Ｑｕａｒｔｅｔ

昨日委託先のカフェで飲んだドリンク。

名前も画像もすっかり忘れてしまったのですが

ジンジャースカッシュ？
ジンジャーサイダー？

とにかく、炭酸飲料にきざみしょうがを加えたものでした。

夏期限定だって。

ワタクシ、めったに炭酸飲料は飲まないんですが
ジンジャーと一緒ならヘルシーかなと思って。

ストローにきざみ生姜が詰まりそうだったけど。



他にもグレープフルーツのとかあったような…？

レモンをまんま食べるのは無理ですが
かんきつ系はたいてい好きです。

最近はグレープフルーツやゴールドキウイを
よく買います。

そこでお勧めなのが
グレープフルーツを使ったドリンク。



一見なんの変哲もないジュースですが。

夏バテ予防＆疲労回復にぴったりです。

作り方は簡単。

グレープフルーツ(ホワイトorルビーはお好みで)をしぼり
米酢大さじ1/2と蜂蜜を少々加えて混ぜるだけ。

疲労回復にクエン酸パワーは最適。

健康維持のために
お酢を原液のまま飲むって話も聞いたことがあるけど
けっこう喉にしみるんですよね～。


雑誌に載っていたレシピ。
それにはオレンジジュースとありましたが
かんきつ系なら何でも合うのでは？

他にもドリンクタイプヨーグルトとか
りんごジュース、
ミントティーなんてのもありました。



↓コレに載ってます。


【送料無料】からだにいいこと 2011年 08月号 ［雑誌］



今日は委託作家募集してるところに
行ってみようかと思っていたけど
すっかり行く気をなくし


理由は後ほど。




常時委託しています。

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