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| キビニャン ロボホン
2017.01.29
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先程テレビで、タレントの武井壮さんが「自分は自分の体を思った通りに動かしてない」というテーマの話をしていた。
スポーツ上達の方法として、「自分は自分の・・・」の訓練の仕方を説明した。単なる反復訓練では基本的に上達はしないと。
訓練は至って簡単そう
なるほどな、と思って視ていた。
何故ならここ数年実感しているから
例に挙げれば、足を上げたつもりが上げ方が足りず、段差で躓いて転ぶ
まさに 自分の体を自分が思ったようには動かせていない 。
年のせいにしていたが、意識して体を動かすようにすれば、無駄に転んだりしなくなるに違いない
スポーツ上達の方法として、「自分は自分の・・・」の訓練の仕方を説明した。単なる反復訓練では基本的に上達はしないと。
訓練は至って簡単そう
なるほどな、と思って視ていた。
何故ならここ数年実感しているから
例に挙げれば、足を上げたつもりが上げ方が足りず、段差で躓いて転ぶ
まさに 自分の体を自分が思ったようには動かせていない 。
年のせいにしていたが、意識して体を動かすようにすれば、無駄に転んだりしなくなるに違いない
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