2017.07.09
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いつから始めたっけ？？
って思って、アプリを見てみた。
６月２５日だったよ。
小児ぜんそくだったし、心肺機能に自信のない私、いくらダイエットとはいえ、
続ける選択肢の中に「ジョギング」の文字は無かった・・・。
ハズなのだけど、人間って何をきっかけに１８０度変わるのやら、
予想がつかないね。
自分のことなのに。
きっかけは黙秘に決め込むとして
６／２５ ６／２６ ６／２８ ６／３０ ７／１ ７／２ 走った。
６／２７、この日は、走ろうと玄関出たら、結構雨が降ってて断念。
そのかわり、家で筋トレ。
６／２９、この日は学校行事（講演会）に参加したから帰宅が遅く断念。
７／２は、思い起こせば軽く熱中症になっていたかも。
土日に暑い中、部活を引退したとはいえ、後輩部員の人数が足らずに
二日間とも試合に出た息子とチームの応援に張り付いていた( *´艸｀)。
その二日間で、す～～んごい日焼けしたのだけど、それから４日間ほどだるくてキツくて。 （ザ・ハードデイズが、４日連続だったってことデス）
だから７／２は、走るつもりで家を出たものの、
いつものルートで３．８キロのうち、走ったのは１．５キロだったよ。
きつくてきつくて。
そのキツさを、７月４日まで持ち越してた。
だから、７月４日の夕飯は、「西友」でお惣菜を買って帰り、早めに就寝したら
翌朝には元気復活(*^^)v。
ま、ね、お百度行けなくなったから
ジョギングで脂肪を落とそうかなっ。
中年を超えると、ホント少々のことでは痩せないね(^_^;)。
とはいえ、目標をさらに落とした体重で設定したよ。
だから、あとマイナス６キロにした。
頬がこけるの嫌だけど、もしも！！！ 頬がこけても、太るのは簡単っしょ(笑)。
丸顔だから、そう簡単には頬がこけることはないとは思うんだけどね。
今日は７月９日。
あれから、ジョギング休止中。
お天気と体調みて、また週に数回ペースで再開するよ。
体重は、リバウンドしていないよ。
むしろ、ちょい減量♪
これは、ジョギング中に撮影したお月さま。半月の日だよ。
フラッシュが動作して、お空が緑色になっちまってたから、
フラッシュオフにして テイク２。
ななな、なんと！半月だったお月さま、影部分まで写っちゃって、満月に(^^;)。
って思って、アプリを見てみた。
６月２５日だったよ。
小児ぜんそくだったし、心肺機能に自信のない私、いくらダイエットとはいえ、
続ける選択肢の中に「ジョギング」の文字は無かった・・・。
ハズなのだけど、人間って何をきっかけに１８０度変わるのやら、
予想がつかないね。
自分のことなのに。
きっかけは黙秘に決め込むとして
６／２５ ６／２６ ６／２８ ６／３０ ７／１ ７／２ 走った。
６／２７、この日は、走ろうと玄関出たら、結構雨が降ってて断念。
そのかわり、家で筋トレ。
６／２９、この日は学校行事（講演会）に参加したから帰宅が遅く断念。
７／２は、思い起こせば軽く熱中症になっていたかも。
土日に暑い中、部活を引退したとはいえ、後輩部員の人数が足らずに
二日間とも試合に出た息子とチームの応援に張り付いていた( *´艸｀)。
その二日間で、す～～んごい日焼けしたのだけど、それから４日間ほどだるくてキツくて。 （ザ・ハードデイズが、４日連続だったってことデス）
だから７／２は、走るつもりで家を出たものの、
いつものルートで３．８キロのうち、走ったのは１．５キロだったよ。
きつくてきつくて。
そのキツさを、７月４日まで持ち越してた。
だから、７月４日の夕飯は、「西友」でお惣菜を買って帰り、早めに就寝したら
翌朝には元気復活(*^^)v。
ま、ね、お百度行けなくなったから
ジョギングで脂肪を落とそうかなっ。
中年を超えると、ホント少々のことでは痩せないね(^_^;)。
とはいえ、目標をさらに落とした体重で設定したよ。
だから、あとマイナス６キロにした。
頬がこけるの嫌だけど、もしも！！！ 頬がこけても、太るのは簡単っしょ(笑)。
丸顔だから、そう簡単には頬がこけることはないとは思うんだけどね。
今日は７月９日。
あれから、ジョギング休止中。
お天気と体調みて、また週に数回ペースで再開するよ。
体重は、リバウンドしていないよ。
むしろ、ちょい減量♪
これは、ジョギング中に撮影したお月さま。半月の日だよ。
フラッシュが動作して、お空が緑色になっちまってたから、
フラッシュオフにして テイク２。
ななな、なんと！半月だったお月さま、影部分まで写っちゃって、満月に(^^;)。
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Last updated
2017.07.09 18:34:37
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