
霧雨じゃぁ~ ・・・・・
ちょっと前から晴れて来たけどね (^.^; オホホホ

昨日まで 3日続けてます
wii fit
3日坊主も3日は続くんだし 今夜ちゃんとしないとね
なんか解らないけど 少し続けるとプログラムの種類が増えます
結果 やる種類も増える
まだ 筋トレ以外での 初級とか軽い程度でしかやってないけど
一通りやっても30分 種類が増えるから 昨夜は 50分近くも掛かった
嫌にならない簡単程度ならなんとか続けられそうかな
ほぉ~と座ってテレビを見ていた最近の私に比べると
これだけでも 結構動いているようなぁ~
それに ひたすらやる感じじゃないし 遊びながら 楽しみながらやれるし
昨夜は 最後の方には微妙に汗ばんだしね
続ければ… 続ければ… 続ければ…
これって絶対いいと思う
何せ初期投資だけで 後はお金も掛からない
私は初期投資もしてないけど ハハハ♪ (*’▽’)
ダイエットに効くかどうかは 結果次第で今はなんとも…
多少の運動不足やストレス解消にはなるなぁ~
運動の仕方は 自分次第で ハードにもなるしね
それに ちゃんと毎日の測定がグラフになって見られるから
自己管理には持ってこい!
wii fit 絶対お勧め
ただ難点は やってる間テレビが観られないので
うちの場合 彼はその間マンガ読んでます
もし 二人ともがやろうと思うと その倍はテレビ観られない
wii fitがやれる時間に 2時間毎日テレビ見ないと ちょっとねぇ~
まずは 一週間継続を目指して
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

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