しぶりにきた
この負の感覚を
まったりと観察してみるのも悪くないかな
敵は自分なり
思い当たらない
こんなときは、自分のこころやマインドを
ひたすら見つめるしかない
感情の揺れに感覚を意識して
この負のエネルギーがいつか吹き飛ばせると信じて
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