昨日、日曜日はどこにも行かず、
幸せ～～なお昼寝を気持ちよ～～くしたせいか、
なんか、イイ感じの今日です。
イイ感じなのは、
お天気 と 穏やかな気持ち と 肌ツヤ(笑)。
だから、休息って大事だなぁ！って思ったよ。
そしてそして。
〇〇の予感(笑)。 あ、予感じゃないね♪ 色づき始めてるもんね♪
週末が楽しみだっ(#^.^#)。
そして、山登りの効果か？ それとも加齢か？ 単なる勘違いか？？
ようわからんけど、このトシにして集中力が養われたような(笑)。
山、登りも下りも、雑念入るとモロ足元に出るからね。
滑るとか転ぶとか。
ぐらついた岩に足を乗せてしまい転倒、、とか。
ぱっと見、生きていそうで 実は 死んでた木に全体重かけてつかまったら、
木ごと滑落やら転倒やら。
雑念のない「無」になって、
そして「今」に集中してないと、ア・ブ・ナ・イ。
「無」っていうのは、なんも考えずにぼーーっと歩くってことじゃないよ。
それはそれでもっとア・ブ・ナ・イ。
「無」になるってことは、
日々のことに思いを馳せたりとか、思い出し笑いしたりとか、帰ったらコレしよう！とか、そういうことすら考えないってこと。
余計なことは考えないってことだよ。
「今」だけに集中。
里山にも危険がいっぱいなのよ。
だから、登山では嫌なことは忘れてる。
嫌なことだけじゃない。
浮かれたことも忘れてる。浮かれてることは 頂上で一瞬思い出すけど(笑)。
とってもメンタルが鍛えられるのよ、山登りって。
まだまだ、私は「ハイキング」レベルだけど。
予想もしてなかった急登でも
予想もしてなかったキツサで歩が進まないくらい疲れが出ても
途中でリタイヤ出来ないのよね。。私レベルは(笑)。
途中リタイヤする・・ってことは、
里山の山林の中でモロ迷子になっちまうよ～ってことだから。
と、そんな状況乗り越えて登頂するでしょ？結局。
それが
頑張れたぞ～！
登頂したぞ～！
デキタぞ～！
っていう喜びになって。
そしたら、些細なことなら、難なく乗り越えられそうな気持ちになって。
けど、下りも私にとっては それはそれは試練で。
滑る、転ぶのは 圧倒的に下山時だからね。
下りの試練も乗り越えての帰還。
その繰り返しで、プラス思考が生まれて。
コワ～イとこ歩いたら、たとえ無事故で帰れても、「もうあそこには行きたくない」っていう考えにもなるけどね^^;。
やっぱ基本的にコワイかな、山登りは。
これこそ修行やね。
さて、ちょっとヤマップのみんなの活動日記読んでたら、そんなハナシになっちまった今日の日記。
昨年の健康診断よりもさらに貧血気味（原因は分かってるよ）だったので、
週末とか、いろいろ考えて、、今日は１日の鉄分入りのヤクルトを買ったよ。
ヤクルトレディさん、毎日来るけど、私は今日、久しぶりに買ったよ。
今日の夕飯は、夫ちゃんと息子、2人とも大好きな「キムチ鍋」。
それと、きんぴらごぼう。きんぴらごぼうね、美味しいんよ。
けど。。。( ´艸｀)。。 ひ～～は～～～！！！ だよっ(笑)。
でも、美味しいんよっｗｗ。
食べたら、ひ～～は～～～！！だけどね(笑)。
夫ちゃん、今日仕事休みで、歯医者さんと、ホームセンターでお買い物だったそうな。
でね、「サニーレタスの苗買ったぞ～～」・・だって。。。実りあるんだろうか。。
夏は、トマト２個だけだったよ(^^;)。 きゅうりなんてゼロ( ´艸｀)。
今日のひ～～は～～～！！！のモトになった、赤トウガラシだけ、豊作ｗｗ。
バジルは、いい感じだった。
ど～かな～～。。サニーレタス( 一一)。
期待はしとらんよ。収穫できたらラッキー！くらいに思っとくね。
巣は作ってないけど、大量の足長バチが居るからって、裏庭には行くなっ！って言われてて、だから
サニーレタス、見れないけど。どうかなぁ～～(笑)。
