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RE: 7日の日記
今年になりストレッチをするようになった。 寒い時期ではあるが開脚を今更ながらやっている。 はたしてどこまで効果があるのだろうか？ 研究の余地は多い。 -----Original Message----- From: ??????@mkrm.rakuten.co.jp ??????@mkrm.rakuten.co.jp] On Behalf Of Sent: Friday, January 07, 2011 10:13 AM To: ??????@barilla.co.jp Subject: 7日の日記
2011.01.07
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日記
長渕剛さんは10年間日記をつけているらしい。ライバルを自分にできるところが強さ、そうでないとトレーニングであそこまで追い込めない。http://goethe.nikkei.co.jp/human/101228/
2011.01.04
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New year's resolution
新しい年になった。去年の目標は「継続」と「量」としていた。すっかり忘れていたが、結果として学校での生活は「量」稽古になり、「継続」はあまり果たせなかった、空手を休会してしまったから。今年の目標は「約束を守る」である。特に人と飲み行く約束や、スケジュール管理など友人を大切にし、さらに時間を大切にするそんな一年間を送りたい。そうだ5分稽古は続けている。今日も走りにいった。体調が全くあがらず、いいランにはならなかったが。今年もよろしくお願いいたします。ｒ
2011.01.01
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5分トレーニング その後
以前の5分トレーニングを開始してから今日まで、休んだのは1日くらいで見事に続いている。その理由はやはり5分だから。10分やりたいがなかなかできない。しかし5分で拳立て50回、腹筋60回、背筋60回、突き30回、蹴り30回できる。そしてそのベネフィットは毎日かかさずトレーニングを続けているという達成感である。気が向けば8分くらいは突きと蹴りを増やしている。その仲間に今日からビリー隊長が加わった。まだ最初の15分で肩慣らししかしていないが、年末年始のレポート課題の合間にいつも飲みすぎ食べすぎになるので、今年はトレーニングをしたい。いくらやっても腹の肉が落ちない。今日は75分走ったところで膝の痛みを感じて歩きをいれて帰ってきた。やはりスポーツタイツがほしいところ。無理して走り続けて、悪化させてしまったので、思い切りトレーニングができない。今日は経営戦略のレポートが終わった。企業倫理に着手し、それから英語をやって早めに寝よう。その他できていないテストの準備とレポートが山積みでかなり不安である。しかしビリーをやりつくすためにも課題を終わらせて時間を作らなくては。
2010.12.26
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一週間
ぼろきれのようになった一週間だった。仕事はくたくた、ビジネススクールはボロボロ、最後に今日の90分のロードは今までになく充実していた。ペースをキープし、膝に痛みもでなかった。走りのフォームも維持できた。出張は京都と大阪、そして広島、大きなプレゼンもあり、駆け足の一週間。授業は反応が悪いレスポンスだった。とにかく毎日仕事で疲れきって、それから3時まで勉強、ちょっと心が折れそうになった。なんとか明日は休み。
2010.11.27
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５分トレーニングとランニング
５分トレーニングは６日間続けた。今日は日曜なので１時間走った。以前に比べてかなり早く走れるようになっている。まだしばらくは伸びしろがあるはず。５分トレーニングの質もあがってきた。空手の基本稽古もずいぶん良くなってきた。自分を追い込むとやはり稽古に行きたくなる。しかし今は「どこまで粘り強く勉強できるか」それが自分の戦いなのだ。
2010.11.21
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5分トレーニング
会長に教えていただいた通り、ちょっとでいいからトレーニングをしようと思うと、意外とやり始めたらそれなりに回数できるの法則にのっとり、5分トレーニングをやっている。内容は拳立て、腹筋、背筋、突きと蹴り。まだ負荷とまではいかないが、血行がよくなるくらいにはなってきた。まずは痛風防止、そしていずれは動ける身体になりたい。
2010.11.19
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なぜかハイ！
どうしても走りたくて、カンブリア聴きながらオペレーションズリサーチの課題やって終わり次第走ろうと決めていた。しかし11時終わりの予定が、とろくて0時半に終了。とにかく人の何倍も時間がかかってしまう。しかし走りだしたら眠いけど今までで最高に気持ち良く走れた。きっとハイだったのだろう。最後に空手の基本と軽めのシャドー。今2時。今からグループワークの課題をやる。明日は絶対に起きられない自信がある！
2010.11.04
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今日も走ったぞ
22時30分からオペレーションズリサーチの勉強を一時間して、それから23時30分から40分走り、5分空手の基本。まあまあ走れた。今からグループワークのまとめと土曜のケースも着手しよう。いつも思うが走っている場合ではない。少しづつ、仕事の処理能力が上がってきている。前向きに成長を目指そう！
2010.10.27
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昨日の雨
日曜。土曜は学校なので唯一確実に走れる日として満を持していたが、雨であきらめ。その分、朝4時までわりと集中して勉強できた。しかし初の金縛り。原理は正座して脚がしびれるのと一緒と思われる。それが手で起こっているだけでは？会社でも眠くなく、まあまあ仕事がはかどった。帰ってきてどうしても走りたかった。帰りがけに公園で懸垂をアレンジして20回ほど、今日は全然あがらない。帰宅、飯、そして走りに行った。出たとたんに雨、その後強まり、結局30分のみ。身体はやはり重い。しかし少しでも走った、自己満足。０時30分、やれるところまでやろう。タスク山積み、走ってる場合かー！
2010.10.25
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走らず
今日は日曜だったので走るつもりだったのだが、夕方になり雨が降ったのを言い訳に走らず。その罪悪感により、3時まで勉強。明日起きて走りたいが無理だろう、いや、10分でも走りたい…。が自信はない。今日は昼に庭木を植えた。エゴとジューンベリー、そしてアボリジニの樹、レモンマートル。みんな元気に育ってくれ。勉強も仕事もタスクが終えられない。先週は週の後半は内容が良くなってきた。今週は生産性を向上させたい。
2010.10.24
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今日も走った！
SIOさんのブログに感化されているのもあり、道場のみなさんの審査報告に熱くなったせいもあり、今年も東京マラソンに出場できることに！今回はマジでトレーニングします、ってそんなヒマか？今日も朝10分ダッシュ、夜41分とシャドー、懸垂。今から眠くなるまで課題をやる。今日はまずはB2BマーケティングのHARVARDのケース、と書くと偉そうだが、世の中のほとんどのケースはハーヴァードのもので、しかも今回も日本語訳である。それと英語、時事辞書10ページ暗記とシャドーイングの授業である。本当は読みかけの本やら英語のケースやら読まないといけないが、たぶん無理だろう。クラスのほとんどが自転車操業で課題をこなす現実。しかし今日は気持ちよく走れた！身体が慣れてきたようだ、体調の波がつかめない。
2010.10.18
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嬉しい飲み会
お忙しいit先輩をお呼び立てして、さらにはご馳走になってしまう。it先輩は先日十五人組手を完遂され、さらにはアメリカでMBAも修了された尊敬している先輩である。今回は殊更本音を伺うことができ、大いに共感した。そして気合をいれていただいた。おかげで今日は5時起き、もっとあがくぞー！
2010.10.15
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トレーニングDAY２
今日も23時より公園へジョグ、その後腹筋、懸垂、そしてシャドー。身体は疲れがたまっていて動かないが一昨日少し身体を動かしていたのでシャドーはましになっていた。今更ながら空手の稽古とは同時に精神修養であったことを思い知らされる。よし、今から勉強しよう！今日はオペレーションマネージメントのケース読んで、企業倫理の準備しないと。どんなにつらくても統計分析よりはましだ(笑)。
2010.10.13
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Dream15 を観て
いろいろと壁や障害があることには、きちんと向き合って対処するように心がけているが、自分がきちんと日々を大切に自分を燃やし続けているかと問いかけてみたら、自己嫌悪になるくらい、できていない。D15において、空手出身の菊野選手は判定で敗れ、HPもちょっと柔らかい感じだったが、彼の格闘技に賭ける想いは本物だと思う。菊野選手は「命よりも命の使い方に関心がある」という。自分は専門職大学院に行くために、そして同時に仕事と家族との生活のバランスを取るために空手道場を休会させていただいている。しかしその割に全てが中途半端になっているのではないかと不安になる。道場ではit先輩やn兄先輩が最も過酷な審査を完遂された。そしてy先輩は15人の最後の1人を残して、中止になったと聞く。全てが、自分への焦燥感になってしまった。特にy先輩の想い、そして中止を決断された会長の深い思いは何度も心に訴えてくるものがある。会長はHPで以下のように書いておられ、この一文に我々が空手を現空研で学ぶ意義の全てが凝縮されている。「・・・なぜなら、空手は自分を鍛え、肉体的にも精神的にも強くなり、自分や家族、仲間を守り、勉学や仕事でも不撓不屈の精神で困難を克服する能力を養って自分の人生を実り多きいものにしていくためのものなのですから。成長の一過程である昇段審査で、大きな怪我をしたり、取り返しのつかないアクシデントを起こしては本末転倒となってしまうからです。成功は人生の大きな喜びですが失敗は次の成功を得るための大きな糧でもあるのです。最終的な大きな成功のためには、その過程では小さな失敗の経験は大きな財産になるのです。」このような素晴らしい道場を休会してまで選んだ大学院で、やはり中途半端なことはできない。授業にも慣れてきて自分に甘くなってきていた。今日は久しぶりに公園でシャドーをする。そして暗闇で自分と対峙してみる。
2010.10.11
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トレーニング
時間ができたのでトレーニングに50分ランニング。しかしオーバーペースで38分で膝痛。なんとかつないで50分。肉体的なつらさは久しぶり。勉強よりは自分をきちんと追い込める。勉強で自分に厳しくなるのは難しい。一緒に稽古させていただいていたみなさんが最難関の審査を完遂なさったニュースを聞く。本当におめでとうございました！仲間のがんばりは自分のパワーになる。さあ今から集中してやるぞ！
2010.10.03
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ついに！
ベトナム修業をご一緒させていただいたit先輩がついに15人組手完遂！壮絶さが速報からも伝わってきたが、本当におめでとうございます！私も34名を呼んで課外授業を企画、運営。拙いながらも、なんとか執り行いました。そして土曜の今日は9時から18時まで授業。「投資情報分析」「ビジネスコミュニケーション」「企業倫理とコンプライアンス」「オペレーションズ・マネージメント」「コーポレートガバナンス」。きつかったが達成感のある一日だった。
2010.09.25
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後期開始
明日からまた後期の授業が始まる。長い夏休みにひたすら読書と英語のシャドーイング。身体は全く鍛えていない、それどころか道場も休会して、この夜学の修了を目指すことに。明後日２２日は先輩が１５人組手を受審される。自分はクラスメイトを３０人以上集めてイベントを行うため、不参加。しばらく違う道を歩むが、常にみなさんに負けず、志を高く向上していきたい。後期の授業のテーマは「棘の道」。選択授業が増えるので、苦手分野を厭わず選ぶために。
2010.09.20
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顔のアザ
昨日午後から大阪へ行って、レセプションに参加、泊って午前中移動して午後から銀座で仕事。合宿の成果で顔には痣が昨日よりくっきり。この学校の夏休みに英語の本を10p、日本語の本を100p読む予定がこのところサボっている。今日になってまたペースを取り戻しつつある。今までの敗因は集中して100p読むために2時間時間を作ろうとしたこと。今日の勝因は2pでもいいから細切れの時間を無駄にしなかったこと。全てはわずか1pの積み重ねが100pになることを空手に教えられていたというのに…。また一から出直しな気分である。
2010.08.31
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夏合宿へ！
ものすごーく久しぶりに道場のみなさんにお会いするのでちょっと緊張気味でしたが、行きにendさんに同乗させていただき、リラックスしてまずは飯へ。名物のいわしの刺身定食を食べに行くと、会長ご家族のみなさまとｎ兄やｒ太さんら皆さまお食事中。すぐに温かく迎え入れていただき、うまい食事をみんなと楽しむことができました！そして宿と体育館へ。久しぶりの道着とこの灼熱の体育館、熱中症の要素満点だったのでポカリで水分補給。前期のマーケティングの期末レポートではポカリスエットを取り上げた関係もある。一つの製品で３０年以上原料の仕様変更なしに販売するというのは本当にすばらしい。その自信と腰の据え方は学ぶべきところが多い。横道にそれたが、久しぶりに道着に袖を通すと気持ちは引き締まる。とくに黒帯をいただいてからというもの、その気持ちはさらに強くなった。普段公園でTシャツでシャドーしているのとは気合いの入り方が違う。久しぶりにお会いする道場の皆さんはなんだかみんな強そうにみえて、不安だったがびびらず少しでも良い稽古、審査になるよう自分のできることをしようと臨んだ。会長はじめ奥様のご配慮により、多くの受審者の方の相手をさせていただくことができた。自分の思うように動けたとはいえないが、それは稽古を休んでいた以上、望むべくもない。稽古していたってなかなか思うようになんて動けるものではないのだ。ハイライトは十人組手をなさったｎさんのお相手。自分とはレベルが全く違うすごい技術とスピードのため、組手を通じて多くのことを教えていただいた。その後久しぶりの十五人組手。その厳しさはきっとやった人にしかわからないのだろう。稽古一日目も終わり、お風呂で汗を流し、ビール！やはりやり終えた後のビールは最高にうまいのだ。ガンガン飲んで、飲みすぎて、いつもながら二次会途中離脱。他にも飲みすぎ男はいたが、会長の懐の広さに救われ、そして周りの方もその後も美味しいお酒を飲めたと思います。書きたいことはたくさんあるが、書きすぎて継続できなくなるのでこの辺で。この夏最高の思い出ができました。押忍！
2010.08.29
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合宿前夜
せっかく合宿だというの体調不良…。とにかく寝るとしよう。
2010.08.27
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出張ツアー終了！
ようやく全国出張が終わり、これからは本格的に夏休みの読書の予定。明日からは久しぶりの空手合宿、身体は動かないだろうが、貴重な空手の時間を満喫したい。いろいろ思うところあり、来期の選択授業は棘の道を選ぶことに。苦しい中からもがき、常にぬるま湯の自分に喝を入れていきたい。
2010.08.26
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出張にて思うこと
自分の支えである空手道場という退路を断って、臨んでいる大学院であるが、夏休みの現在勉強がはかどっていない。出張が多くて自分の決めた勉強がこなせていないのだ。それに3時まで勉強する生活への不安もある。今日の出張でこの出張生活も終わる。夏休みにキャッチアップと予習で後期には実りある時間をすごしたい。
2010.08.25
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合宿参加できることに！
ブログ久しぶりに復活です！というのは今週末の伝統の夏合宿に参加させていただけることになりました！いろいろ抱えてなかなか申し込みできなかったのですが、自分の最も好きな、そして大切な場所に帰ってこれることが今はただとてもうれしいです。また近況は随時ご報告させていただきたいと思います。まずはご挨拶まで、押忍!
2010.08.23
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大会を終えて
29日に大会に参加させていただいてから、GWも後半になってしまった。相変わらず学校の復習と課題に追われる日々。授業のようなプレッシャーがない分楽しいのだが、生活が過去最悪に不規則なため、だんだん心配になってきた。特に課題の締め切りでもないのに、昨日も夜明けまで勉強していた・・・。なんだか眠りも浅い。とにかくこのGWにキャッチアップしないと本当に落ちこぼれそうな気がする。「勉強は楽しい」そう思うようにしよう。
2010.05.03
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空手道場、大会を終えて
今日は空手道場の大会に参加。結果として、中量級一般の部で優勝することができました！今思い出しても素直に嬉しくなります。そして、同時に悔しい思いも沢山残った。試合という結果がモノを言うものであっても、内容は全くふがいなかった。もちろん相手の方はとんでもなく強く、みんなが認める将来の道場を支える実力者であったからいい組手をさせてくれるはずはないのだが。大会ともなると自分の思うような動きをすることが大変難しく、本当に練習を積んでいる人でも実力を出し切れないこともあるのだから自分では仕方のないことだったのだろう。自分の場合、定期的にトレーニングをするようにしていたが、身体を鍛える機会は減ってしまっていた。裏の公園を走ったり、懸垂したり、基本稽古やシャドーをしたりして少しでも身体を動かすようにしていたが、どうしても以前のように深夜になっても公園に出かけては、くたくたになるまで追い込むようなトレーニングはあまりできなかった。場所とか忙しさとか関係なく、本当に強くなりたい時というのは生活の全てを強くなるために優先させ、食事も寸暇も全てを捧げることができた。もし自分が二十歳だったら、空手道場の内弟子になってみたかった。今でも思うのだが、空手に全てを捧げて、どこまでも自分の強さを追い求めてみたかった。こんなことを書くと意外に思われるかもしれないが、大して根性もないくせに、強さへの憧れやコンプレックスは人一倍強いのである。まあ本当に内弟子生活なんてしたら逃げ出す勇気もないままなんとなく続けていたくらいの選手だったかもしれないが・・・。もしかしたら今のBスクールもその延長なのかもしれない。コンプレックスの反動で自分を追い込める環境に身を置きたがっているのかも。しかし実際始めてみるとその厳しさから逃げ出したくなってしまう。今は歯を食いしばるしかない。Stand and fight という言葉はボクシングの言葉かもしれないが、自分が繰り返し思い出している言葉である。逃げ出したいことに正対して、自分をぶつけることはきっと自分を成長させてくれるだろう。なかなかその勇気がないが、そうありたいと常々考えている。今回の大会は会長の総評通り、本当に番狂わせが多かったように見える。しかし勝った人の中には本当に強くなるために打ち込んできた人が大勢いらっしゃると思う。実力だけでなく、勝ちたいという思いの強い方が勝ち、それが常に実力の通りではなかったということかもしれない。いつか、は来ないと沢木耕太郎が言っていたが、自分も少しでも強くなれるよう、またトレーニングを再開したい。どんな状況にあっても優勝した以上、自分が弱いことは道場の名にキズをつけることになる。たとえ強くなくても、常に戦う姿勢を失わずにいたい。無差別級ではいい結果は残せず、大会後久しぶりの仲間との大反省会に。なんとi田二段と一緒に飲ませていただけることに！iさんは私を他流派の大会にお誘いしてくださった方で、大変ご恩のある方である。私が今まで挑戦してよかったと思うことに、東京マラソンと同じくらい大きなことがこの他流派の大会参加である。町の小さな大会ではあったが、そのプレッシャーはハンパではなかった。しかしあんなにアドレナリンが出たこともなかったかもしれない。そんな懐かしい思い出話もしながら、一緒に飲ませていただいた。やはりもっと強くなってみたいと思う。空手も仕事も自分の理想に少しでも近づいてみたい。
2010.04.30
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驚きの連続
なんとロンドンに駐在されているy先生から励ましのメールをいただいた。空手道場の師範でありながら、重責ある職務もお持ちで、なおかつ我々他道場の門下生にまで気を配ってくださる。今日の夕食時、録画した『龍馬伝』を観た。勝海舟との出会い、日本への憂い、大げさかもしれないがマクロ的な視点からの日本の現状を聞くと日本の将来が心配になる。日本が世界から取り残されているなんて、全く気がつかずに過ごしていた・・・。
2010.04.19
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学校について
4月から通い始めた学校についてどの程度ブログで触れるか、暗中模索しているが、授業の内容の整理のために書くようなことはすべきではないので、それ以外の気づきなどについて考えてみたい。やはり学校からも簡単な注意もあった。一週間受けてみて必修はともかく、選択科目は教授や特別講師のナマで最新の情報が蓄積されている。昨日は初めて必修以外の授業に参加し、そのほとんどは2年生、1年生は43人中5人程度だった。しかし6回程度発言の機会があり、私は2回発言し、2回とも不正解だった。今日の気づきはそれでも間違ってもいいから発言を続けようと思ったことである。もちろん周りとの調和もあるかと思うが、留学をすると、そんなものを無視し、さらには間違っていようとも世界中の学生が自分の考えをどんどんぶつけていたことを思い出す。日本のスタイルは、誰もわからず、自分が確信をもってわかる時に明答して周りから賞賛、である。しかしその場合、間違える恥をかかないぶん、非常に緊張感に欠ける。挙手し恥をかくことは組手の感覚に近い。やはりやってみないと身をもってわからない。イタリアでは「間違えながら学ぶ」ということわざがある。自分もその強さを身につけ、そして実務で役立てるよう精度を上げたい。
2010.04.17
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ついに
私の面接と個人相談をしてくださった教授の準備講座。一度お会いしただけでその分析力に脱帽したが、なんと企業分析のプロフェッショナルだった。専門分野への愛情と授業への情熱、魂の震える授業となった。まだ準備講座段階だが、畢竟ビジネススクールで教えていることはヴァーリトゥード、総合格闘技での戦い方なのだ。しかし教授も「しんどいから覚悟しておけ」とこと。つねに組手同様戦うしかないのである。
2010.04.06
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授業補講とカズ
ここに学校のことを書くかどうか、今日もぼんやり考えていたが、結論としてはなるべく書いてみようと思う。多くの仕事関係者に知られてしまったこのブログなのであまり仕事に関連するようなことを書きたくないのだが、今一度自分に向き合い、新たな自分のスタートにしたい。決して経済的に余裕のない中、無理して行く以上もっと貪欲に自分に向き合い自分を成長させたい。「書くことは物事を正確にする」という。自分の学びを書きとめ、自分の好きな道場の仲間や国内外で活躍する友人たちと切磋琢磨したい。今日は補講で統計の基礎。シグマなんて高校で習った覚えはないが、とにかく覚えるしかない。目指すのは実際に使える力なのだ。シグマは合計してその数を割る式を示すことができる。6時半から9時40分まで。能力はない以上、気持ちで負けないようにする。夜「プロフェッショナル」でカズの特集を観る。わき目もくれず、自分との戦いに挑む姿に心を打たれた。「サッカーから人生を学んだ」という。いとこのなっちゃんも言っていたように「けんか売りにいこうぜ」という気持ちで、自分との戦いに挑んでみようと思う。
2010.04.05
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花見＠和田堀公園
今日は朝から花見の場所取り、そしてコンロと魚焼きでししゃもやたらこと焼き放題！自由な公園で、イタリア人含むごちゃごちゃな友人仲間と好き勝手やる。しかし酒を飲む人が少ない！沢山あまってもらってしまった・・・。その後勉強。
2010.04.04
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入学式
学校のことをどれだけ書くか迷ってしまっているが、今日は入学式だった。これから2年間は自分の人生においてかなりの時間を費やすことになるだろう。それにしても貸与奨学金の説明会を聞きにいったら本当に少なかった。このご時世に貧乏な人ってこんな少ないの？？？入学式の高揚感とともに、様々な危機感にテンションは沈んだ。
2010.04.03
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トレーニング効果
ストレスがたまったらどうするか？いろいろやってみたが、トレーニングが一番効く。もっとストレスをためて、耐性をつけたい！
2010.03.30
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最後の夏休み
夏、ではないが、人生の休日が今週最後のような気分でいる。週末に入学式があり、いよいよ勝負の2年間が始まる。今になって遊びほうけてないでもっと準備の勉強をしておけばよかったと猛烈に後悔している。後数日ある、少しでも準備をする。
2010.03.29
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ソムリエ日本一と
学生時代つるんでいた友人はレストランのサービスになり、数年前にイタリアワインコンテストで優勝した。彼の家に招待され、ドンちゃん騒ぎ。今も昔も相変わらず熱い男である。自分にとっても原点に帰れるかけがえのない友人である。
2010.03.27
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稽古へ
昼間は春のようだったのに、稽古に行こうとするとすっかり北風になっていた。しかし珍しいことに体育館の中は暖かい、冬は冷蔵庫のように寒いのに・・・。今日は審判講習も含めた勝ち抜き戦。調子の良し悪しはわからなかったが、思っていた以上に勝ち抜くことができた。最後はwtnさんにきれいに中段を何発ももらったが、すでに脚が上がらず、ガードができなくなっていた・・・。寸止めしなくてはいけない上段突きで、何人もの人に入れてしまった、反省。しかしいくつかは思っていた以上に動けたシーンもあった。tksさんへの崩してからの上段突き、itさんへの上段突きからの上段廻し（これも上段突きが当たってしまっていたが）、また疲れていてどなたか失念しましたが場外に出てからの上段廻し。これらは自分の無意識に出た技だったので、嬉しかった。しかし左からの上段や、テーマとしている緩急をつけた攻撃は相変わらずできていない。来週も稽古に参加できず、4月からは大学院が始まる。今日はしばらく稽古に来れない覚悟で臨んだので、勝ち抜き戦で勝てて本当によかった。4月からは土曜も一日授業になり、稽古に来ることはますます難しくなるだろう。会長からは「バランスが大事」とお言葉をいただく。確かにいろんなものを背負いながら、自分のやりたいことだけやっているわけにはいかない。全てきちんとバランスが取れないと全てを続けていくことはできない。体力をつけ、4月からに臨もう。
2010.03.21
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おたんじょうびかい
イタリアからの友人で同じ3月17日生まれがいる。その人のお嫁さんがなんとまた3月17日生まれ。ということで誕生日会。鍋をし、散々酔っ払い、勝手に人の家のソファで寝る。なんとか終電前に帰る。いやー楽しかった、またやりたいなあ、って来年か。
2010.03.20
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魔女会
昔のイタリア語受講仲間と飯。万年幹事の私だが、場所選びに苦労する。皆さんレストランに詳しく、味にもうるさい。今日はガッツリ系トラットリア、一か八かの選択肢だったが、みんなこの店の良さをわかってくれたので、嬉しかった。そういえば今日の昼もイタリアンだった。下町だが、すばらしいパスタを出してらした。ある意味イタリア料理をああいうお店が普及させてくれたのではないだろうか。
2010.03.19
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高崎へ
北関東へ出張。お客さんのところでお昼をいただく。ビュッフェなのに本当に美味しくて、嬉しかった。やはりパスタは5秒単位でお湯のにごり具合なので変えているとのこと。その気持ちが伝わってきた。そこまで商品を大切にしてくれていることに感動した。
2010.03.18
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誕生日にて
ついに39歳に。妻に行きたかった蕎麦屋に招待してもらう。のんびりあれこれつまみながら日本酒を飲むのは本当に贅沢だと思う。これからは40歳のつもりでいよう、どうせ一年後にはなるのだから。
2010.03.17
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隠れランチ
今日は珍しいメンバーでランチをすることに。tkwさんとhtjさんと3人でランチする予定だった、が私がどうしてもはずせない急用ができてしまい、すぐに帰ることに。それも悔しいので二人を道連れに無理やり吉野家へ！がっかりする二人を横目に、さっさと帰ってしまった・・・。それから仕事を終え、事務所にかえり残業。帰りに久しぶりに懸垂13回。連続回数が10回でしんどくなった。もうぶら下がった瞬間に衰えを感じ、悲しかった。また鍛えなおすしかない。
2010.03.16
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昼夜イタリアン
最近体調不良と飲み会続きで胃が疲れていた。しかし今日も結局昼夜イタリアン。数えてないけど一週間に確実に6回はイタリアンに行っている。というか日月ですでに4回行っている・・・。
2010.03.15
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10年前の自分
10年来の友人の結婚式へ。私が以前の会社で先も見えず過ごしていた頃の仲間が一同に会した。あの頃の何も考えず、ただ過ごしていた愚かな自分を思い出すと今も腹立たしい。それ故このメンバーで会するといろんな気持ちが入り混じってしまう。 あれから10年経ち、自分の環境も大きく変わった。自分を大きく変えてくれたのは、空手との出会いである。自己を律すること、困難に立ち向かう姿勢はあの当時の自分には皆無だった。今日お会いした方からも「たくましくなった」と声をかけていただいた。「太ったからじゃないですか？」と軽口を返すこともできなかった。いろんな意味を重ねてしまったからだ。 そして空手の次に転職がある。私淑していた人生の師と一緒に仕事をさせていただくようになり、自分は大きく成長させていただいた。 自己鍛錬として、4月からは新たな挑戦を始める。ただ弱弱しく、チンピラに過ぎなかった自分だが、空手を通じて得た心意気で、これからは少しでも成長したい。 今日は10年前の自分のあったような不思議な気持ちになった。チャラチャラと何も考えずにすごし、歯を食いしばったり、立ち向かう気概のなかった自分。今もチンピラに毛が生えた程度だが、あの頃の自分よりははるかにましなのではないだろうか。少なくとも今10年前の空っぽの自分にあったら張り倒して目を醒まさせてやりたいが、それよりもくだらなくて相手にもしないかもしれない。そんなことより、10年後の自分が今の自分をみたらどう思うだろうか？ぎりぎりまで自分を燃やし続けていたと少しは認めてやれるようになっているのだろうか？今日はこんな青臭いことを考えた。
2010.03.14
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稽古にて
今日は久しぶりの稽古。体調がわるく、少し昼寝してみたが戻らない。これから稽古にもあまりいけなくなるかもしれないので道場へ向かう。途中チャリで目が乾いてこすり、下北沢でコンタクトをなくす。さすがに帰ろうかと思ったが、思い直し道場へ。みなさんにフルマラソン完走の祝辞をいただきました。会長はじめ会長夫人、みなさまありがとうございました！なんだか最近マラソンをみなさんにオススメしていますが、空手よりマラソンが楽しいというわけでは決してありません。空手の稽古は普段は相手を倒す技術のために行われていますが、マラソンは全くもって自分との戦いですので、自分がゴールしなくては終わることができない。空手家にとっても究極のところで自己との戦いであるので多くの共通点があると思いました。その意味で空手を志す方にとって得るものがあるというのが空手家にマラソンをオススメする理由です。そして稽古。言い訳かもしれないが、マラソンの身体から空手の身体に戻っていないような気がした。筋肉はある一定の運動に対して習慣化されてしまいやすく、自分の身体がマラソンの運動性になれてしまい、空手という複雑な運動に対して身体がついていかなかった気がする。勝ち抜き戦でnmさんに敗れたのはそんなことと全く関係なく、単純に実力なのであるが。夜も飲みに行きたかったがやはり身体の調子が悪く帰宅。翌日は昼から結婚式で飲まないといけないのだが大丈夫だろうか。
2010.03.13
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名古屋へ
6時に仕事を終え、8時30分に名古屋着。それから会食、終わってからレストランのみなさんと飲み。2時にホテルにチェックイン。PCも開かず寝る。
2010.03.10
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マラソン翌日
用心のため、会社を午前休。膝の痛みも驚くほど楽になった。午後も休もうと直前までアポイントしていなかったが、わけあって午後は仕事。会社のみんながケーキで完走祝いをしてくれた。外人が来日のため、夜は食事も付き合う。
2010.03.01
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完走の感想
以下、道場の会長にお送りさせていただいた報告を元に、マラソン完走の感想？を報告します。レースの記憶を忘れないうちに書き留めたので、書き方に失礼も多々ありますが、今後チャレンジなさる方の参考になればと思います。個人的には久しぶりに「こんな苦しいことに耐えられたのか！」というゴールしてからの喜びはありました。以下、 聞いていた通り、人間は30kmまでしか走れないようにできているらしく、32km過ぎてから自分でもよく走ったなあと思うくらい脚の痛みとの戦いでした。しかし「あきらめたら自分が後悔する」という気持ちで走ることができたのだと思います。自慢できるタイムではありませんが、私にとっては十分苦しかったです。 終わってみれば想像していた通りの苦しさと喜びはありましたが、私には十人組手のほうが達成感がありました。それは思い入れの強さの違いかと思います。 ≪準備≫1ヶ月半しかなかったので、走ったのは週1回から多くて3回で、合計10回程度でした。準備でよかった点は １．距離ではなく時間で走った。＝10km走ることより1時間走ることを目標にすることでスピードにしばられず、自分の走力に合わせて身体を慣らすことができました。 ２．3時間走をやった。＝3時間走るとほぼ折り返しまでは走ったことになります。その苦しみがどれくらいかわかっておけば、なんとかなるのではないかと考えました。この経験により、フルマラソンが未知の敵から、一度見たことのある相手に意識が変えられました。 ≪前日≫緊張感もなく、就寝しましたが、眠りは浅かったです。 ≪当日≫とにかく会場が人でごったがえし、ぎりぎりに手荷物を預け、雨の中スタートラインへ。寒いので仲間と待ち合わせして、スタートを待ちました。 ≪5kmまで≫都庁から全く未知の世界へ踏み出す恐怖から、仲間とゆっくりペースで5kmを35分のはずが49分、ものすごく遅いペースでした。しかし身体も冷え切り、自分にはこんなものかなあ、と深く考えずに飯田橋まで。ラップ 49分。 ≪10kmまで≫竹橋を抜け、日比谷まで。寒さとスポーツタイツの圧迫でトイレへ。5分以上並ぶがこのタイミングで行ってよかったかも。ちょうど身体が温まってきて飛ばしたくなる時間帯。ラップ 42分。 ≪15kmまで≫日比谷から品川までの折り返し。地図が頭に入っていないので、すでに折り返している人を見てすぐに折り返し地点かと思ったら長かったです・・・。いくら走っても品川が見えてこない。しかしペースはよくなってきた。御成門、三田、泉岳寺を越え、ようやく品川。ラップ 31分。 ≪20kmまで≫品川から内幸町まで。スポンサーのアミノバリューが以上に美味しく感じられる。こまめに水分補給し、さらにソイジョイも食べる。このままだと沿道に食事がないので腹が減りそうで他の応援メンバーの方に妻から銀座で食糧を渡してもらうように手配。ラップ 32分。 ≪25kmまで≫日比谷、銀座、日本橋、茅場町、浜町。意外と快調に走れ、この時点でもしかしたら4時間半なんていう大記録が狙えるかも、と欲がでる。目標の6時間は確実な気がしてきた。体調もいい。ラップ 31分 ≪30kmまで≫馬喰町、蔵前、浅草寺で折り返し、馬喰町。浅草寺が見えたときには笑ってしまった。過去最長距離を走っていることを実感。普段車でもこんなに走らない距離ですから。ラップ 30分 ≪35kmまで≫馬喰町からまたまた銀座を通って築地まで。大記録を狙えそうなはずが32kmをすぎてから左大腿部に感じたことのない張りが。ちょっと止まってストレッチしてみたが全く治る気配がない。1km1kmが異常に遠く感じられ、苦痛に顔をゆがめているので沿道から遠めに走る。ラップ 35分 ≪40kmまで≫歩くか走るか止まるか判断をつけかねている。歩いたほうが大腿部が攣りそうになり、なんとか走る。ひたすら痛くて、あんな状態で良く走れたなあと思う。1kmも遠く、しかしここから残り距離の表示があるので、それをたよりにもう一踏ん張り。手元の時計ではがんばれば5時間を切れる。それを励みに痛みを我慢してラストスパートを全力で走る。ゴールまで1kmといいながらとんでもなく遠く感じた。しかしゴールした時の気分は最高に気持ちよかった。タイムも手元の時計で4時間57分。機械計測は5時間10分だった。 いずれにしてもやりきった喜びは本当に大きかったです。絶対無理！と思っていたことができたこと、思ったより早く走れたこと、全てが嬉しかったです。 マラソンと空手を較べますと、空手は稽古がおもしろく、仲間ができるところが楽しいですが、マラソンもフルマラソン達成の喜びは特別なものがありました。 いずれにしても人生のうち一度は経験できてよかった苦しみでした。
2010.02.28
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マラソン前日
マラソン参加が決まってからのこの一ヵ月半、走ったのは10回もないが、気持ちはいつもマラソンにとらわれていた。いろいろあったがipodnanoの電池がないため、有償で交換したがitunesから落とせない。ずっとそんなことをやっていて、結局遅くになり頭にきて機嫌悪く就寝。
2010.02.27
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京都で仕事
京都で仕事を終え、新幹線へ。けっこうしっかり読書して、それから銀座のレストランへ。カウンターで一人食事し、シェフと話をする。普段こんなことはしないのだが、なにしろ一緒にマラソンを走るメンバーなのだ、会話は尽きなかった。お酒を控えめにして、帰宅。
2010.02.26
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京都へ
大阪で仕事を追え、京都へ。京都の重鎮とお好み焼きを食べ、秘密のバーへ。ここは知っている人しか絶対に来ないお寺に隠されたバー。庭園をみながら仕事の話をいろいろ。なんだかタランティーノの世界のようだった。
2010.02.24
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