もも＊＊のつぶやき

ねぇねぇ！

起きて一番に何を飲んでる？

白湯（お湯）を飲むといいんだって♪

起きる直前は、実は1日の中で一番身体の芯が冷えてるらしい。

そこで冷たいものを飲んだり食べたりしてしまうと、身体が一生懸命脂肪をつけて温めようとしてしまうので、太りやすくなるんだって・・。

そういえば私、暑い沖縄に来てから毎朝冷蔵庫に入れて冷やした水を飲んでた。

てか、1日中、飲むって言ったらほとんど冷たいものになってた。。

だからすごくむくんでた

これからは白湯を飲むことにするよ♪

多分、お茶とか味がついてる飲み物より、白湯のほうが起きがけの身体に優しいんだろうなぁ。

めざせスッキリ美ボディ

一度モデルさんみたいな体型になってみたいなー

・・ダメだ・・胸がな（ｒｙ