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2006年12月29日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566051)
カテゴリ： 心やストレス
ことわざにもあるように、人は全体を見ているときには細かいところに手が届かず、細かいところを見ているときには、全体が見えないものです。それは、偏りの問題でもあって、どちらかが優位に働けば、その見方の要素が強くなってくるわけです。そして、両方が常に機能して見れている人というのは、自分の欲しいものを手に入れているのではないかな？と思います。ちなみに、２つの脳の働きを、上手く使いこなしていくためのエクササイズというものがあります。詳しくは、教育キネシオロジーという学問を調べてみて下さい。
それはさておき、ここ数日仕事やら掃除やらで、なんだか自分の心がすさんできているのがよくわかりました。やることがたまってくると、目先のことばかりが目に入り、いつもの感覚で動けなくなるのですね。そこで、途中でしていたことを止めて、近くの山にドライブに行きました。もう、外は暗くなりかけていて、車の量もすごく多かったのですが、山に入っていくとそこは別世界。強烈な寒さの中に、写真のように止まった景色が広がります。よくみればかすかに車が動いていたりしますが、なんだか先程までの自分の心が嘘のようになくなってしまいました。
ほんの数分のことですが、そこで深呼吸をし、ただ外を眺めていました。そして、その後ゆっくり降りてきながら、ふと本屋に行こうと思い、本屋で立ち読みをして帰ってくる頃には気分もすっかりリフレッシュ。時間は多少かかったものの、その後の気持ちの違いを考えたら、よい気分転換になりました。
何事も気持ちがポイントですね。今日の私は思いっきり脳が傾いていました。
それはさておき、ここ数日仕事やら掃除やらで、なんだか自分の心がすさんできているのがよくわかりました。やることがたまってくると、目先のことばかりが目に入り、いつもの感覚で動けなくなるのですね。そこで、途中でしていたことを止めて、近くの山にドライブに行きました。もう、外は暗くなりかけていて、車の量もすごく多かったのですが、山に入っていくとそこは別世界。強烈な寒さの中に、写真のように止まった景色が広がります。よくみればかすかに車が動いていたりしますが、なんだか先程までの自分の心が嘘のようになくなってしまいました。
ほんの数分のことですが、そこで深呼吸をし、ただ外を眺めていました。そして、その後ゆっくり降りてきながら、ふと本屋に行こうと思い、本屋で立ち読みをして帰ってくる頃には気分もすっかりリフレッシュ。時間は多少かかったものの、その後の気持ちの違いを考えたら、よい気分転換になりました。
何事も気持ちがポイントですね。今日の私は思いっきり脳が傾いていました。
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