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2014.01.28

ながら族も明日はある、のか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

誰もが子供の頃に叱られたことあるだろう。

「○○しながら××するのやめなさい」

ここでのキーワードは「ながら」

大人になってそう言われることはなくなったが
たまに新聞を読み「ながら」食事をしていると嫁に叱られる。

いや、だって時間の節約だから、なんて思ったりもするが
やはり食事の時は食事に集中するのが食物に対する礼儀だ。
※テレビはいいのか？っていうのはさておき

そもそも「ながら」は結局のところ片手間なので

テレビを見「ながら」勉強をしても効率は上がらない。

やはり物事は一つ一つ集中してこそ、効果があるってものだ。

先日導入した内転筋強化装置「結んで開いて」くんは
着々と日々の生活の中に溶け込んできて

新聞を読みながら、テレビをみながら、パソコンをしながら、と
なにかをしながらついでに内転筋な習慣が着々とつきつつある。

引き続き「生活の中にフィットネス」を導入するべく
新たなニューカマーを連れてきた。

「バランスエアークッション」

若干ゆるめのクッションの上に乗り
バランスを取ることで身体の節々の筋力を鍛えるというスグレモノ。

現在、ギターを弾きながら足踏みというのを日課にしているが
それに加え、バランスを取りながらギターを弾くという課題に取り組むことにしたのだ。

まぁ、ただ立ってるだけなら大した運動ではないのだが
少しバランスを崩しそうになるとそれを元に戻すための筋肉がピキピキと鳴り
上で１曲まるまる弾くのはなかなか大変。

これがまた、下に落ちないようにしゃがむだけで大変。
太腿がプルプルすることこの上ない。

このクッションは子供たちにも大好評で
みんなでかわりばんこに乗っては「いてててててー」とやっている。
※ツボ押しのプチプチが結構痛い

よーし、これで1ヶ月後にはムキムキボディなこと間違いない、ない。

えっと、なにか問題でも？

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