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January 10, 2009
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稽古始め

カテゴリ： モノローグ



土曜のレッスンではフロアエクササイズを45分行ってから、
バレエクラスを行っているのですが、
なんと、暖房が不調です。

このところ急に寒くなってきているので、
寒い中でのフロアエクササイズは
うっかりすると怪我のもと。

フロアエクササイズの後のバレエクラスは
体がほぐれているので、本当はとっても効果的なのですが、


やむなくバレエクラスだけの内容になりました。


久しぶりの稽古はなまった体には一大事（笑）
バーの途中で足の裏がつったり、
ボディが弱くなっていてグニャグニャ不安定だったり、
ピルエットの芯が無くなってしまったりと
生徒達は必死で感覚を取り戻そうとお稽古していました。
たぶん明日は筋肉痛ですね（笑）







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Last updated  January 13, 2009 09:10:50 AM
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