迷わず漕げよ！漕げばわかるさ！

最近忙しいという事を言い訳に

あまりダイエットや運動をしていない私

確実に始めた当初よりテンション下がってます・・・

最近の暴飲暴食で胃腸の調子が悪かったのと

このままだとやばい・・・と思い今晩の夕食は控えめに

もやしと水菜のサラダのみ

頑張っているように見えて

実は昼にかなり食べてるんですよね・・・

ということで久しぶり？に恐る恐る

体重計に乗ると・・・

おお！順調に体重落ちてる！

体脂肪変わってませんけど（笑）

ただ運動してないので体力落ちてるのが気がかり・・・

自転車も今月一回も乗ってません・・・

ローラー台でも無理して買うかなぁ・・・