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2021.11.23

転倒に気を付けよう

カテゴリ：カテゴリ未分類

駅の階段を一段踏み外してズルズルと転倒した。瞬間に手すりにつかまったので大事にならずに済んだ。それでも膝が伸びての捻挫だったので、非常に痛くて駅まで妻にむかえにきてもらって、何とか家路に付けた。翌日整形外科に見てもらったところ幸い骨には異常はなかった。それから1週間が経過したが、膝の筋には今でも痛みが残り、立ち振る舞いがぎこちない。
年を取ったら転倒に気を付けろと言われていたが、今回は軽症ですんだが、本格的に転倒していたらどうなっていたかと思うとゾッとする。
転倒には一層注意せよとのサインだと思い、柔軟体操に勤めようと思う。

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