PR
2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2018.04.06
テーマ： ウォーキング
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は、何年も前から運動不足だなぁ～と自覚していますので、ウォーキングを始めています。今日で１ヶ月ぐらい続いてますけど、健康になってきた…という自覚は全くないですね。それより、歩くと右足の甲が痛くなってくるんです。ウォーキングをする時は、普通に歩くより少し速いぐらいのスピードで歩いてるだけなんですけど、ここ数日間は、足の甲の痛みが取れません。ウォーキングで健康になるはずが、逆に足を悪くしては意味がないんですけど、原因が分からないので、病院に行こうか迷ってます。
でも、もう少し様子を見ようかと…。多分、このまま自然に治りそうな気がしますので。ただ、来週いっぱい様子を見て、足の甲の痛みが取れないようだったら、病院で診てもらわないといけないでしょうね。
というか、足の痛みを我慢してウォーキングをするのは、やめておいた方がいいのかも知れないですね。でも、１度やめてしまうと、そのまま三日坊主になってしまいそうで、せっかく１ヶ月も続いたのに勿体ないですから、ウォーキングは続けようと思ってます。
それより、ただ歩くだけだと、目に見えて健康になってきてるのが分からないですから、本当に意味があるのかなぁ～と思ってしまいます。でも、家で何もせずテレビを見てるだけよりはマシかな…と思いますので、ウォーキングは続けた方がいいような気がしています。今まで、何をやっても三日坊主でしたから、せめてウォーキングだけでも、三日坊主にならないようにしなければ…。
でも、もう少し様子を見ようかと…。多分、このまま自然に治りそうな気がしますので。ただ、来週いっぱい様子を見て、足の甲の痛みが取れないようだったら、病院で診てもらわないといけないでしょうね。
というか、足の痛みを我慢してウォーキングをするのは、やめておいた方がいいのかも知れないですね。でも、１度やめてしまうと、そのまま三日坊主になってしまいそうで、せっかく１ヶ月も続いたのに勿体ないですから、ウォーキングは続けようと思ってます。
それより、ただ歩くだけだと、目に見えて健康になってきてるのが分からないですから、本当に意味があるのかなぁ～と思ってしまいます。でも、家で何もせずテレビを見てるだけよりはマシかな…と思いますので、ウォーキングは続けた方がいいような気がしています。今まで、何をやっても三日坊主でしたから、せめてウォーキングだけでも、三日坊主にならないようにしなければ…。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
