inconsistent

霧雨じゃぁ～　・・・・・

ちょっと前から晴れて来たけどね　(^.^; オホホホ





昨日まで　３日続けてます

wii fit

３日坊主も３日は続くんだし　今夜ちゃんとしないとね

なんか解らないけど　少し続けるとプログラムの種類が増えます

結果　やる種類も増える

まだ　筋トレ以外での　初級とか軽い程度でしかやってないけど

一通りやっても３０分　種類が増えるから　昨夜は　５０分近くも掛かった

嫌にならない簡単程度ならなんとか続けられそうかな

ほぉ～と座ってテレビを見ていた最近の私に比べると

これだけでも　結構動いているようなぁ～

それに　ひたすらやる感じじゃないし　遊びながら　楽しみながらやれるし

昨夜は　最後の方には微妙に汗ばんだしね

続ければ…　続ければ…　続ければ…

これって絶対いいと思う

何せ初期投資だけで　後はお金も掛からない

私は初期投資もしてないけど　ハハハ♪ (*’▽’)

ダイエットに効くかどうかは　結果次第で今はなんとも…

多少の運動不足やストレス解消にはなるなぁ～

運動の仕方は　自分次第で　ハードにもなるしね

それに　ちゃんと毎日の測定がグラフになって見られるから

自己管理には持ってこい！


wii fit　絶対お勧め


ただ難点は　やってる間テレビが観られないので

うちの場合　彼はその間マンガ読んでます

もし　二人ともがやろうと思うと　その倍はテレビ観られない

wii fitがやれる時間に　２時間毎日テレビ見ないと　ちょっとねぇ～


まずは　一週間継続を目指して

ファイトーー！（　゜ロ゜）乂（゜ロ゜　）イッパーーツ！！