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2011年08月07日

体重です！！リバウンドまっしぐら・・・・┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

２年ほど前、まんまる体型を１０キロ近く落としたんだけど・・
最近また、身体が重いな、っと体重計に乗ってびっくり！！

７キロほど落とさねば、またまんまる体型に戻っちゃう・・・
痩せるお茶なるものを飲んだり、COQ10を摂ったり悪あがきしてますが、
一向に体重計の数字は変わらず・・・

要するに、食べ過ぎなんですよ。
今年はアイスクリームにはまってしまい、これが原因の一つだろう。
じゃ、食べるのをやめれば・・・っと外野の声、　　　無理です(笑)

ストレス、運動不足、食べ過ぎ、代謝が悪い、加齢　不規則な食事時間

だめだね～～　痩せないね～～。

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