❤ おうちごはん＆中学生のお弁当日記❤・・・byラズベリっち

4/25（金）のお弁当

最近だんだんと暑くなってきたので、昨日の夕飯は「お酢を使った蓮根と鶏肉炒め」を作りました　黒酢を使っているのでさっぱりしています　作り方は一番下に・・・

海老が入ったプリップリの炒め物もおすすめです

子供に食べさせたいカルシウムが入ったしらすの卵焼きも

その他のおかず

ウェイパーで簡単味付け✿チンゲン菜と海老の炒め物❤

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010010416/

✿しらすとかにかまの卵焼き❤

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010010401/

こんにゃくゼリー（シークヮーサー味）付き

そしてこちら

ネギを散らすのがポイントです

蓮根と鶏肉の黒酢で✿甘酢たれ炒め❤


ラズベリっち

■材料（４人分）
☆鶏もも肉 / １枚
☆醤油 / 大さじ１
☆生姜（チューブ） / ２ｃｍ
蓮根 / 約８０ｇ
★黒酢 / 大さじ２
★醤油 / 大さじ２
★砂糖 / 大さじ１
水溶き片栗粉 / 適量
細ねぎ / ２本

■レシピを考えた人のコメント
黒酢でさっぱりした甘酢あんを絡めた炒め物です♪

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