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ヌーブラ

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2007年03月23日

長年吸いつづけていたタバコ・・・。

止められたらいいな～といつも思っていたけど
本気でしようと思った事は無かった私。
自分は絶対禁煙出来ない！と思ってました（TωT）
だって肺炎で入院して死にそうだった時も病室の窓全開にして（個室でした）
タバコを吸って看護婦さんにメチャメチャ怒られた経験をありだしm(_ _)m
彼氏にタバコ止めないなら別れると言われても「じゃぁ仕方ない、別れよう」

そんな私が禁煙に踏み切った理由は・・・。

ある日ストレス解消と暇つぶしにスポーツジムに入会しました。
最初はウォーキングマシン中心に週3回位通っていたのですが
たまたま何気なくやったエアロビにハマッてしまい、週に6日、
土日は用事が無ければ朝から閉店までジムに行くように
なってしまいました。

さすがにそれだけ運動していると体も自然と体も引き締まり
見た目が明らかに変わります。そうなってくるとますます
もっと筋肉を付けたい、持久力を上げてレベルアップしたい！
腹筋割りたい（笑）となりいつの間にかアスリートのような

その甲斐あって

身長　　161ｃｍ
体重　　 43キロ
体脂肪　16.5%

ウエスト　56ｃｍ

が、筋肉はついてもいまいち持久力が上がらない・・・。
ハードなエアロビを余裕でこなせない・・。
思い当たったのが「タバコ」

ってことで死ぬほど辛かったけど止めました。

続く・・・

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