迷わず漕げよ！漕げばわかるさ！

最近マラソン＆ダイエットネタが滞っておりました・・・

言い訳をすれば足の怪我と忙しさで

かなり走る頻度が落ちていたのと

相変わらずの熱しやすく飽き易い性格で

間があいてやる気がなくなってしまってました・・・

ただ・・・・・・・ただ・・・・・・・

またあのファットなボディに戻ることを考えると・・・

と恐怖を感じたため最近また走り出してます！

マラソンってよく5キロまでがきついけど

そこを過ぎると楽しくなってくると言いますが

本当にそうですよね

ただそれで調子に乗って距離も増やして

スピードも無理して出してしまって足を怪我したので

最近はおよそ6キロ程でやめてます

ちょっと不完全燃焼な感もありますが

また無理をして走れなくなるのも怖いですし

何よりサボっていた分の体力をまた回復せねば！

おっさんの体力の落ち方は半端無いですね

ということで本日の体重＆体脂肪率の発表～

体重：61.6ｋｇ／体脂肪率：12.6％

ふむ・・・・体重はさておき

体脂肪率はかなり信用性に欠ける気が・・・・

まぁとにかくも頑張って体力つけてマイチャリで峠攻めるぞ！

目標が若干変わってきたことは内緒です