naoji-deluxeさん、こんにちは。
手書きはエクセルより書き込むときに意識しますので、なかなか効果がありそうです。
始めたからには目標ラインの下を走り続けたいです。
(2011.02.02 00:26:29)
手書きはエクセルより書き込むときに意識しますので、なかなか効果がありそうです。
始めたからには目標ラインの下を走り続けたいです。
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Ｒａｓｃ
今日も今日とて東へ西へ！ 日々あったことや趣味の話を。
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2011.01.30
テーマ： 私の手帳活用法(1257)
カテゴリ： ステーショナリー
昨年末の会社での健康診断で 「少し痩せなさい」
と言われてしまったので、今年のほぼ日のグラフページに、年明けから体重をつけています。
縦が４マスで１ｋｇ、横が１マスで１週間、 目標ラインを６ヶ月で７ｋｇに設定しました。
高いところからスタートしたこともあって、最初の３週間で２ｋｇの減！ 楽勝（＾◇＾） と油断して今週は毎晩目一杯食べてたら、１ｋｇ近くＵＰしてしまいました。。。目標ラインにあまり余裕なし。
昨年までは、万歩計の歩数と一緒に エクセル で管理していたんですが、きれいな表になっても 自動なのであまり緊迫感はありません。
営業成績のグラフは手書きにすると本人が自分の数字として認識する 、というような話を聞いたことがありますが、まさにそうで、手書きでポイントを入れる度に、今週の食事状況を振り返り、成果を喜んだり反省したりしてます。
縦が４マスで１ｋｇ、横が１マスで１週間、 目標ラインを６ヶ月で７ｋｇに設定しました。
高いところからスタートしたこともあって、最初の３週間で２ｋｇの減！ 楽勝（＾◇＾） と油断して今週は毎晩目一杯食べてたら、１ｋｇ近くＵＰしてしまいました。。。目標ラインにあまり余裕なし。
昨年までは、万歩計の歩数と一緒に エクセル で管理していたんですが、きれいな表になっても 自動なのであまり緊迫感はありません。
営業成績のグラフは手書きにすると本人が自分の数字として認識する 、というような話を聞いたことがありますが、まさにそうで、手書きでポイントを入れる度に、今週の食事状況を振り返り、成果を喜んだり反省したりしてます。
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なかなかいいアイデアですね。
naoji-deluxe
さん
Re:なかなかいいアイデアですね。(01/30)
Ｒａｓｃ
さん
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