2016.09.10
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９／１０（土） 今日は、久しぶりのフルコースでした(*^-^*)。
ご覧のとおり、夕方のお散歩でしたが、
日暮れが少し早くなったので、いつもより早めに出かけました(*^-^*)。
今日の夕食、メインは 白身魚の煮つけ。
ほか副菜も準備してきたから、心おきなく フルコースでお散歩デス!(^^)!
最初は 少し 足取りが重かった。
家、出る前に、腹筋２０回して 疲れたかな？
朝から 床の拭き掃除まで終えたから 疲れたかな？
それとも ただの 運動不足？？？
い～や～～・・・今週はね、仕事で結構歩いたよ。
１日平均６０００歩くらい（←もちろん、今日はカウントしていません♪）
しかもね、ほぼ毎朝、家出てから３００メートルくらい、ダッシュね(;^_^A。
今週は金曜日以外、スカートにパンプスとかサンダル。
それでも なりふり構わず走らなきゃ、時間正確なＪＲの発車に間に合わない💦
こんな オバサンになってもまだ、そんな芸当を続けている。
情けない｡｡｡＿|￣|○
とりあえず、ＪＲ車内にＡＥＤあること知ってるから、
どもこも出来ん！ってくらい 遅く家出たときは、休み休みでもホームまで走る。
ＪＲのトビラが閉まって、静まり返った車内で、
私の 切らした息だけが「はぁ！はぁ！はぁ！」・・と響き渡る恥ずかしさ。
普段が 平日が こんなんだから 休日、体が重いのか・・・？
あ！わかった！ 昨夜の寝不足だ。 きっと、そう。
昨夜遅かったし。朝は、夫（仕事）と息子（学校除草作業と部活）を送り出すため
早起きしたし。
だからといって、お昼寝してないし。
きっと、ソレだね。
大事だねぇ。睡眠！ わかっちゃいるけど。
これは、折り返しの散歩道で撮影したアルね(*^-^*)。
そしてコレが 今日の歩数やら 消費カロリーやら 歩行距離もろもろ。
来週の３連休、どうやら３日間とも部活の試合みたい。
車で２０分くらいのところだから、行ったり来たり出来るかな。
お散歩できるかな。
ごはん、作れるかな。
今日買ってきたもち米。 おはぎ用だけど。
いつ作ろう・・・。 今でしょ！ 違うでしょ～～💦
ご覧のとおり、夕方のお散歩でしたが、
日暮れが少し早くなったので、いつもより早めに出かけました(*^-^*)。
今日の夕食、メインは 白身魚の煮つけ。
ほか副菜も準備してきたから、心おきなく フルコースでお散歩デス!(^^)!
最初は 少し 足取りが重かった。
家、出る前に、腹筋２０回して 疲れたかな？
朝から 床の拭き掃除まで終えたから 疲れたかな？
それとも ただの 運動不足？？？
い～や～～・・・今週はね、仕事で結構歩いたよ。
１日平均６０００歩くらい（←もちろん、今日はカウントしていません♪）
しかもね、ほぼ毎朝、家出てから３００メートルくらい、ダッシュね(;^_^A。
今週は金曜日以外、スカートにパンプスとかサンダル。
それでも なりふり構わず走らなきゃ、時間正確なＪＲの発車に間に合わない💦
こんな オバサンになってもまだ、そんな芸当を続けている。
情けない｡｡｡＿|￣|○
とりあえず、ＪＲ車内にＡＥＤあること知ってるから、
どもこも出来ん！ってくらい 遅く家出たときは、休み休みでもホームまで走る。
ＪＲのトビラが閉まって、静まり返った車内で、
私の 切らした息だけが「はぁ！はぁ！はぁ！」・・と響き渡る恥ずかしさ。
普段が 平日が こんなんだから 休日、体が重いのか・・・？
あ！わかった！ 昨夜の寝不足だ。 きっと、そう。
昨夜遅かったし。朝は、夫（仕事）と息子（学校除草作業と部活）を送り出すため
早起きしたし。
だからといって、お昼寝してないし。
きっと、ソレだね。
大事だねぇ。睡眠！ わかっちゃいるけど。
これは、折り返しの散歩道で撮影したアルね(*^-^*)。
そしてコレが 今日の歩数やら 消費カロリーやら 歩行距離もろもろ。
来週の３連休、どうやら３日間とも部活の試合みたい。
車で２０分くらいのところだから、行ったり来たり出来るかな。
お散歩できるかな。
ごはん、作れるかな。
今日買ってきたもち米。 おはぎ用だけど。
いつ作ろう・・・。 今でしょ！ 違うでしょ～～💦
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Last updated
2016.09.11 02:17:27
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