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naoko1617@ (。-`ω-)ﾝー ( *´ﾉｪ`)ｺﾁｮｰﾘ次はいつ更新だ？

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December 2, 2008

発表会以降、燃えてます！

毎年、こうなんだよね＾＾;　　　余韻でしばらくは頑張れる
しかもレッスンが増えたから　課題も増えた

今は、筋肉強化
悪い癖を指摘され、やっぱり筋肉が足りない

前は、１日休むと３日前に戻る（柔軟や筋肉）って聞いていたのに
昨日　聞いた話では、思いっきりやって　２、３日休ませる
（思いっきりやれば２、３日は筋肉痛で動かせないよ）

ふむふむ　　これならできそうだわ

前は、足上げキープの時　笑えるほどプルプル振るえてた
今は、足の裏がまぁるくなる程甲を出す事を　がんばってる
つる寸前(>_<)

レッスンが増え　よく動かしているせいか、最近の筋肉痛は翌日には治ってる
若返っているのかしら。。。

ぐへへ

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