2008年02月の記事
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【減量２８日目】
今日の朝食目玉焼き。ご飯昼食ご飯即席ラーメン。夕食てんぷら。もやしの炒め物。焼酎。ご飯。今日も飲んだし・・・昨日も飲んだし・・・体重増えるはずだよ今日の体重：９０．２kg（４００g増）
2008.02.29
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昨日の・・・
２８日の昼食混ぜご飯風炒めご飯。玉子焼き。ハム。２８日の夕食餃子。ビール焼酎。豚肉の焼肉。ご飯。食べた～。飲んだ～
2008.02.29
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【減量２７日目】
今日もスタートした～今日の朝食はご飯夕べの残りの煮付けとハム。玉子焼き。今日の体重：８９．８kg（６００g減） ■手焼き！料亭風 ふんわり厚焼き玉子焼き(２本入り) 税込840円 ■桜えびをたっぷりと贅沢に使用した逸品！！【１００枚限定販売】桜卵焼き 税込892円 ■自慢の逸品 無添加手作りだし巻き玉子（冷蔵便商品）税込1,029円
2008.02.28
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【減量２６日】
行ったり来たりの生活だよ～今日の朝食納豆。味噌汁。ご飯昼食もやしタップリの焼そば夕食餅入り巾着、凍り豆腐、ホタテの煮付け。と、鶏の手作りハム鶏の手作りハム・・・美味しいよムネ肉使ってるから経済的今日の体重：９０．４kg（４００g増）
2008.02.27
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【減量２５日目】
あ～ なんか疲れたぁ～今日の朝食ご飯凍り豆腐の味噌汁。鶏のから揚げ今日は昼食無しチョット忙しかったんだ夕食は豚汁みたいな感じの汁。けど、肉はひき肉。にんにくとからし味噌を入れたら超美味いし～で、ついつい焼酎も飲んじゃったよ～それでまた、調子に乗ってチーズ入りカレーおじや・・・たらふく食べちゃったぞぉ～この走り出したら止まらないこの胃袋、どうにかしてくれ～今日の体重：９０．０kg（６００g減）
2008.02.26
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今晩はマイナス１０度になるとか・・・
２月も終わろうとしているのに、今夜も寒くなるようだ・・・今日は、なんとか普通の食生活になったようだ飲み会も無く、食べすぎも無く、無事終了今日の昼食は焼うどんと味噌汁うどん１／２人分とウインナ。そして糸コンとキャベツがあたっぷり。超美味しかったぞ夕食はワンタンとほっき貝。夕食も最高脂肪分があるけど、量が多くないから大丈夫だよなぁうん飲むよりは全然だ ■カワカミ 小倉発祥焼うどん（10食入）【PG-20】価格 2,100円 (税込) 送料別 ■焼そば【調理済】２食入 価格 480円 (税込504円) 送料別
2008.02.25
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【減量２４日目】
今朝も結構寒いぞぉ～今日の朝食ご飯味噌汁。納豆。今日の体重：９０．６kg（２００g増）
2008.02.25
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【減量２３日目】
今朝起きてビックリまた雪が・・・２０cm位積もってたぞぉ今日の朝食はこはん即席ラーメン。納豆。昼食はゼリー。夕食はまた飲み会になる行ったり来たりの減量だなぁ～今日の体重：９０．４kg（８００g減）
2008.02.24
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今日の夕食も・・・
あ～だめだな～また飲んでしまった今晩の夕食海苔巻き。ビール焼酎。味噌汁。今日も昨日も仕事とか飲み会とかじゃなかったけど、飲む機会があると・・・ついつい続いて晩酌をしたくなるんだよなぁ明日はまた飲み会があるし・・・どっかで、この流れを変えなければ・・・ ■ちろり 藍 ■奇跡の芋焼酎「杜氏 森伊蔵」1800ml 残りあと 1 個です ■【西暦2000年記念】伊万里焼・太一郎窯 耶馬美人純米吟醸720ml ★☆ 残りあと 1 本 ☆★
2008.02.23
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【１００円均一】コーナー！！
ぜ～んぶ１００円だぜ■【最安】特製ぎょうざ８個で100円！【数量限定】【販売期間 09月30日12時00分～10月06日09時55分 】 ■オマケ付き♪【ゆで麺】太麺焼きそば♪ ■[缶詰] さんま梅しそ風味 ■生ゆば ■これ食べたことありますか？磯の香りとコリコリとした食感は珍味！ ヤリイカ軟骨串 １本 ■なんとも“香ばしい”白味噌仕立ての味噌豚です♪ 白味噌仕立ての味噌豚 とても、香ばしい～♪んです！！１枚（約７５ｇ） ■【国産★熊本の湧水で育った馬肉】【馬刺し屋】益々美味しい馬肉スジ入りで作りました！「馬すじコロッケ90g」1個100円
2008.02.23
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ガク～ン 【減量２２日目】
あ～、ダメだ～夕べもカロリーとりすぎだもんなぁ～わかっていても誘惑には勝てない俺がここにいる今日の朝食はさんまの干物。きのこの味噌汁。ご飯昼食はこれそば。今日の体重：９１．２kg（４００g増）
2008.02.23
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初雪茸食べたぞ！！
今日の夕食は初雪茸のてんぷら。とば。チーズ。ビール焼酎。ご飯今晩も食べて飲んでしまった明日の体重が怖い
2008.02.22
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【減量２１日目】
あ～昨日飲んだせいで・・・体重が・・・大変だぁ～自業自得ってことか今日は朝食抜き昼食はこれ炒飯超美味しかった今日の体重：９０．８kg（１，８００g増）
2008.02.22
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【減量２０日目】
お～とっまたまた減ったぞぉなんとっ ９０キロを切ったぞぉ～っこの調子で進むといいんだが・・・敵は多いぞ今日の朝食朝から鮪の刺身カレーコロッケ。味噌汁。それとご飯はこれ岩手・江刺産ひとめぼれ美味しいぞ今日の朝食は超豪華って感じだお昼は簡単なゼリーでも美味しいぞ今日の体重：８９．０kg（１，０００g減）あ～ こんばんはまた飲み会が入ってるのだこの大きな敵と戦いながらの減量は・・・厳しいぞ明日の朝が怖いさ、今日もたくさん飲んでたくさん食べるぞぉ～
2008.02.21
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今日も無事終了！！
今日の昼食はそうカレーパンだ最高～っ夕食はクッキー３枚食べたぞ
2008.02.20
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【減量１９日目】
お～っと次はいよいよ８０キロ台突入だ今日の朝食はチーズ入り玉子焼き。玉ねぎとわかめの味噌汁。それとご飯はこれこのご飯が美味しいんだ今日の体重：９０．０kg（２００g減）
2008.02.20
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減ったぞぉ～☆【減量１８日目】
お～っもう少しで９０キロをきるぞ今日の朝食ご飯納豆。凍り豆腐の味噌汁。今日のお茶は減肥茶昼食はこれ湯豆腐。夕食はこれクッキー１枚食べたぞ今日の体重：９０．２kg（２，２００g減）
2008.02.19
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【減量１７日目】
今日の体重・・・まあ、そうだわなぁ毎日毎日、後悔するような生活ばかりだもんなぁ今日の朝食は無しちょっと忙しかったので・・・食べる時間が無かったのだ昼食は茶碗蒸し夕食はこれだクッキー３枚食べるぞと、思っていたんだが・・・冷蔵庫の豆腐が・・・賞味期限切れ・・・だったので豆腐を使った炒め物を食べたぞ今日の体重：９２．４kg（２，０００g増）
2008.02.18
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２月１７日【減量１６日目】
ぐあい悪ぅ～昨日飲み過ぎ朝食は無しって言うか・・・起きたのお昼だし昼食はご飯味噌汁。てんぷら。サケ。から揚げ。あ～カロリー高いよなぁ夕食は焼酎。茶碗蒸し。もやしの炒め物。貝の刺身。ご飯納豆。夜食に焼きそばあれヤバイぞこれは減量中の食事じゃね～ぞ２月１７日の体重：９０．４kgかなり減ったぞ脱水症状かな
2008.02.18
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２月１６日【減量１５日目】
あ～ブログ２日間も休んでしまった２月１６日は親戚の法事があって三沢市へ行ってきたぞ墓参りは凄く寒かったぞ雪も凄かったし。そういえば米軍の飛行機は飛んでいなったなぁいつもだと、そこの墓の上を米軍の飛行機が爆音をたてて飛んでいるんだけど・・・静かだったぞ朝食は朝早く出発したので、簡単なゼリーにした昼食は法事の後の会食だから、かなり食べてしまった。ビールも飲んだ。夕食は仕事の関係で飲み会またまたカロリーとりすぎだぁ２月１６日の体重：はかり忘れ
2008.02.18
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今日の夕食！！
今日の夕食はクッキー３枚食べたぞ
2008.02.15
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あ～昨日もまた・・・【減量１４日目】
奥州市の黒石寺で行われた蘇民祭の話題がマスコミ各社で報じられている。酔って商店街を裸で歩き逮捕された奴がいるようだそんな中、俺は・・・あ～夕べも・・・飲んでしまった（裸にはならなかったぞ）仕事の関係で・・・それがあるから、減量が難しいんだなぁ今日の朝食ご飯納豆。ごぼうの酢味噌和え。大根と人参とたこの煮付け。昼食豆腐の炒めのもの今日の体重：９２．６kg（１，４００g増）
2008.02.15
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あ～行ったり来たりって感じ【減量１３日目】
夕べはまた飲んだめぐりっていう居酒屋で食べるのもたくさん食べたさばの味噌煮、しめ鯖、納豆巻き、それから～・・・え～と～・・・あれっ思い出せないアルツとにかくたくさん食べたのは間違いないあ、しめ鯖美味しかったぞだから今日も体重増えてたぞぉ当然だよなで、体調整える為に、ということもあり今朝は即席ラーメンを半分と納豆チャーハンを食べたぞ美味しかったけど・・・これでいいのかこれが続くと・・・減量前に逆戻りってことだなぁ昼は無し。夜はマーボ豆腐とご飯なんか、超不規則になってきたぞ整えるのだ～そう思っているけど・・・今日の体重：９１．２kg（２００g増）
2008.02.14
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よ～しっ☆この調子だ！！【減量１２日目】
よ～し、よ～しっ今回の減量での記録更新だ今日の朝食ご飯と煮物おでんみたいなもの豆腐、こんにゃく、人参、大根、こんぶ、たこ、が入ってたぞ腹昼食はゼリーにする今日の体重：９１．０kg（１，４００g減）
2008.02.13
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米兵、中３少女暴行！！（怒）
沖縄で、米海兵隊キャンプコートニー所属の二等軍曹タイロン・ハドナット（38）が中学３年の少女（14）を暴行したとして逮捕されたまた米兵による暴行事件だどうなってんだ米軍は日本人を人間と思っているのかそれとも米国に帰っても同じことを繰り返せるのかとっとと帰れ ■沖縄往復航空券ボーナス特価更にホテル宿泊券付！【39,900 円】 ■激安沖縄・本島3日間！【71,400 円】 ■屋久島紀行【1,200 円】
2008.02.12
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復活！！【減量１１日目】
あの焼肉の後遺症は大分回復したぞ後もう少しで、焼肉前に戻るのだがんばるぞ今日の朝食はこれ昼食は クッキー３枚とヨーグルト。夕食はモアインゼリーにする今日の体重：９２．４kg（２，０００g減）
2008.02.12
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【１００円均一】コーナー！！
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2008.02.12
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今日も雪が降ってるぞ！！これはまた積もる感じだ！！
今朝、起きたら、今日もまた雪が降っている車にはまだ少ししか積もっていないから、降りはじめだろうでも、この降り方だと、積もりそうだ春はまだ遠いぞ
2008.02.12
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【１００円均一】コーナー！
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2008.02.11
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がんばれ！井上康生
柔道のフランス国際で井上康生が敗れたがんばれっお前は、まだまだ強く成れるぞ
2008.02.11
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やっぱり・・・増えてるぞぉ～↓↓↓【減量１０日目】
こうなることは分かっていたが・・・体重大幅ＵＰ夕べの焼肉パーティーの影響はすごいなぁ思いっきり食べて飲んだツケは大きいぞでも大足その上、今日の朝食はと言うと・・・白いご飯２膳とチョット。この米美味しすぎしじみの味噌汁飲んだ次の日に最適ねぎ入り納豆そして・・・昨夜の残りのお肉で軽く焼肉朝から焼肉～っいつ食べても焼肉最高～っこれで思い残すことは無い再び減量モード突入だぁ～お昼は無し夕食はカロリーゼロのゼリーにするぞ 今日の体重：９４．４kg（２，２００g増）
2008.02.11
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今日も食べて！飲むぞぉ～！！
あ～昨日と変わんないぞ～一昨日の飲み会が祟っているのだろうか体重が減らないぞ～今日の朝食ご飯と味噌汁、納豆でしたお米が美味しいし納豆にはねぎが入ってるし味噌汁は具だくさんだし最高～１０時前から買い物に出て、お昼前、スーパーに入ったら、試食コーナーが・・・ん～当然、試食だぜ肉団子、すき焼き、カニかま・・・ん～ 試食も美味しいぜってことで、今日の昼食は無し試食であ、そうそうこんばんは友達呼んで焼肉パーティーだお～楽しみ減量は・・・また明日から・・・今夜は・・・食べるぞぉ～飲むぞぉ～これで減量してるってって言われそうだな今日の体重：９２．２kg（±０g）
2008.02.10
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今日も雪・・・雪の中の白鳥！！
今日も雪毎日続くなぁ～そうそう、今日は白鳥の写真をとってきたぞあ～ 寒かった～
2008.02.10
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ガク～ン↓↓↓【減量８日目】
今日の朝食こんぶとこんにゃく入りご飯しじみの味噌汁。玉子焼きとトマトん～ 飲んだ次の日のシジミの味噌汁は格別だぞぉ～昼食はこれだ『手打ちそば』のざるそば。うまいっけど、まだ調子が悪い昨日、飲みすぎだ～夕食は夕べ、カロリー採りすぎたから夕食はカロリーゼロだ夕べの飲み会の影響が・・・今朝の体重に・・・あ・ら・わ・れ・た・ぞぉ～今日の体重：９２．２kg（４００g増）
2008.02.09
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飲んだぞ～♪ うっぷっ！！
夕べは飲み会飲んできたぞ～ 帰って来たのは今朝の２時ごろだったと思う
2008.02.09
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いたたぁ～
さっき､薬王堂の駐車場で転んだ ｱｽﾌｧﾙﾄがﾂﾙﾂﾙだった
2008.02.08
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喜んでよいのか！？悲しむべきか！？
今日の朝食こんぶとこんにゃく入りご飯しじみの味噌汁。納豆。ごぼうの味噌和え。たくあん。りんごヨーグルト。今日も美味しいぞ昼食湯豆腐しょうがとねぎで食べると最高腹感も充分夕食はクッキーの予定だったが・・・喜んでいいのか悲しむべきか今夜は飲み会が入ったのだん～ つらいま、飲み会は、飲むしかないでしょうあ～ でも、今日の体重２００ｇ増えてたんだっけそれでも飲むしかないぞおうっ明日が怖い今日の体重：９１．８kg（２００g増）
2008.02.08
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今日も雪・・・
今日も昼ごろから雪仕事が進まない
2008.02.08
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これって、本当に減量中！？
今朝は天気良し朝食はこれこんにゃく、ごぼう、人参、しいたけ、こんぶ等たくさんの具が入ったご飯（１２０g）。野菜たっぷり味噌汁。青菜入り玉子焼き。ん～体に良さそうしかも美味しいし減量って感じじゃ無いぞぉいいのか胃袋が小さくなったのか、量も十分だ今日のお茶は、黒豆茶とほうじ茶とプーアール茶のブレンド今日は昼食に寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）なのだ味は【プレーン】【ココア味】【オレンジ味】の３枚だ一日のうち一食をクッキーにすればよいそうだだから今日は昼食にクッキーだ夕食はこれだ今朝の残りのご飯（１００g）。いかチリごぼうの味噌和え。トマト。わかめと大根のサラダ。ん～夕食も足これって、本当に減量中かいでも、これなら続くかもあそう言えば午前のおやつに食べたっけ今日の体重：９１．６kg（２００g減）そうそう、昼からまた雪がちらほら・・・
2008.02.07
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しまったぁ～（涙）【減量５日目】
今日も美味しく食べたぞなんで、こんなに、何を食べても美味しいんだろだから、食べ過ぎて・・・さ、今日の朝食はこれだ玄米入りご飯（１００g）と凍り豆腐汁、納豆、リンゴ。凍り豆腐はやっぱり美味しいなぁあ、今日も昨日に続いて納豆登場納豆ダイエット開始って、いつの話だよでも、効果はウソでも、納豆大好きだからリンゴが付くとワンランクって感じだ昼食はこれ玄米入りご飯（５０g）で糸コン入り雑炊とほうれん草ときのこの炒め物。今日のお茶は、黒豆茶とプーアール茶・どくだみ茶のブレンド油っぽいのが大好きな俺には、炒め物はやっぱりうまいっ昼食が終わって、後は夕食を残すだけだったはずがあれは午後二時半頃だった取引先に行ったら、な、な、なんとっ缶コーヒーを出されたではないかその人は学校の先輩でもあるし、善意のことなので・・・断ることも出来ずに、俺は飲んでしまったのだ砂糖もミルクも入ってたぁあの時、キッパリと断ることが出来ればいいんだが・・・俺には出来なかった（前途多難の兆しか）今日の体重：９１．８kg）（２００g減）
2008.02.06
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今日も雪・・・
今日は朝から天気が良く運転も快調だった昼ごろは車中は暑いくらいなのに昼過ぎから雪が降りはじめ、だんだん凄くなり運転するのに前が見え難くなるほどん～。まだ２月になったばかりなので、仕方ないか
2008.02.05
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あれっ！？減りが止まったのか？【減量４日目】
今日も美味しく食べたぞぉ朝食はこれだごはん（玄米入り）（１２０ｇ）と鶏の肉団子汁、納豆。うっぷっちょっと多すぎたかも今朝はあまり時間が無かったので、急いで食べたけど、ゆっくり食べたかったなぁあ、今日のお茶は麦茶と黒豆茶と高麗人参茶のブレンドだよ昼食はこれだ糸コン入り焼きそばと今朝の残りの肉団子汁。焼そばの量が少し多めだったかな野菜がたくさん入ってて美味しかったぜ夕食は今日も寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）なのだ昨日は【プレーン】【抹茶味】【オレンジ味】の３枚だったが今日は【プレーン】【ココア味】【バナナ味】の３枚だこれで寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）の５つの味をすべて食べてみたが、ん～。どの味も無理なく食べられるぞ実は俺甘いものが苦手なんで、クッキーはチョットどうかなぁって思ってたけど、大丈夫だった減量４日目、無事終了って感じかなあ～でも、体重が少ししか減って無～い２００g減ま、そんなに減るわけ無いかよし明日もがんばるぞぉ今日の体重：９２．０kg
2008.02.05
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やっぱり食事はいいねぇ♪【減量３日目】
今日の食事は朝食と昼食は同じものを食べたぞこれだっ白米２：玄米１のお粥と赤魚とごぼう・人参の煮付けじっくり味わって食べると、ん～ 美味しい～あっ、そうそう朝はこれに、リンゴを半分食べたっけ夕食は寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）なのだ俺の減量作戦に強い見方が加わったなにしろ、１日３回の食事のうち、１回をこのクッキー３～４枚食べれば良いとかで、お腹も腹感となる・・・とかうん。俺的には、味は大丈夫だなって言うか、美味しいんじゃん中に入っている粒々のはチアシードってやつだそれからか、口に入れると最初、ゴマのような香りが少しした。よく噛んでいると、なんか旨みが出てくるような・・・ん～。これなら続けられるよな気がする今日は３枚食べたが、腹感を感じることは無いなただ、腹感も無いいいんじゃないっ今日の食事 朝食：白米２：玄米１のお粥、赤魚とごぼうと人参の煮付け、 リンゴ半分 昼食：白米２：玄米１のお粥、赤魚とごぼうと人参の煮付け、 夕食：寒天豆乳おからクッキー３枚今日の体重：９２．２kgうんこれで、１か月分２，８００円（送料込み）はお買い得だぜ
2008.02.04
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今日も雪が・・・
今朝起きたら、また雪が積もってたぁ天気はいいんだけど寒さはいつもどおり寒～っで、車の雪を払いながら、車の屋根の雪をっ車の屋根の上は、積雪２５mmくらい
2008.02.04
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さあて、明日の準備だ。
明日のお茶はどくだみ茶と黒豆茶のブレンドで決定さぁて、さっさと作って寝るぞぉ
2008.02.03
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あぁ～↓ 喰っちまったぁ～↓ でも美味しかったから♪
うっぷっ。「恵方巻き」食べたぞ～調子に乗って、結局、太巻きを２本も食べちゃったよだれだ～減量してんじゃねぇのかよっわかってるってでも・・・ついつい・・・あ～ 明日が怖いでも美味しかったから いいじゃんあ、太巻きは自家製だぜ米は岩手県南【江刺産】ひとめぼれ具は近所のスーパーから買ってきたネギトロと玉子焼きとほうれん草超～っ美味しかったぜってこれって恵方巻き ま、いっか 美味しかったから なんでもでも、あ～今日の夕飯は・・・当然 無しだよなぁ～よしっ がんばろっ っと
2008.02.03
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減量２日目！今日はどうする！？
昨日は１日何も食べず（お茶だけ）暮らしたが、極端な腹感も無く、無事終わった。いつもなら夕方は晩酌を絶やさない生活だったので、昨日の断食で、結構健康になったような気分だ勿論、気持ちだけなのは承知している。今日の体重は ９３．２kgさすがに、何も食べない分、体重もへるわなさぁて、今日の予定は、昨日に引き続き朝から断食中で、お昼はこれから食べることにします。だって、今日は節分恵方巻きを食べなきゃ無いじゃんさ、今年の恵方は『南南東』かぁ『南南東』はどっちだぁあ、そう言えば、さっき買い物に行った時のこと、７０歳位のおばあさんと３０歳代前半位の女性の２人連れが恵方巻きの前で立ち止まって、７０歳：並んでいる恵方巻きを指差し 「これが、今日食べなきゃない海苔巻きかぁ」３０歳：それは私の常識の範囲内！周りに人がいるので控えめでは あるが、チョット自慢げに 「そうだよ。これが恵方巻きで、今日、『なんなんせい』 の方を向いてっ 」 と、そこで目の前に貼られてある恵方巻きの説明書きに目 をやった。そこに『南南東』と書いてある（なんなんせい ではない）のに気づき、いい直そうと、 「あ、『なんなんっ ん～』・・・」俗に言う、ど忘れなのかなんと読むか思い出せなかったようで３０歳：説明書きに書いてある『南南東』の文字を指差し、 「こっちを向いて食べるんだって」その時、３０歳には、チョット自慢げだった雰囲気が消え、その姿が少し小さくなったように見えたのは俺の気のせいだったのだろうかあっ、そうそう・・・あの おばあさん 太巻き一本食べられるのかなぁあと、あれは、ど忘れだったのかそれとも心の中で「なん なん ひがし」って読んでいたのかは不明である
2008.02.03
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今日から減量大作戦！！決行っ！！
中国の毒入り餃子が世間で大騒ぎになっている今日この頃、俺は今日から減量に突入した。昨夜の体重は９７ｋｇ。体脂肪率は２６．７％。体脂肪量は２５．９ｋｇ。ちなみに身長は１７９ｃｍ。どうよっん完全メタミドホス完全メタボわかってるってで、とりあえず、今日はお茶のみの断食突入で、今日の体重９５．４ｋｇあっ、そうそう、今日からブログスタートです。みなさんよろしくです。
2008.02.02
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- 介護・看護・喪失
- 障害者支援施設の職員が入所者2人を…
- (2026-06-01 15:59:04)
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- ダイエット日記
- ダイエット338日目 6月スタートから…
- (2026-06-02 08:09:56)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 笠間稲荷（本殿裏）
- (2026-06-01 07:00:05)
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