❤ おうちごはん＆中学生のお弁当日記❤・・・byラズベリっち

5/23（金）のお弁当

今日は照り焼きハンバーグを作ってお弁当に入れました

野菜も大好きなのでシリコンスチーマーで蒸してから焼いたブロッコリーもたくさん入れて…

ブロッコリーの栄養と旨味を逃がさないよう、蒸して使います焼くと水分が飛んでブロッコリーの甘みが増して美味しいですよ

お弁当に✿照り焼き肉団子❤

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010009303/

レンジ蒸し→仕上げは焼いて♪ブロッコリーの焼き野菜

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010007476/

鶏肉のソテー　他・・・