全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2026.06.09
カテゴリ： じろ～教の日々！！
６
月
９
日
（
火
）
ガツガツすんなよ！！
ウザイから！！
目覚めて、会社に行く支度を済ませ
アパートをでると
雨！！
部屋に戻っていき
携帯を見ると
まだ4時前！！
早すぎです！
とりためたテレビドラマを観てすごし
4時半をすぎた頃
アパートをでて、ゆっくりと
駅へとむかう
三軒茶屋駅に入っていくと
ホームで、電車待ち
１５分ぐらい待って
入ってきた電車に乗ると
死にものぐるいで席を確保する
中年のオッサン！！
じろ～教が、邪魔だったのか
すいませんといいながら
ぶつかりながら横を抜けて行く
なんかウザイ！！
渋谷で降りていくのに
そこまでガツガツしなくても！！
2駅ぐらい立って行けよ！
ウザイウザイ！！
表参道駅で千代田線に乗り換え
金町駅へ
マックに入り
コーヒーをオーダー
受け取ると、2階席へといき
しばしゆっくり過ごし
時間になると
職場へと向け歩きだします
職場に入って行くと
血圧と体温を計り
お弁当をたべると
薬を済ませ
勤務へと入って行き
今日は、外回りの業務日
夕方まで頑張ると
職場を離れ
金町駅から電車移動
三軒茶屋駅へと帰って行きます
実家へとより
夕飯をゆっくりたべて
薬を済ますと
明日の弁当をもらって
アパートに帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 77.4kg / 体脂肪率 28.2％
BMI 28.8 / 除脂肪体重 55.6ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0/ 骨格筋率 36.2%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.3%
体水分 52.6% / 体内年齢 52歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１４２９１歩
ガツガツすんなよ！！
ウザイから！！
目覚めて、会社に行く支度を済ませ
アパートをでると
雨！！
部屋に戻っていき
携帯を見ると
まだ4時前！！
早すぎです！
とりためたテレビドラマを観てすごし
4時半をすぎた頃
アパートをでて、ゆっくりと
駅へとむかう
三軒茶屋駅に入っていくと
ホームで、電車待ち
１５分ぐらい待って
入ってきた電車に乗ると
死にものぐるいで席を確保する
中年のオッサン！！
じろ～教が、邪魔だったのか
すいませんといいながら
ぶつかりながら横を抜けて行く
なんかウザイ！！
渋谷で降りていくのに
そこまでガツガツしなくても！！
2駅ぐらい立って行けよ！
ウザイウザイ！！
表参道駅で千代田線に乗り換え
金町駅へ
マックに入り
コーヒーをオーダー
受け取ると、2階席へといき
しばしゆっくり過ごし
時間になると
職場へと向け歩きだします
職場に入って行くと
血圧と体温を計り
お弁当をたべると
薬を済ませ
勤務へと入って行き
今日は、外回りの業務日
夕方まで頑張ると
職場を離れ
金町駅から電車移動
三軒茶屋駅へと帰って行きます
実家へとより
夕飯をゆっくりたべて
薬を済ますと
明日の弁当をもらって
アパートに帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 77.4kg / 体脂肪率 28.2％
BMI 28.8 / 除脂肪体重 55.6ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0/ 骨格筋率 36.2%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.3%
体水分 52.6% / 体内年齢 52歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１４２９１歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
8/31 (月) 八王子から、吉祥寺→千歳烏山→… 2026.08.31
-
8/29 (土) 夜勤明け、歯医者へ！！ 2026.08.29
-
8/28 (金) 午前中、病院へ！！ 2026.08.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
