くもり時々あめ

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初体験！パワーヨガ

幼稚園で聞いたウワサ。「××さん、パワーヨガでウエスト５ｃｍ細くなったって！！」

元々は運動苦手で趣味はＰＣと刺繍。さらに食べるの大好き！と痩せる要素の全く無いアテクシ。
膝も弱いので、膝に負担の少ないものでサイズダウン出来ないかなあと思っている。水中エアロビやフラダンス太極拳などなどやってみたいけどなかなか良い教室（通える・手ごろな月謝・子連れ桶！）に巡り会えない。

パワーヨガも良いなあと思っていたので本日体験入門に行ってみますた！
先生はエアロビの先生だし、会場も同じ体育館。月謝もお手ごろなのだ。

開始前から
パワーヨガ→ウエスト減→どうしようスカート買い換えなきゃ
な図式が頭の中をぐるぐる。真剣に続けていたら宙にも浮けるようになるかもしれないともチラと考えたりして（無理だってば）

しかーし、やはり甘くはなかった。
ウオーミングアップの時点で既に太腿の筋がピキピキ！！
ヨガも難しい。初めての所為もあるが、ポーズが合っているのか間違っているのかが良くわからない。
かなりすんごいポーズもありました。（^ー^；
お腹、ウエストまわりを集中的にやるので確かに続けたらサイズダウンしそうだな。

でもエアロビと違って激しい動きがない分体が温まらない。
さらにネックは息子Ｒ。エアロビだと曲の賑やかさでごまかせそうな事も静かな教室では声や音が通る。四つん這いのポーズだとすかさず背中に乗っかって来るし・・・。

結論。しばらくはエアロビ頑張ります。
春になって、息子Ｒが入園して暖かくなったらヨガやるかも知れません。

午後から体に何かがおぶさっているかのような疲労感。腹筋も結構キテます。お蔭で買い物も用事もダラダラ・・・。
明日まで立ち直れるカスラ･･･？

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