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2026.08.27
カテゴリ： じろ～教の日々！！
８
月
２７
日
（
木
）
勤務日
目覚めると、会社に行く支度を済ませ
アパートをでる時に
可燃ゴミを出すと
歩きだします
渋谷駅まで歩いていき
そこからは、電車移動
表参道駅で乗り換え
金町駅まで！！
金町駅を出ると
雨が降り始めていました
マックに入って行くと
アイスコーヒーを受け取り
2階の客席へ
いつもイラついていた
マックアベンジャーの専用席の札がない
今日は、無いのかな！？
あんなもん邪魔くさい！！
しばしコーヒーを飲み過ごし
時間になると、マックをでて
宿場に向かいます
血圧と体温を測り
朝ごはんのお弁当を食べて
薬を済ますと
しばらく休んでから
勤務に入っていきます
今日は、内勤となり
夕方まで勤務となります
勤務が終わると
職場を離れ金町駅へ
電車を乗り継ぎ
三軒茶屋へとかえって来ると
実家へ
夕飯を食べて
薬を済ますと
しばしのんびり過ごし
アパートへと帰っていきます
明日は、夜勤日となります。
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 76.0kg / 体脂肪率 27.6％
BMI 28.3/ 除脂肪体重 55.0ｋｇ
内臓脂肪 L v 17.0/ 骨格筋率 36.6%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.6%
体水分 52.9% / 体内年齢 52歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数！！
12892歩
勤務日
目覚めると、会社に行く支度を済ませ
アパートをでる時に
可燃ゴミを出すと
歩きだします
渋谷駅まで歩いていき
そこからは、電車移動
表参道駅で乗り換え
金町駅まで！！
金町駅を出ると
雨が降り始めていました
マックに入って行くと
アイスコーヒーを受け取り
2階の客席へ
いつもイラついていた
マックアベンジャーの専用席の札がない
今日は、無いのかな！？
あんなもん邪魔くさい！！
しばしコーヒーを飲み過ごし
時間になると、マックをでて
宿場に向かいます
血圧と体温を測り
朝ごはんのお弁当を食べて
薬を済ますと
しばらく休んでから
勤務に入っていきます
今日は、内勤となり
夕方まで勤務となります
勤務が終わると
職場を離れ金町駅へ
電車を乗り継ぎ
三軒茶屋へとかえって来ると
実家へ
夕飯を食べて
薬を済ますと
しばしのんびり過ごし
アパートへと帰っていきます
明日は、夜勤日となります。
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 76.0kg / 体脂肪率 27.6％
BMI 28.3/ 除脂肪体重 55.0ｋｇ
内臓脂肪 L v 17.0/ 骨格筋率 36.6%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.6%
体水分 52.9% / 体内年齢 52歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数！！
12892歩
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