私の素敵な玉手箱

こちらのモニターが決まりました！！

ユーイング株式会社　スローライフ楽天市場店さんからです。

ほっこり好吃 玄米中華粥

ダイエット食品です。

１３１カロリーで栄養も考えてあります。

お湯で温めてもいいし、レンジでちんでもOKです。

わたしはお湯で温めました。

時間は5分

ぐつぐつ～～～

できあがり

お椀に移していただきます。

見た感じ、色合いが寂しかったので、ネギを入れてみました。

玄米、きび ,　あわ、　松の実など体に好いものがたくさん入っています。

とってももっちりしています。

具もシャキシャキのたけのこがアクセントになっておいしいです。

帆立貝が入っているのかと思ったら、イタヤ貝。

こちらもおいしいです。

これ１杯でかなりの満腹感。

夜には足りないかもしれませんが、

朝食なら適量だと思います。

味もすごく良かったです

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