日のあたる場所へ　　∵ｈｉｋａｒｉ－ｙａ∵の日常

ホントここ数日気づきがやってくる！

今朝起きたらアキレス腱をはじめ体中が

突っ張っている感じで痛い…。

幸い休みだったので、平塚の接骨院に行くことに。

最近アキレス腱に違和感があって、エスカレーターに

乗った時はアキレス腱延ばしが日課でした～

どうやら左のアキレス腱に炎症があり腫れているような

状態。おまけにふくらはぎの筋肉も硬直気味で…。

どうりで歩きにくい訳です。てっきり靴のせいかと思ってた。

施術終了後、歩くのが楽になりビックリ!!

身体からのサインを無視してたからですよね～

私にはもっと休みが必要だし、体を動かすことが必要。

バランスのとれた野菜中心の食事も必要。

お金のない生活（全く無かった経験はないが極貧は有！）

への恐れがあって、仕事しなきゃって自分を追い立ててた。

お金をかけない生活をすれば済むことだよね～

それに仕事のせいにして、大磯での生活を楽しんでいなかった。

仕事がしんどいなら、そのスタイルを見直せばいい。

来月は希望通り休みが増えます☆

今日ふとネットで調べ物をしていたら、良い情報に出会えました。

なんと畑は1年間５００円で借りられる！ホントすぐ近くだから

マメに行けるし食費もうく～

波に乗れば、色々やってきますね！