❤ おうちごはん＆中学生のお弁当日記❤・・・byラズベリっち

久しぶりにロールキャベツを作ってみました

春キャベツを使ったので、甘みがあって柔らかくて食べ易かったです

おからをひき肉と混ぜたのでヘルシーで安上がりです

春キャベツで✿おからと豚ひき肉のロールキャベツ❤


料理名：ひき肉とおからのロールキャベツ
作者： ラズベリっち

■材料（４人分）
春キャベツ / １玉
★おから（乾煎りしたもの） / １００ｇ
★豚ひき肉 / １５０ｇ
★玉ねぎ（みじんぎりにして炒めたもの） / １個分
★卵 / １個
★パン粉 / １/４カップ
★塩こしょう / 少々
☆トマト缶 / １缶
☆ケチャップ / 大さじ１
☆コンソメ（固形） / ３個
☆水 / ６００ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント
柔らかい春キャベツを使って、ヘルシーなおから入りロールキャベツを作りました♪

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