じろ～教の勧め

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2025.09.16

9/16(火) 仕事です！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

９月１６日（火）

今日からお仕事
辛いです！！

連休明けの今日は

勤務日となります

眠いが起き出して

会社に行く支度を始める

鞄の中に弁当をつめて

じろ～教の生命維持装置

小さなポーチに積めた

血圧計や体温計・血中酸素計・薬・胃薬・爪切り・みみかき・予備マスク・血圧管理手帳

24時間３６５日

じろ～教とともに行動しています

カバンの中には、他にドリンクとタオル、雨具がはいっていて

そのリュックを背負うと

アパートをでて

あるき出す

渋谷には、5時ごろ着いて

半蔵門線のホームへ

しばらく電車を待ち

入ってきた電車に乗車すると

一つ先の表参道で乗り換え

表参道からは、千代田線に乗車

金町駅には、6時頃着き

迷うことなく、マックへ

コーヒーをオーダーして

2階席へ！！

コーヒーをのみながらのんびりすごし

7時になるとマックをでて

職場へと向けあるき出す

職場に入って行くと

先ずは、血圧と体温を測定して

お弁当を食べると

薬を済ませ

しばらくのんびり過ごしてから

勤務へと入って行きます

今日は、外回りの勤務

一つの作業をするたびに

汗だくになります

夕方までには、大量の汗

いったいどんぐらいの

汗をかいているんだろ？

しんどいです！！！

勤務が終わると駅へと急ぎ

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋駅へ

友人から、火事になったんだねと

LINE！！

陳麻家　燃えちゃったとの連絡

ちょいビックリ

三茶駅から、みて帰ろうと思っていたが

思っていた店と違ってた

明日改めて観に行こう！

実家へと帰っていき

軽くシャワーを浴びてから

夕飯を食べると

しばらくのんびり過ごし

アパートへと帰っていきます

明日も勤務となります

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.6%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
２１８６６歩