大幅減量組 目標-30kgほぼ達成!こんにちわ  \(*^▽^*)/            

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yukichi1993

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2010年06月24日
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カテゴリ: ダイエットお弁当
本日のオススメメニュー


・鶏のから揚げ3個

・トマト4分の1個分

・茹で枝豆

・ウズラ卵フライ(衣を取りました・・カロリーオフ~

・竹輪にアスパラガス
 (竹輪もアスパラガスもレンジチン、竹輪の中にマヨネーズを入れてアスパラガスを入れま  した。)


・グリーンでバラン(仕切り)を表現

 画像は 下にあります。


見てくれてありがとう♪


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ダイエット弁当 森のくまさん
の食材は

・鶏肉


★鶏肉★










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最終更新日  2010年06月24日 14時18分12秒
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