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2009/01/13

レコーディングダイエットを再開しました

(2)

カテゴリ：徒然日記

レコーディングダイエットを再開しました！！

数年前‥　２ヶ月半やってみました

まだあんまり知られてない頃？

でも‥　カロリーを気にする事に慣れて

５キロくらい減ってきた頃に　気が緩んで‥

「簡単にできる！」　　「いつでもできる！」　という理屈で中断していました

先日ブログにアップした「ダイエットスープ」は

２回目の分があまりに不味くて　苦しくって‥

今のところ　朝バナナのみ続いていますが‥

まったく効果はでていません

発芽玄米と　お野菜のおかず中心でも

このところ　間食が甚だしい‥　　ﾊﾝｾｲ

自覚しないと‥

自覚して　自重しないと‥

自覚して　自重して　実行しないと‥

がむばります！！

ノート.jpg

本日　コーヒーが７杯でした

コーヒーにもカロリーがあります

緑茶やウーロン茶は０カロリーなのに‥

一日目から多難です

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Last updated 2009/01/13　08:23:24 PM
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■コメント

Re:レコーディングダイエットを再開しました

結子*uco* さん

私はフィギュアリングダイエットなら成功したことあります
９つの栄養素を毎食取るのが大変だけど
食べれるだけ幸せ～☆
なんだけど
まずは
我が家に眠るWii Fitくんで、まずは軽く運動しよ。
(2009/01/13　10:44:50 PM)

返事を書く

御見それしましたぁー

い～よんさん

フィギュアリングダイエット‥調べてみたよ
炭水化物を抜くのが苦しそうです
きっと私には無理のようです

成功したんですね！すごいです！！

ギャル曽根が大食いに挑戦するより多いくらい
ﾀﾞｲｴｯﾄはやりました
そしてその回数分のリバウンドです‥
だからもうええんです
痩せようなんて考えてはおりません‥

もしかして痩せたりしたら儲けもん‥　くらいにしといたる

永年デブっているとこうなります＾＾

Wii Fitは殿方だったんですね‥
年齢はいくつですか？
もしかしてﾁｪﾘｰなんでしょうか？
どうか‥　軽くしておいてあげてください＾＾ (2009/01/13　11:42:49 PM)

返事を書く