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糖質制限
ダイエットしても間食はしたいですよね。 【送料無料】 低糖質ロカボナッツ15袋＋ロカボナッツ チーズ入り15袋セット おやつ ミックスナッツ おつまみ 糖質制限食 デルタ
2020.08.04
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脂肪燃焼ダイエット7日目 玄米 野菜 果物 果汁100ジュース
やっと終わる・・・最終日は玄米を食べる 久々の炭水化物朝 スープ 玄米 パイン キャベツ昼 スープ 玄米 オクラ すいか晩 スープ 玄米 パイン ゴールドキウイ ほうれん草と人参の塩昆布和え すいか何とか、やり遂げれた。長かった玄米を１合しか焚かなかったのでもっと炊けばよかったと反省。最後に・・・・まとめ 本当にグダグダながら何とか１週間出来た事は褒めたい問題の体重ですが、 これだけ苦労したのに、たったの２キロの減量で終了。ちゃんと誤魔化さずやったけど、私は瘦せなかった。 幾つか問題もあった様です。 先ず、ダイエット準備をせずにやり始めた事。お酒は基本的に飲まないが、 やる数日前から、動物性たんぱく質を断ってなかったこと軽い運動すら全くしていない。 元々便通は良い方ですが、逆に便通が悪くなった。所説ありますが繊維質の取り過ぎで腸の運動が悪くなった。 人によっては凄く便通改善やガスが良く出るとか。。。 体調万全ではなかった事。←調子悪くなったら中止しなければならなかったのに辞めなかった。 アクション起こした私が書くのも変ですが・・・私には合わなかったのかも知れません。 このダイエット方法が合う方も要います。 良かったことは、野菜の甘みをより感じれるようになったこと人工的な味がより苦手になった。間食がなくても大丈夫 腹８分目が大事 ココに書いたことはあくまで、私の体験で全ての方に会うとは限らないのでそれだけはご了承くださいませ。 もし、ココまで読んで下さった方が居ましたら、本当に感想致します。ありがとうございました。
2020.07.11
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脂肪燃焼ダイエット6日目 牛肉 野菜
この日を待ち望んだ。牛肉は食べないといけないらしい。ステーキ２～３枚ＯＫらしい。 食べに行けないので、 フライパンでローストビーフを家で作った。 かけるソースも作った。 玉ねぎ、にんにく、しょうが、キビ砂糖←本当はダメオリーブオイル 小さじ半分 ←本当はダメスーパーでローストビーフ用 ４８０ｇ位を購入 過去に、い〇な〇ステーキでステーキ４００ｇを１度食べたが限界だったので３回に分けて食べることにした朝、昼 スープ 牛肉を塩コショウで焼く晩 スープ ローストビーフ 玉ねぎソースを掛けたらこんな感じやっと、明日終わる嬉しさと始めてフライパンで作ったローストビーフが上手く出来たので驚いた。
2020.07.10
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脂肪燃焼ダイエット5日目 トマトの日
念願の肉ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ココまでつらかったよぉ 肉は３５０～７００ｇただし、赤身の牛肉or 鶏肉 煮魚でもよいトマト最大6個まで朝 スープ トマト1個 鶏ささみ150ｇくらい塩コショウで焼く昼 スープ トマト2個 鶏ささみ150ｇ位 醤油少し晩 スープ トマト1個 鶏ささみ120ｇ ネギ入り塩コショウで焼くトマト６個は生で食べれんかった。母が作ったトマトなので大きさもデカいしスープに１個は入れた。やっとゴールが見えてきた。
2020.07.09
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脂肪燃焼ダイエット4日目 スキムミルク バナナ3本
やっと、折り返した出来るだけ水をたくさん飲む ココまで来たらタンパク質、カルシウム、炭水化物が不足してくる。なので バナナで甘さを・・・ スキムミルク＝無脂肪牛乳を500ｃｃバナナ3本 3回に分けて私は食べた 3食とも同じなので端折る朝 スープ バナナ 無脂肪牛乳バナナの大きさが小さかったので大きめを買えばよかった反省。甘いもの要求は少し抑えられ、折り返しを迎えれた事がうれしい。明日は念願の肉が食べれる。
2020.07.08
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脂肪燃焼ダイエット３日目 野菜 果物
別名 魔の３日目、みんな中々この日が超えられない １～２日目の繰り返し、シメジ、ナスを追加、キノコを入れたおかげで味が少し変わる水は相変わらず飲んでいる、トイレの回数が半端ない痩せていると信じて。。。 朝 スープ ゴールドキウイ パイン きゅうり昼 スープ パイン 油ナシでキャベツ炒め 醤油小さじ半分晩 スープ パイン ナスの煮びたし ほうれん草のお浸し今日を超えたら明日から楽になる。。。それだけを目標にしていた甘いものが食べたい。。。欲求を抑えるため水をたくさん飲んだ。トイレの回数は相変わらず多い。腕、お腹回りのゼイ肉から水分と油が抜けた感じがする気のせい？それともココで２～３キロ落ちていたらイイ感じらしい。私は１．５キロだった。ココでスープがなくなったので、新たに作り明日に備えた。スープが煮詰まって濃いスープになった。
2020.07.07
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脂肪燃焼ダイエット2日目 スープと野菜
スープに野菜追加して煮込む(ブロッコリー、玉ねぎ追加)この日は、フルーツは絶対食べない野菜でも豆、スイートコーンは禁止晩御飯だけ、ご褒美ベイクドポテト(バター少量だけ可)朝 スープ レタス プチトマト昼 スープ きゅうり晩 スープキムチ入り キャベツとキムチ炒め油なし 温オクラ 黄色トマト ベイクドポテト甘い物が好きなので食べれない事にストレス本当に味に飽きたので、カレー味、キムチ使ってみた食事以外の水分は水。トイレの回数が増える。晩御飯のベイクドポテトが美味しすぎた。頭痛がしてフラフラした。まだ２日目本当に自分の意志の強さを試されている気がする。
2020.07.06
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脂肪燃焼ダイエット1日目 スープ フルーツ
私の体重がっ！緊急事態です。仕事を辞めて、就活するも、なかなか決まらない上に、コロナで自粛、おうち時間増える。私の体重も増える。嬉しくありません。体重計の数値がヤバすぎた。数年前流行った、脂肪燃焼ダイエットをする事にした。1週間のプログラム。YouTubeでも、たまに出ていたりするが、果たして成功するのか？材料キャベツ 半玉玉ねぎ 大 2〜3個ニンジン １本ピーマン 1個セロリ 大 １本トマト缶 1個 私はカットタイプを使った。コンソメキューブ 1個 私は顆粒だったので2個水 700cc くらいだか、具材ひたひたは、空いたトマト缶で、足したので、400ccくらい。人によって1000〜2000cc暑くなって来たので傷む事を考え、材料は半分ずつ作る事にした。ちなみに過去は１日で挫折した。一口大に切るらしいが、私は過去の教訓で、全て粗みじん切りにした。味はとにかく薄いし、味変可能ですが カレー粉(ルーはダメ) キムチ、みそ、一味唐辛子、七味唐辛子、胡椒塩(塩ゆで位)、醤油は少しだけ可、とにかく、体に油を入れない、ドレッシング不可(ノンオイルも)野菜は、生、蒸す、茹でるOK朝 スープ すいか昼 スープ すいか晩 スープ パイン スープが既に食べにくい、セロリの味が苦手。始まったばかりなのに、味に飽きてしまい。七味唐辛子を振り何とか３食食べきるやり始めた事を後悔、しかし、決めたので やるぞー(後で気が付いたが、すいかは野菜に分類されるけれど、野菜果物扱いなのでフルーツとして食べた)喉が渇いたら水を飲んだ。イヤイヤ？ながらも食べたので空腹感はなかった。
2020.07.05
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手作りおやつ
Stay home で家にいる事がほとんど 失業保険も、貰い終わった。 就活しておりますが、 なかなか私の年齢では難しい。 思い立ったかの様に？ 無性にポテチが食べたくなった。 買いに行っても良かったけど、 そういや家でポテチ作ったんって何年前だっけ？ ホント、忘れるくらい昔です。 母が数回作ってくれた位。 本日作った、自家製の新じゃがで ポテチを作りました。 作業工程を写せば良かったけど、 忘れてたので 出来上がりのみ こんなん出来ましたけど〜。 美味しく出来ました。 難を言えば、作ったその日に食べ切らないと 湿気ます。（笑） 【ふるさと納税】十勝足寄町 党崎農場のじゃがいも2種詰合せ（男爵7kg・きたあかり7kg）【2020年秋】 【野菜・じゃがいも】 お届け：2020年9月上旬〜2020年10月下旬まで 【ふるさと納税】北海道厚沢部産 あっさぶメークイン 約10kg 【野菜・イモ・野菜・じゃがいも】 お届け：2020年8月1日〜2020年9月30日まで
2020.06.11
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英会話
この歳になって、半年くらい英会話を勉強している。 ホンの数分でも、英会話をアウトプットしてみる。 本当に上達しているかどうかは、わからない。 定着するまでやらなければならない事は分かっている、 しかし、サボってしまう自分がいる。 どの教材でも共通して言える事、それは 繰り返し練習。 早く喋らなくてもいい、海外の方に通じる発音で喋る事、 今日も頑張ります。
2020.06.05
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買えたー。
今日、久々に業ス行った。 だいたい、毎回買うものは、決めています。 ここ数回、メーカー品切だった バター🧈 それも、グラスフェッドバターは、前回間違えて 無塩バター買ってしまった。 トーストして、塗ってみたら、塩味がない。 お菓子作りには使えるし、無塩バターでも バター塗り塗りして、塩をホントに、 ちょびっとかけてました。 買ったのはこちら たっぷり、業務用サイズ このバターを切りたくて 買ったのは バターカッティングケース ST-3006 BBT-95[関連：曙産業 AKEBONO 業務用 保存容器 バターカッター バターケース バターキーパー 製菓 お菓子作り パン作り 喫茶店 カフェ 日本製] 既に使っているのでリアルに前回のバターのクモリが有りますが 冷蔵庫出したてホヤホヤでは、ワイヤーが切れるので、少し置いて 白フタで押します。 切れたらこんな感じ。 約10gにカット出来てます。 一気に食べれないので、半分以上は酸化を、 避けたいので3分の2くらいは冷凍します。 アタッチメント換えると 200gだと、約5gに出来るみたいです。 雑貨屋さんでは200gが、カットできるヤツしか無かった。
2020.06.05
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本日の写真
凄い過去日記日記だな下書きだった。。でも。記念に
2020.06.05
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服の断捨離
またまた久々のカキコです おうち時間が長すぎて、かといって、片付けもあまり進ます 新しい服を買っても、捨てたり、売ったり、差し上げたり・・・ タンスの中と、衣装ケースに入らなくなったので 断捨離しようと決めました。 出るわ出るわ・・・とりあえずゴミ袋２つ分 自治体にもよるけど、ちょこちょこゴミ袋の小で燃えるごみの日に 服だけまとめて、出したのが４つ なんだかスッキリした。 もっと減らそう
2020.05.29
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英語が喋りたい
この歳になって、英語を勉強している。 ここ半年くらい。 最初はスマホで3か月くらいやってみた。休まず。でも2か月超えたくらいから、日本語見て英語にパッと変換出来ない。 第一次スランプに陥る。繰り返しても覚えられない。やばい。だんだん自身が無くなる。 でも遅れながらでもやり切った。音声発音チェックでは余り注意される事もなかった。何文かあるうちの2箇所だけの単語の注意だけだった、 今は違う所でやっている。 通じたらやっぱり嬉しいから。
2020.05.13
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忘れさられてたなー
放置しすぎたてなーブログ。 とりあえず帰ってきてみた。 2012年以来って８年放置なのね ほんと、この８年で色々あったわー
2020.03.30
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何ヶ月ぶり？
あー一応生きてます(笑)忙しくて全く書けなくて・・・いろんなことが有りすぎて今も起こってますが・・・・書けるときは書こうかと・・・それと・・・さかのぼり日記アップ致します
2012.04.02
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勤労感謝の日・・・だけど
2011-11-23 22:47:56 とりあえず今日、仕事は休みでした。 だけど母が地元の旧城跡めぐりに早朝から出掛ける。ということで・・・ 朝６時に愛犬の散歩に行くことに・・・ まだ朝日も出てなくて薄暗い・・・ 寒いし。。。まさかの防寒2枚重ねありえんやろ マフラー、手袋の完全武装。 散歩から帰るなり、ワンコの水の飲みっぷりは凄いな。 どんだけガブガブ飲むんだ？ 水で腹満腹になったか？ 寝てしまった。 おかげで私は洗濯出来たし、PCいじったり・・・ あっと言う間にお昼、 そして３時のおやつ・・・・今日はホットケーキ焼いてみた。 父も別の場所に出掛けてて帰ってきた。 なんで焼きあがった頃に帰ってくるかなぁ(笑) ま・・・父と二人で蜂蜜いっぱいかけて食べた。 昼寝したかったなーー(暴)
2011.11.23
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本日も、はかどらず
2011-11-21 23:17:11 今日から、また１週間が始まる。 真ん中に祝日があるとはいえ、週初めから気が重い 明日も？と言う言い方可笑しいかも知れないけど １０月の中旬から始まっている外部での販売会・・・ やっと終わりが見えてきました。 明日の販売会に限らず、今までもずっと販売会前日は準備で ほぼ１日潰れてしまうので 自分の仕事が出来ません。 やるとしたら、定時過ぎてでしか出来ない。 明日は事務所も手薄になるし、 これまた仕事がはかどらない。 前職までなら、こんなに手際の悪い仕事したことないから余計に思う。 やり方変えたくても、変えようどしないオーナーの考え方で前進しない。 今日も帰宅したら２１時近かったです。
2011.11.21
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王子からバースデーカードが
2011-11-20 22:45:37 今月は誕生日もあるし、毎年誕生日に近い日に観劇してますが 今年は観劇出来んかった実は今日が私の誕生日 星の王子からバースデーカードが届いてた 毎年ながら、ニヤけてしまう。 ここではアップ出来ないけど、凄くキレイなんです。 この王子の笑顔に何度癒されたか。 勿論、OG瞳子さんにも。。。カード頂きました。 スタッフの皆様ありがとう(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
2011.11.20
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忙しすぎ
2011-11-19 23:39:50 今日は１９日で、本来は２０日で締める請求書を今日出しました。 急かされて、急かされて いつも急かされた事ないのに・・・ 本当に毎回ながら、締め日は嫌いです。 誰も手伝ってくれないけど、口だけは出しまくる 帰宅したら２１時回ってました。 明日はお休みなので、ゆっくりしたいです
2011.11.19
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ラーメン鍋
2011-11-18 23:45:47 昨日に引き続き、今日も鍋 父が居ないから出来る鍋 いや失礼 (いやいや今日のは父も食べられる) この間、母が食べ損ねたんで、食べてみたいと言う母のリクエストから 野菜たっぷり入れるから栄養バランスもいいし 美味しかったです
2011.11.18
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トマト鍋
2011-11-17 23:37:30 数年前から流行ってるのに、今まで食べたことなかった うーん、何か足りない なんだろー 最後はご飯いれて、トマトライス？ チキンライス？ 卵入れて頂きました。 チーズ入れてもよさそうだ
2011.11.17
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術後は良好
2011-11-16 23:39:57 父のOPは予定していた１時間３０分が３時間になりましたが 予定通りおわりました。 幸い悪性腫瘍ではありませんでした。ε-(´∀｀*)ﾎｯ ３年前に同じ箇所をしているのですが、 癒着していて時間がかかった様です。 術後熱が出ていて、当日は体のあちこちに、管が入っているし まぁ、これも徐々に管の数も減るでしょう ( ﾟｰﾟ)
2011.11.16
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父の入院
2011-11-15 23:35:43 久々観劇レポを書きつつ、実は１３日に父がOPの為、前日入院しておりました。 母が付き添いで行きました。 OPは１４日の朝９時からでした 仕事休みたかったけど、休めんかった 鬼の様な会社・・・はよ辞めたい。
2011.11.15
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オーシャンズ11 観劇２回目
2011-11-14 23:51:59 １１月１３日１５時公演はコラボ総見でした。 ちえ、ねね、とよこ、ともみん、さゆみ、真風の６会 今度は抽選でセンター席頂きました。 周りは会の方ばかり。 拍手もやはり凄いです。 ただ・・・夕べの睡眠不足からか、睡魔に襲われ必死で起きてた アドリブと言うか。。。。 ちえちゃん、１１時公演と同じようなセリフの所で １５時公演も咬むハプニングありソールの演技指導の場面で 「メルシーーーボクぅ～」のシーンでターンして回るシーンが １１時は、11のメンバーの中で１人ターンやり直したんですが １５時公演はなかったです。 ベネディクト紅、ダニーちえ、テスねねがワインを 進めたりするところ。。。 ベネディクトは結婚を迫っているし、 現配偶者ダニーは頻繁に結婚指輪を触ってアピールしてる感じです ラスティーとよこは、ポーラみのりと熱々なカップルで観ていて嬉しくなる。 この公演男性の方が多い気がするなー。 もっともっと端々まで観ないといけないなーー。 次回観るのは来月なんで、どう進化してるか楽しみです。 出待ちもしたかったけど、王子に仕事が入ったとかで 遅くなることが判明 あまりの眠さに梅田に引き上げ、乗れるバスの 一番早い便で帰る事にした。三番街バスターミナル近くにてバスの時間つぶしに食べたものじゃーーんマロンパフェでした。
2011.11.14
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オーシャンズ11 観劇１回目
2011-11-14 23:31:58 当日券でゲットした当日B席下手側こちらは望遠で撮影 ↓幕開きすぐ ちえちゃん、銀橋から現れます。 Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰーー 短髪カッコイイ。 見渡せば、涼みんも短髪です。 あのーーー、涼みん。。。また髪の毛短くなってますけど・・・ ドイちゃんも黒髪の短髪、似合ってる。 しーらん、カッコイイ れんた＆みっきーコンビいいなー 話は戻って、 ちえちゃん銀橋で囚人服から一気に剥ぎ取るのでお見逃し無く ダンスもカッコイイなー みささん。。。本当に対団なんだ・・・寂しすぎる。 「マンションも買った、金魚も飼い始め、 デパガの下着売り場のばぁさんとも付き合い始めた」 なーんて言いながら笑いを取ってます。 どいちゃん今回もバトンが大活躍 華麗に両手でバトンをクルクル ヨーヨーも華麗に使います。 一輪車乗ってる二人の娘役さん・・・ 乗れるあなたを尊敬します。 れみちゃん・・・・ コパのコンチータ並みの、 私が一番なのよっ！！ キャラ濃いーー イリュージョンは良く出来てるなー。 ２幕の救急ストレッチャーに寄り添う、偽Dr涼みん・・・・ エージェンシーもあんな感じなのかな？ 笑いとり過ぎです デュエットダンスの時あんなミニスカ。。。。 私は今まで見たことないです 涼みん、エトワールですね。 歌短いし・・・・もう少し歌って欲しいな 映画みてないんで詳しい事は良く分からない。 とりあえず、1回目は、この辺で終わります
2011.11.14
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星組公演珍道中 当日券争奪戦編
キラキラ王子の入りを見届けた後は。。。 １５時公演のチケは持って居たので、 せっかく来たしダメ元で１１時公演に並んでみた。 ８時過ぎの時点で門のとこで１０人は並んでいるのを見たんで 「当日は厳しいかなぁ～っ」て思ったけど 後悔するなら行動してからにしようと思った。 初日から立見出たって聞いててサバキも無いとか・・・ 前日の当日券情報で、B席は既に完売。 S、A、当日B席合わせて５０枚位、後は立見。 前列に居たおばちゃんは呑気だった。 「えーーー50枚くらいしかないん？そんな情報何処から？」 『え？ホームページですけど』 「ちょっと数えてくるわ・・・(本当に数えに行ってしまった) ここらへん６０人くらいになる・・・立見なら辞めようか・・・」 でも並んでみないと解らないのが当日券 カウンターが近づいてきてドキドキ キャンセル待ちの方が７人くらい居たし・・・ その時間かどうか不明だが、サバキも数枚あった。 結局当日B席をゲットできた。 後１０枚弱だった。 真後ろに並んでるグループも隣に来るご縁もあった・・・ (並んでる最中に後の方と話をしていた) とりあえず１回目みまーす レポは後ほどっ
2011.11.13
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星組遠征珍道中 出発編
初日明けて初めての週末です。 遠征記録の始まり始まり～っ 今回も、出発から書いていこうかな(笑) １１月１３日、日曜 始発のバスに乗るため４時に起きた。 土日限定の特別運賃で行ける為、いつものバスじゃないのです 運賃で１000円強、違ってきた(差額は食費が助かる←本音) あまり寝られんまま起きる羽目に・・・ 出発時間は決めていたが、改めてバスの出発時刻をみた。 Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ 私が思ってた時間より１０分早いやん。 バス乗り場まで車で３０分 発車まで３５分・・・ギリギリやん・・・ 車で飛ばすことは殆ど無いんだけど 今回だけは飛ばしました。 オービスの有るところはスピード控えめに 朝早いおかげで？２０分強で到着。 ある意味驚異的 パトカー居なくて良かった しかし。。。始発でも結構乗ってました。 ５時３０分関西へ向かってバス出発
2011.11.13
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お疲れモード
2011-11-12 21:19:56 今日は月1回の土曜休み。 朝１回起きたけど、２度寝に入りました。 これがまた良く寝れること寝れること(笑) 星組の初日明けて2日目ですね。 明日は私の初日です。 始発で出発いたしまーす。 予算の関係で大阪周りなりますが・・・ １０００円位違うので軽い食事代になってしまうので そこはシビアに・・・
2011.11.12
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星組初日
2011-11-11 21:25:19 星組さん、「オーシャーンズ11」初日 ＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでとー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ 映画見てないけど、観劇に参りますよーー。 今週末に・・・。 そういやポッキーの日だったのね 下駄の日っても言うけど (下駄のハマが 一 一 並びで１足で１１月１日) 事故無く千秋楽が迎えられます様に
2011.11.11
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今度は婆ちゃんが
2011-11-08 22:24:19 うーーむ、父の検査入院は１日で退院だったのですが 今度は、ばあちゃんが入院しました。 お葬式以降(先月の２６日に母の妹が５５歳で他界、婆ちゃんにとっては娘)歩かないし、食事をしても吐いて、夜は寝ないし このままでは家族の方が持たなくなってきて うちの母は嫁に出ている立場で直接の生活には 関係ないけど、大きな病院では無いけど、預かって貰える事になったので入院しました。 これからどうなるのかな
2011.11.08
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母の帰郷
2011-11-07 22:14:23 お江戸へ行ってた(引越し先からだから正式には尾張か・・・)母が今朝帰ってきました。 私、朝ご飯の用意はしっかり出来てました。 朝の愛犬の散歩から帰ってくる途中、 夜行バスで帰ってきた母の姿が庭に見えました。 ワンコに「母ちゃん帰ってきたよっ」って話しかけたら 老いた体なのに、凄い勢いで駆け出しましました。 長距離は無理ですが短距離なら、まだ大丈夫みたい。 母に激突して、即ヘソ天になってた 寂しかったんだよね～っ ワンコは 「かぁしゃん、かぁしゃーーん」って言うてる様に見えたな
2011.11.07
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検査入院
2011-11-06 23:30:31 父が今日、検査入院した。 母が居ないので私が代わりについて行った。 明日カテーテル入れて詳しく検査して 結果次第で、来週の手術が中止になるかも知れません 晩ご飯は父親が居たら出来ないナポリタンを作った。 おまけに、お隣のおばちゃんが、ばら寿司持ってきてくれて お腹いっぱいです 朝、炊いた、ご飯が余ってしまうので、 塩おむすびを作って冷凍庫へ これで、実は助かること多いんだっ
2011.11.06
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夜型犬？
2011-11-05 23:27:00 うちんくの愛犬、最近夜中に鳴くんですけど 夜中というか、早朝と言うか・・・ ２時とか３時に何かの物音で怖じて 吠えるんです。 今夜？５時まで玄関で布団と共に過ごした私 昼間ガーガー寝てるから夜寝ないのかしら？ 朝方本当に寒くて震え上がったわっ
2011.11.05
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前日準備
2011-11-04 22:22:42 母が居ないので晩ご飯は前日に準備 今夜は、ヘルシーに高野豆腐と鳥肉の卵とじ 野菜は多めっ、味は薄味 だけど、高野豆腐って結構 満腹間あるのね 作り過ぎた。 明日も食べよっと
2011.11.04
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珍しいモノ
2011-11-03 22:38:08 今日は朝からよく働いたな・・・自分で言うなっ 休みの日はゆっくり寝ていたいけど、母が留守の為 代理主婦もこなさなきゃ 朝ご飯も作って、天気悪いけど溜まってた洗濯して 掃除してたら、あっという間に時間経ってた 途中PCしてたけどね 夕飯のスーパーへ買物と 某デイスカウントストアに買物に行った。 おつり貰ったら、見たことないお金でお釣り貰った 穴の空いていない５０円玉 最初偽物かと思ったよ。 だって・・・見たことなかったんだもん 見れば昭和３２年って・・・・ 珍しいので取っておくことにした。 遠い昔５００円札があったのは記憶にあるけど 穴の空いていない５０円は生まれて初めて見たので ちょっと嬉しかったりします。
2011.11.03
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母がお江戸へ
2011-11-02 23:48:13 うちの母はタフだと思います。 母だからなせる事かも知れない。 妹が東京から名古屋へ転勤が決まり 引越しの手伝いのためです。 昨日は年に一度の三味線の発表会だったし 今日は朝から母の母親に呼ばれて 家に行ってた、介護支援認定の人がくることになっていたり・・・ 調子悪くて診療所に点滴に連れて行こうとしてた そんな中 総合病院に診察に行ってる父親から 「おーい早く病院来てくれ～、 １週間早く入院する事になったから看護師から説明がある」って とりあえず、おばあちゃんに昼から点滴に行く話を付けて 父の待つ病院へ・・・ 再度、昼からばあちゃんの所へ・・・ ばあちゃんは、やはり自分より先に逝った娘のショックかな？ ご飯も食べないし、体力が落ちてきているらしい・・・ 診療所の先生はあまり良いようには言わなかったとか やばいなーー
2011.11.02
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ぼったくりやんか
2011-11-01 23:21:48 今日は母を車で迎えに行く前に、車のガソリン入れた。 仕事終わるの遅くて、職場から直接行った。 セルフのスタンド・・・ なぜか傍に店員が要る ガソリン給油した。 左前輪のタイヤの空気圧が変だというので見てもらった。 パンク寸前だった しかーーーーーし パンク貼りに５２５０円って 超ぼったくりやん 普通は2～3000円で貼ってくれますけど おまけにタイヤも交えなアカンとか云われて 高すぎる ホンマにスタンドの店員には気をつけなきゃ 女だと思って舐められたか もーーーー あのスタンドでは絶対に給油してやらん
2011.11.01
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おすそわけ
今日は一日寒かったーーっ 長袖を着なくちゃ・・・っておもって 薄めの着てみたら、まだ寒いっ 思わずニット素材の着ちゃったよ。 近所の、おばちゃんが 「これーーっ昨日、よーけ釣れてなーーー食べてなーっ」 持って来てくれたのは‘小鯵’ 早速、鯵の握りにするために、母が腹を割って酢にのせた。 本日の晩ご飯は「小鯵の姿にぎり」でした。
2011.10.02
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ドラマ
久々に、良いドラマ見たな～っ 胃カメラって、今ではごく当たり前に行われて居るけど 日本人が考えたなんて知らなかった～っ ドラマだから多少フィクションが有るだろうけど・・・・ 胃を照らすライトとかレンズとか・・・・ 日本人の努力の結晶というか研究熱心さというか 技術者根性と言うか・・・ 反対され逆境にあってこそ、成功がある。 最初に犬で実験し、人体実験へ 一番最初にカメラ飲んだ人は凄いと思う。 でも・・・胃カメラ、私はまだ飲んだこと有りません
2011.10.01
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気まぐれタイフーン
今の接近中の台風・・・ 沖縄辺りで、ぐるんと回ってますね。 あんまりこんなことってないと思うんだけどな。 だから天気が安定しません。 蒸し暑いし・・・寝汗はかくし・・・ 洗濯物はたまる・・・。 明日は休みだから絶対に洗濯したーい。
2011.09.17
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回った、回った
今日は午前中に某場所に行って来た。 職場には遅れて行きました (またもや、思いっきり文句言われたけど、着替えも車に積んでた) 久々にリクルートスーツを着た。 ２年前、ウエストがキツキツで回らんかったスカート・・・ 着てみたら何と！！ 回った。 嬉しい スーツを新調したわけでは有りません。 これも某会社のサプリの御陰かな？ (主成分)アミノ酸は、やはり大切だァ。 これからも、このサプリ飲み続けたいです。 私の体験です。 このサプリを教えてくれた方は２０キロ近く痩せたとか(笑) ただし、くれぐれも薬ではないし、全員に痩せる効果が 出るわけじゃないんで 悪しからず、ご了承ください。
2011.09.16
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寝苦しいなーー
2011-09-15 23:19:58 風呂から出たばかりなのに。。。 既に汗だく・・・デス 寝苦しい夜になりそうです。 そーいや数年前まで１５日は敬老の日だったねぇ そうそう と頷いてくれる方。 ２５歳以上？ それとも３０歳以上？ 祝日が移動するのって、未だに慣れないな
2011.09.15
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睡魔には勝てない
仕事に行ってる時は、何とか耐えてるけど 夜帰宅して晩ご飯食べてから、３０分位したら 急激な睡魔に襲われ、寝てしまいます。 子供かっ！！って言われそうですが・・・ ここで気を付けてるのが右手を下にして 横向きで寝る 胃の向きに合わせてるというか。。。 みんなは食べたら眠くなるのかな？
2011.09.13
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中秋の名月
そ～か、今日がお月見だったんだぁ みなさんのブログで知りました 確かに昨日は母が「邦楽の夕べ」とか何とかで 音楽聴きに行ってたっけ・・・・。 三弦と箏曲の月の光に照らされながら、邪魔しない照明あっての音楽 詩吟もあったとか。。。 詩吟。。。。もう 30ン年も生で聴いたこと無いな 亡くなった祖母が唄っていたくらいの記憶しかない 幼少の頃、聞かされていたっけ(笑) 先ほど、外に出てみたら、雲ひとつない、キレイな空に 月が見えました。 moon power もらえたかな？
2011.09.12
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悩み中
友人がfａｃｅbookに登録したと某SNSで書き込みしてた。 確かに興味あるけど、本名登録だよね・・・ 多分偽装は、ないだろうけど 登録するか悩んでしまう。 有名人じゃないし・・・ もうう少し悩んでから登録するか考えよーーっと 友人は「登録したら教えてね～っ。すぐに友達申請するんで」って (´▽｀*)ｱﾊﾊ 見透かされてる こりゃ時間の問題だわっ
2011.09.11
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幸せから一転
7日のDSは本当に幸せすぎた～っ ニヤニヤが止まらんし、泣き でも翌日は、仕事休んだ分、たっぷりと仕事が山積みにされてた。 一応、病欠で休んだんで。。。 実はDS中も職場から電話が入ってた 「明日は出てこれるよね？」って ホントは体ピンピンしてるけど、 表情暗く仕事に行った。
2011.09.10
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２３年９月７日 DSショー編
数日にわたってお送り致しております。席に置かれてたプログラム＆小物 星組生徒さん多数こられてた。じゅんこさん、ユズ長、真風さんその他多数今回は宝塚らしくないホストクラブ的とか、微かな情報だけ入ってて東京のレポも超よかった ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･カッコよかったΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ ばかりで真相が見えずドキドキのスタート曲がプログラムとは少し内容が変わっておりました。プログラムには1 LOVE SONG2 悪魔のKISSは炎より激しく3 純情～スンジョン～4 ストリッパー5 どうやって伝えよう6 エメ AIMER ←これは唄わなかった7 愛と憎しみの狭間に8 君はマグノリアの花の如く9 珈琲カルナバル10 愛が世界を回らせる 11 炎のボレロ ←シメ様大好きが出てた12 BEGINNING13 BE ITALIAN14 END OF THE ROAD15 WITHOUT LOVE16 You raise me up17 大声ダイヤモンドとなっておりました。本当にキラキラで超カッコイイ～っもう最初からテンション上がりまくり本当に宝塚らしくなーーい一曲歌ってメンバー紹介判ってても一応書いとくね鶴美舞夕さん、美弥るりかさん、十碧れいやさん、礼真琴さん今回のDSのテーマに沿って様々な愛を・・表現したいととよこ『ここは宝塚にあるホストクラブ「LOVE」(４人をホストに見立てて紹介したあと)そして私当店Ｎｏ．1ホスト シーーーオの5人合わせてCOOL5でお送り致しますクールファイブって涼しいcoolねっ』だって。。。。そんなん分かってますってそして、まさかの客席参加のDJ OZMAの純情～スンジョン～で全員でハンカチぐるぐる振り回しこんなん初めてだァ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰでーージュリーのストリッパーの曲でとよこさん客席降りあっ|ﾟДﾟ)))ジュリーで判る人は３０代真ん中以上か・・・(；´∀｀)沢田研二さんですよーっ何人も肩触られたり(友達は肩に手を置かれたよっ)ジュンコ組長とハグしたり、同期のまきちゃんに触れてた。残念ながら私らの席には来なかった月組生が最後尾で椅子席に居たよ。ロミジュリのベンヴォーリオで聞かせてくれて泣きMCで宝塚の舞台の中でどんなラブシーンが好きか？メンバー４人が好きなラブシーンの娘役に挑戦琴ちゃんエルアルコンのギルダ、『近寄らないでっケダモノっ！！』(将来、女海賊になりたいと卒業文集に書いたくらい成りたかったらしい)とよこティリアン。。。。『スカートが暴れてますよ。ウイですかノンですか？』瞳子さんほど濃いティリアンではなかったけどカッコよかったれなちゃん・・・風と共に去りぬのスカーレット、とよこレッドバトラーるりか。。。。公演名が解らんけど涼風真世さんの公演 めちゃ可愛いかったタオルを探すとよちゃん、可愛すぎ。雨に濡れた体をタオルで拭いて、足も拭いて靴を履かせてた。どいちゃん・・・ミーマイのサリー 甲冑でもいいんでてみたいってあたいっ! 小さなブちックを持ちたいんだーーってスカートの裾踏みそうだったし。。ちょっとパロディぽくてかなり面白かったみんな大きな娘役さんでした(笑)アカペラも素敵で息止めちゃった。最後のAKB48の大声ダイヤモンドで全員が客席降り大好きだ君が大好きだーーーって今度は私らの席もｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!妹はしっかり握手してもらってた私は手を差し出す勇気がなくて手を高速で振ってみたそしたら・・・・・とよこさんに見られて、とよこさんの手の振りも急に高速に！！！そして目で合図くれた ← あーーー勘違いかな？周りがキャーーーッてなったから、間違いじゃないよねあっという間に時間が来て、アンコールは、とよこさんが作詞し吉田優子先生が曲を付けたオリジナル本当にファンの為に書かれたような感謝の気持ちのこもった素敵な曲あまりの歌詞の良さに号泣CD化されんのかな絶対にリリースして欲しいな～。メンバーの挨拶でも泣きそうになった。ディナーショーに出られて幸せですって声をそれぞれ言ってた琴ちゃん泣きそうだった。みやちゃんは博多で最後の方で休演し、このDSから復活。客席から大きな拍手が・・泣いてたなーーー。本当にみんな幸せそうだったし、みんなが幸せなった。最後の最後までは居られんかったけど、アンコール聞けて良かった。本当にズル休みだろうがDS来て良かったです。益々、とよこさんが好きになった。星組最高！！妹も凄く喜んでくれたのも嬉しかった
2011.09.09
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23年９月7日 DS食事編
今回のDSテーマは「０～LOVE～」 席に着いて頂いたウェルカム 白ワインはやはり美味しくなかった白ワインは冷えてる方がいいね前回のDSもそうだったけど、また顔なじみの子と同テーブルだった席は離れてたけどドリンクをホテルスタッフが聞きに来たので「今回のオリジナルカクテルはラブですか？」『はい』「じゃーそれを・・・」DSオリジナルカクテル「LOVE」を早速オーダー(この料理画像の右にずっと出てる分ね)妹も真似して同じのを下さいって右隣は妹(笑)ちょこっと遅れてきた子がやはりドリンクで悩んでてお節介焼きな私・・・オリジナルカクテルをお薦め何故だろーみんな飛びつくねーーっやはり同じテーブルでは仲良くなれるなー料理ご紹介オマール海老のメリメロ鯒のロースト サフラン風味のジュ クスクスと共に牛フェレ肉のステーキ マデラ酒風味のシャンピニオン添え カシスムースと紫色のジュレ後はパンとコーヒーでした。オリジナルカクテルは本当に美味しくてみんなグイグイ飲んでた。私も2～３杯は飲んだよ
2011.09.08
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スパデビュー
とある場所に出掛けますとは・・・・ 涼紫央さんのDSに行きたくて、会社を休みました。ズルですミ^・x・^)☆ 妹が関東から来て、一緒にDSを参加。 妹は今日が誕生日でもあるし、 本人が 「誕生日記念＆これからも頑張るぞーー」の想いを込めて 行ってもいいよーー って言ってくれたんで・・・ 私は昼前に三宮到着 妹は大阪に着いた。 DSまで何処かへ二人で出掛けたかったけど・・・ 妹が「あまり寝てない・・・ネットカフェでちょっと寝てるわ」って事で 私は行くとこ考えてたけど仕方ないか そーだ、ムラのスパへ行こう DS前にお風呂でキレイになって、涼紫央さんに会おう もしかしたら近くまで来てくれるかも・・・なーーんて淡い期待を抱きつつ岩盤浴したかったんです。 色々説明聞いて、岩盤浴はダイエット＆リラックスのローズ岩石を選択。 お風呂で体を温めて。。。 岩盤浴コーナーへ お水飲んで、寝てた。 初めてなんで汗が出るか心配だった。 うつぶせ、仰向け、休憩の1セットを３回繰り返した 代謝がいいのか悪いのか 着ているウェア素材の汗吸収がいいのか、 自分の予想している汗の量より遥かに少ない だけど休憩の度にトイレへダッシュしてしまった。 これは凄くイイことらしい 化粧を直して、涼紫央さんへ手紙書いて。。。 妹を迎えに阪急宝塚駅へ 何か足が凄く軽く感じられた。 私は速攻で効果が現れたみたい。←あくまで自己満足 デトックス最高！！ DSの事はこれから書きます。
2011.09.07
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