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みろりん2629

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2016.09.25

２度目の整骨院

カテゴリ：山登りアイテム

笑いながらも怯えていた私の心理を察してか。

「今日は　手加減なく　バリバリ行きます！」　と　

ニィ～～！と笑って　腕まくりをした整骨院スタッフ・・・(-_-;)。

「ひぇぇ・・・　それはやめてくださいぃ・・」　と

蚊の鳴くような声で青ざめる私。。

「冗談ですよ！　骨をいじるのは、合う、合わないもありますからね。」
「あそこまで　ボキボキすることは　稀ですから(笑)」

とおっしゃり、ほっ(*´Д｀)。

手順は昨日と同じ。

で、手もみ(*^^)v　う～ん！　やはり臀部のツボ、太もも、ふくらはぎ

気持ん良かぁ～～♪

で、ストレッチに入った！　　イテテテテ(=ﾟωﾟ)ﾉ

「正直、このストレッチ、バリバリ行きたいですねぇ〰　ニヤッ！」と！！！

なぜかというと・・・。

ま。結論から言えば、筋肉が固くなっているからだと。

筋肉をつけるのは長期間かかる。でも、それを途端にやめてしまうと、

短期間で筋肉が固くなるのだそうだ。

私は、途端にお散歩に行かなくなったからね。

部活優先してしまって・・・(;^_^A。

部活の応援時、雨天で冷えたことが腰痛に拍車を掛けたのだろうね。

あ、私はムキムキになりたくて　筋肉をつけたいってワケではないよ！

燃焼系を目指しているだけだからね♪

今日は昨日よりさらに調子、良くなったよ～。

あと１～２回くらい整骨院行って、自己メンテナンスしっかりやったら

四股くらい踏めるかも(*^-^*)！

「しじみ習慣」、ヨカッタけれどお高いので

ドラッグストアに寄って、お手頃なＤＨＣの「オルニチン」を買ったよ！

２０日分で、８００円くらいだったかな？　

「しじみ習慣」の代用で試してみます!(^^)!