じろ～教の勧め

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2026.08.20

8/20 (木) 胃検診日

カテゴリ：じろ～教の日々！！

８月２０日（  木）

バリウム日！！

真夜中、目覚めます

時計を見ると

3時を過ぎたばかり

まだ少し早い

うだうだとベッドの中過ごし

4時の携帯アラームを止めると

アパートをでて

歩きだします！！

気温も高くなくて

気持ちのよい朝です

渋谷へと歩き

普段より少し早くに渋谷に着くと

今日は、道玄坂には

あまり人がいない

なんとなく静かです！！

渋谷駅に入っていき

ホームで電車を待つ

しばらく待って中央林間行きがでた後に

半蔵門線が入ってきて

それに乗り1駅先の

表参道駅で千代田線に乗り換えます

わずかな乗り換え時間を

ダッシュ！！

千代田線に間に合うと

金町駅までは、のんびり

6時になるころ着きます

まっすぐにマックへ

アイスコーヒーをオーダーして

2階席へ

出勤前の一時を過ごします

マックを出ると

職場に行き

朝御飯のお弁当を食べる前に

血圧と体温を測っていると

同僚からめし食ったか？

と、聞かれる

今日は、胃健診日でした

ギリギリ食べずにいたから

うけられます

助かりました！！

お腹は、すいているけど

我慢して

バリウムを先に飲むことに　

勤務が始まり

胃健診が始まると

夜勤明けの人が先に検査して

その後に行きます

レントゲン車に乗り

発泡剤とバリウムを飲み

検査台へ

右に回ってとか左に回ってとか

腰を浮かせてとか

呼吸を止めてとか

注文に答えますが

呼吸のタイミングがムカつく

息を吐いたとこで

息を止めてとか言われると

苦しくなる

で、追加の発泡剤をお代わりする羽目に

最低です！！

なんとか検査を終え

下剤を多めにもらい

先ずは、朝御飯の弁当を済ませ

薬を済ませ

下剤も飲む

薬と下剤！！

平気なんか？！

大量に水を飲み

少し歩き

排便を促す

お昼ぐらいには、第1波が訪れ

その後収まったから

今回は、早い

夕方勤務を終え

職場を出ると

駅へといき

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋に帰って来ると

実家へ

夕飯を食べて

薬を済ませると

明日の弁当をもらって

しばらくのんびりして

アパートに帰っていきます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 77.7kg / 体脂肪率 28.3％

BMI 28.9 / 除脂肪体重 55.7ｋｇ

内臓脂肪 L v 17.0/ 骨格筋率 36.1%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.2%

体水分 52.6% / 体内年齢 53歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数！！
１７７０４歩