スポーツジムのことばかりになりますが(;^_^A。
タニタの機械に乗ったら 「推定骨量」というのがあり。
なかなか素晴らしい数字でしたよ。
ちょっとやそっとじゃ骨折しなさそうです。
闘えそうです！ →女同士でしか無理ですよ！
我が家の成長期の留吉くんのおかげで、牛乳、ヨーグルトは切らさないし。
納豆も好きだから切らさないし。
プラス、ウォーキングは骨量増やすんですって！
ちょっと調べてみたんですが、詳しく記すと、ほとんど丸写しになってしまうので、それは控えますね。
最も骨量が多い年齢は２０～４０歳だそうです。（私は４０歳を遥かに超えていますが一応４０歳代です）
で、４０歳を超えると、骨量は急激に下がるそうです。
私は、ちっとも、これっぽっちも、減ってませんでしたよ～ｖ
たっぷり ぷり ぷり ありましたよ～ ｖ
更年期が大体４０歳前後～６０歳前後らしく、このころ、閉経により骨の保護作用がなくなるそうです。
う～ん。。更年期かぁ(笑)。
過ぎたのだろうか？ 真っ最中だろうか？ それともこれから？
閉経は早くきてほしいなぁ！
楽しみに待っとこう。
スポーツジムの土産話に、友人たちはノリノリになってます。
みんなで体力つけて、軽～くアドベンチャーするのが楽しみです。
老後のハナシのタネ作りに励みます！
おんなじ思い出作るから。
キミたちと歩いてきた１５歳の春からの思い出、ずっとね。
これからもね。
老婆になって、みんなで思い出して、笑おうね。
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