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リフレ♪マナミ
大人も子どもも集まれ～！「リフレ」には心も体も元気＆きれいになれるプログラムがいっぱいです。兵庫県内を中心に笑顔の輪がどんどん広がっている「リフレ」の活動をお伝えします！
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2008.07.20
カテゴリ： ☆リフレニュース
約3ヶ月ぶりの
今回も体と口とどっちがたくさん動いたかしらっていうくらい
おしゃべりもいっぱいして
とっても楽しい時間でした
前回やった骨盤まわりのストレッチを
家でもずっとやってるよ～と言ってくれる友達もいて
嬉しかったです
自分の体が意識して使えるようになったらしめたもの
体の重心・立った時座った時の姿勢・上手く力を抜くこと
たまに帰省した時だけの「里帰りリフレ」ですが
その分毎日の生活の中で意識してほしいことを
たくさん盛り込んでいます
今回もとても充実したレッスンでしたよ
仲良しの同級生達が
一緒に楽しく体をケアしながら
キレイに年を重ねていけたら最高ですよね
みんなこれからも続けようね～
今回も体と口とどっちがたくさん動いたかしらっていうくらい
おしゃべりもいっぱいして
とっても楽しい時間でした
前回やった骨盤まわりのストレッチを
家でもずっとやってるよ～と言ってくれる友達もいて
嬉しかったです
自分の体が意識して使えるようになったらしめたもの
体の重心・立った時座った時の姿勢・上手く力を抜くこと
たまに帰省した時だけの「里帰りリフレ」ですが
その分毎日の生活の中で意識してほしいことを
たくさん盛り込んでいます
今回もとても充実したレッスンでしたよ
仲良しの同級生達が
一緒に楽しく体をケアしながら
キレイに年を重ねていけたら最高ですよね
みんなこれからも続けようね～
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